O le kulūlū o se fualaʻau fualaʻau ma se mea e sili ona le manatu i ai le gaosiga o meaʻai i totonu oa tatou 'au. Talitonu o le feiloai ma se tamaloa o le fiafia tele i se taimi masani o le a faʻaaogaina se paukini i lana taumafataga e faigata tele. E masani lava e le fiafia i ipu pikiniki o ni tamaiti laiti, mo latou, faatasi ai ma isi mea, e sili ona aoga lenei fualaau faisua. O le uka o loʻo i ai le tele o le acid ascorbic, lea, e pei ona lauiloa, e fesoasoani e faʻatau ai le malulu ma faʻamalosia ai le tino puipuia. I le faaopoopo atu i ai, o le pauka o loʻo mauʻoa i vitamini T, lea e faʻaleleia ai le toto ma faʻasaina ai le atinaʻe o le anemia. I se tulaga lautele, o se pauka ma aoga, ma matua lelei, pe afai e te iloa le auala e saunia lelei ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le uluai pepa ma mega-aoga mai le pauki, o lona fua e mafai ona fetuutuunai mo le televise, ia tofo e pei o se pineapa treat. Ma afai e te faaopoopoina aranisi, lemoni, apricots mago i lau fua, e mafai ona e teuina i luga o se togafitiga manaia o le ARVI ma feololo i le taumalulu uma. I le auala e vave ona faigofie ai le saunia o le pinekinkin, e aʻafia ai e ala i se mea e teu ai manu, saili mai le filifilia o suʻega taʻitasi i luga ole laasaga ma ata ma vitio.
E faʻafefea ona kuka mo le tau malulu mai se pauki - o se fua ma se ata laasaga i lea laasaga ma lea laasaga e lelei ma vave
Seʻi o tatou amata i le laʻasaga taʻitasi i le laʻasaga mai le ata, lea e te aʻoaʻoina ai le kukaina o le pumpkin jam mo le taumalulu. E ala i lona tofo, o lenei meaʻai suamalie e pei o se falalamala pineapple. O le mea lea, o sea jam, e leai se masalosalo, o le a faʻaaloalo i tamaʻitaʻi laiti ma matutua. Faitau atili i luga o le auala e kuka ai mo le taumafataga o le pumpkin ma le fiafia ma vave i se laasaga taʻitasi i le laasaga mo le taumalulu i lalo.Mea e tatau ai i le kuka kulimi mai se paukini mo le taumalulu mafiafia
- pauka - 1 pc.
- suka - 0.8-1 kg e fuafua i le tele o le pauki
- gelatin - 25 gr.
- moa pineapa tipi - 1 le mafai
Laʻasaga taʻitasi i luga o le laasaga pe faʻapefea ona kuka kuka i le pauki mo se meaai lelei ma vave mo le taumalulu
- Muamua matou te saunia le uka: mine, tipi i le afa, aveese fatu ma fila. Ona fufulu lelei lea o le paʻu, lea e le talafeagai mo le 'ai, ma tipi le palukiniki i totonu o ni nai vaʻa.
- Matou te momoe ma le suka i le palukinisi, matou te faʻalavelave ma alu mo le po atoa. Suauu manogi o le a fesoasoani i le pumpkin fibrous e tuʻuina atu ai le sua i le tele e mafai, mai le mea o le a tatou faia le siva.
- O le taeao e sosoo ai, e faʻaaoga ai se falala, faʻafefe le suka suka i totonu o se pani e kuka ai le siama.
- Aumai le sipuni i se vevela ma kuka i luga o le vevela vevela mo le tusa ma le 20 minute seia oʻo ina vevela.
- Faaopopo fasi fasi uka i le siva, faʻafefiloi lelei. Faʻaauau pea ona kuka ile vevela vevela seia oʻo ina faʻamalulu le uka. Faʻalagolago i lona ituaiga, e mafai ona faia lenei mea mai le 20 i le 40 minute.
- Ona toe aumai lea o le masini i se mea vevela, aveese le sipuni o sipuni ma faaitiitia le afi.
