- Pulu i le vevela o le potu - 150 Grams
- falaoamata - 2 Ife
- kirimigi tioata 20% - 100 Grams
- masima - 2/3 Teasusu
- taofi paʻu - 1 sipuni
- tamai pulufana - 3 fasi (250 g) meaʻai)
- moa moa - 450-500 gm (faʻatumu)
- araisa - 100 Grams (faʻatumu)
- kulimi mumu - 150 grams (faʻatumu)
- moa moa - 300 kalama (faʻatumu)
- masima - 0.5 teaspoons (faʻatumu)
- pepa ma mea manogi - Ina ia tofo (faʻatumu)
- fuālaʻau manogi mo le faʻavelaina - 3 Ata. sipuni
Lafoaʻi meaʻai ma moa fuamalie o loʻo avea ma se meaʻai sili ona manaia i le gasologa o le aso. Afai e te le fiafia i le ate, e mafai ona e tuʻuina atu. Sauniuniga: Taʻu le pata o le vevela o le potu ma le masima ma le 1.5 kapu falaoamata seia oʻo i le faʻaauau pea o meaʻai laiti. O le lona tolu o le suʻega e tatau ona tuʻuina. I le paluga totoe, faʻaopopo le faʻafefiloi o le paʻu ma kulimi mumu. Faʻasusu le paluga i luga o luga o falaoamata. Faaopopo sina vai, pe a tatau ai. Faapipii se foliga 22 cm le lautele pe lapoa i se pepa alumini poʻo se fasi pepa tao, faia ni nila i autafa. Tuu le paluga i totonu o le pepa saunia, faia o itu ile itu. Tuu le fomu ma le paluga i totonu o le pusaaisa. Vaʻaia le ogaumu i le 200-220 tikeri. Saunia le faʻatumu. Taʻu le araisa i le vai faʻafefe. O le araisa e tatau ona tumau sina faigata pe afai e te manao e te lagonaina i le faatumuina i fatu, pe fai sina paʻu pe afai e te manao e te lagona i se pai ma se masini tutusa. Uu le suauu fuālaʻau i totonu o se fagu ma tao le sipeti tipi seʻia oʻo i le mumu lanu mumu, faʻavevesi taimi. Vili le fusi moa ma le ate i ni vaega laiti ma tuu i totonu o ipu eseese. Faʻateleina le afi i le maualuga ma faʻaopopo i le fusi moa. Fuga, faʻaosooso pea, seia oʻo ina paʻepaʻe le moa. Faʻaopopo le kulimi suamalie, masima, pepa ma mea manogi. A amata ona faʻafefiloi kulimi oona, faaopoopo le suka ma tape le afi. Faaopopo le ate ma le moa. Tuʻu le mea e faʻatumu ai le paluga susu. Luga i le paluga paluga ma faʻagavaʻa faʻasoa. Pipi le keke mo le 20 minute seia oʻo i le pito i luga e paʻu. Ona ufiufi lea o le keke i le falaoa ma tao mo le isi 25-35 minute, e fuafua i le lapoa o le moa. Faʻafiafia le keke i le pepa seia oʻo ina mafanafana. Fufulu pito o le pepa ma aveese le keke mai le fusi. Otioti i fasi pepa ma tautua vave.
Auaunaga: 8