- Matou te lafoina i le pumpkin se mea e mafai ona faʻaaogaina le pineapple paʻu ma le vai. Faʻamalosia.
- A maeʻa pineapa, sasaa le gelatin poʻo le agar-agar. Matou te faʻanofo seia maeʻa atoa, aumai i se faʻafefe mo le taimi mulimuli.
- Matou te sasaa atu le meaʻai suamalie ua maeʻa i totonu o fagu vailaau faʻasaina ma ufiufi i le pito i totonu o le paʻu mama. Liliu le siaki seʻia oʻo i le mafanafana, e le tatau ona faʻamaonia le faʻamaonia.
O se kulupu faigofie i le kapari ma le moli ma lemoni - o se fua laʻasaga taʻitasi mo le taumalulu
O se siamu faigofie i le pauka, moli ma lemoni mai se laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo le taumalulu i lalo, e mautinoa e faʻamalieina faʻamatalaga o faʻamatalaga citrus i sauniuniga matagofie. O mea manogi malosi o le lemon zest ma se tofo susulu o laʻau e avea ai le kapeni ma siaki faapitoa, ma aveesea ai le masani mo lenei fualaau suamalie. Faitau atili i luga o le auala e fai ai se pakinisi vaivai ma le faʻaopoopoga o lago ma lemoni i se laasaga taʻitasi i le laasaga mo le taumalulu.Mea e manaʻomia mo se mea faigofie i le pauka, oranoa, lemoni mo le taumalulu
- uka - 1, 5 kilokalama
- lemoni -1 pcs
- moli - 2 pcs.
- suka - 1 kg
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo se fua faigofie o le pumpkin jam ma oranni, lemoni mo le taumalulu
- Matou te fufuluina le pauki mai le peel. Oti i le afa, aveese fatu ma fipa ma se sipuni sipuni. Matou te tipiina fualaau faisua i tamai kopa.
- Faatasi ai ma lemoni ma oraniki, muai salu i le vai kuka, aveese le naifi maai ma se mea e sili ona lelei.
- Oranges e leai ni ponaivi paʻepaʻe ma ponaivi e tipiina i ni vaega laiti.
- Paʻu moe i le suka o le pikiakiki, faʻapipiʻi meaʻai ma oranoa. Faʻafefiloi lelei ma tuʻu mo sina taimi seia oʻo ina le faʻatagaina le tele o le suamalie, ma o le suka atoa e le solo.
- Ona matou auina atu lea o le mea faigaluega i le ipu, aumai i se vevela ma aveese le pulu. Kuki le meaai ile vevela vevela pe tusa o le 40-50 minute. O le kulimi mo lenei taimi e tatau ona faʻamalulu ma faʻafefe.
- Matou te sasaa atu le kapuni pumpkin ua saunia i luga o se pusa tioata, faʻamaufaʻailoga ma liliu i le malulu.
Delicious pumpkin jam - o se laasaga faigofie o laasaga laʻasaga i lea laasaga i le fale
O le suamalie o le pumpkin jam i le fale e faʻaaoga ai se fua faigofie e mafai ona saunia e aunoa ma se faʻaleleia atili o meaʻai e pei o pineapples poʻo aliga. O le tulaga autu - ia filifili mo le sauniuniga o mea suamalie mea taumafa suamalie o pamu, o loʻo faamatalaina e le suamalie. Laasaga i lea laasaga, pe faapefea ona kukaina sea meaʻai suamalie suamalie i se fua faigofie mo tulaga o fale i lalo ifo.Mea e manaʻomia mo se meaʻai suamalie leaga i luga o se fua faigofie i le fale
- uka - 1 kg
- suka - 1 kg
- vai - 1.5 ipu
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo se fua faigofie o le suamalie o le pikiakin i totonu o le fale
- Mai le suka ma le vai, tataʻi se sipuni matutu i le setete o le filo.
- Matou te faʻamamaina le uka mai fatu ma pulu. Faʻamamaina lelei ma sasaa sua sipuni vevela. Faʻafefiloi lelei ma tuʻu i le ogaumu.
- Aumai le faʻafefiloi, faʻavevelaina, seia oʻo i le fufuluina ma aveese le puʻu ma le pisa. Faʻaitiitia le mumu ma faʻavela seʻi oʻo i le paluga uma o fuakini.
- Matou te tuʻuina atu le vevela vevela i luga o fagu vaʻa ma faʻamalosi faʻamalosi le fao. Ia mautinoa e teu lenei pikiakin pe a maeʻa le mafanafana i se nofoaga malulu.
E faʻafefea ona fai se paʻu ma le pauki i apricots ua mamago - lau laasaga taʻitasi i le laasaga mo le taumalulu
Afai e te manaʻo e kuka se siama e le masani ai ma se pauki o le amber lapoʻa, ona taumafai loa lea o le isi filifiliga i apricots ua mama. O lenei taumafataga elekene mo le taumalulu e mafiafia, paʻu ma mimiti i le taimi lava e tasi. O faʻamatalaga uma, pe faʻapefea ona fai se paʻu ma le paukini ma le mamago apricots mo le taumalulu i le isi fua.Mea aoga e fai ai le jam i le paukena ma faʻagogo apricots mo le taumalulu
- uka - 1 kg
- suka - 1, 5 kilokalama
- 'apricots ua mamago - 0, 5 kilokalama
- vai - 1, 5 tioata
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga i le auala e fai ai le kapeni ma le mamago apricots mo le taumalulu
- Mai le suka ma le vai, kuka ai le sipuni matamata.
- Apalai apricots i le vai inu ma tuu i luga mo le 5 minute, ina ia mafai ona tumu lelei fualaau mamago. Ona faʻamago le vai ma fufulu fasi apricots mago i lalo o le vai tafe.
- Paʻu pulu ma fatu ma filo. 'Otiʻoti i totonu o ni nai kopa ma faʻagogo faatasi ma apricots malogo i luga o se solo pepa.
- Faʻaliliuina vaega o le uki ma tapena faʻamago apricots i totonu o se ipu kuka. Sasaa mea o loʻo iai i le siva suka ma kuka seʻi oʻo i le kuka.
- Aveese le pulu ma faʻaitiitia le vevela, faʻaauau pea ona kuka seia oʻo ina vaivai le paʻau.
- Faʻapipiina i totonu o se pusa e le afaina, pulu.
Ulutala muamua mai se paukini e ala i se fai meaʻai meaʻai ma le faʻaoʻo ma le moli - o se laasaga laʻasaga taʻitasi
O le isi fua muamua o le fua mo le masima ma le paukini, o le ufiufi ma le moli e kukaina e ala i se fai meaʻai e aunoa ma le kuka. Ona o le leai o se vevela togafitiga, o le togafitiga ua avea ma megapose, aemaise lava i le vaitaimi o maʻi pipisi o le tino. E faʻapefea ona faia se faʻailoga muamua i le pauki, faʻamafaʻi ma le moli e ala i se mea e teu ai manu i se laasaga faigofie i lea laasaga i lalo.Mea e manaʻomia mo le uluai faʻailoga ma le paukini, faʻalaʻau totino e ala i se faʻi meaʻai
- uka - 1 kg
- sugar granulated - 800 gr.
- aʻa faʻapipiʻi - 1 pc.
- moli - 1 pc.
Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga mo le uluai siamu mai le pauki, moli ma le totoa i totonu o se mea e teu ai manu
- Uu le uka mai fatu, fiva, pi. O loʻo aʻafia foʻi aʻa faʻamau.
- Faʻasala le moli i vai inu, tipi i le afa ma aveese ia maʻa.
- Otioti uma mea aoga i ni fasi vaega ma faasolosolo ona pasi atu i se mea e teu ai manu. Oti le moli i le pulu.
- Faʻatasi mea uma i totonu o le pusa e tasi ma faʻaopopo le suka, faʻafefiloi. Alu e tuʻu i se mea malulu mo se aso.
- Faʻatulaga le meaʻai maeʻa i luga o fagu mama ma mamago, ia ufiufi i fasipepa pepa mai luga ma le paʻu ma faʻamau. Ia mautinoa e teu le fale mai le pauki i totonu o le pusaaisa.