- Musika - 450 Gramu (fou pe faʻamaʻa)
- Perlovka - 1/3 Ife
- Peʻa lanumeamata - 1 ipu (fou pe faʻasisa)
- Pulu faʻaputu - 1 le vaega
- Togi pati - 2 fasi vaega
- Basis o le pasili - 1/2 Pusa
- O le faavae o le falesa - - Pieces (laitiiti)
- Carrot - 1 fasi pepa
- Laʻau fou - 1 fasi pepa
- Ata - 3 Teta
- Bay Leaf - 3 Pieces
- Fatu o le uliuli pepa ma cloves - - Vaega (tele)
- Faamama - - Ia tofo
- Suauu suauu - - Vaevaega
- Suauu Salu - - Vaevaega
Meaʻai. Liligi le vai malulu i totonu o se fagu ma sasaa le karite. Aumai i se vevela ile vevela vevela. A toetoe lava a saunia le penisina (ia faʻamalūlū), sasaa i totonu o se falala ma faʻafefe le vai, ona tuʻu ese lea. I totonu o se falai, vevela 1-2 laulau vaimuni. fuālaʻau fuālaʻau ma fulu i ai, gaosi, riki seʻia oʻo i le vaivai ma le auro. Tipi le pulou ma faʻaopopo i le siʻi, kuka i luga o le vevela vevela, faʻavevesi taimi. Aʻo kuka le kuka, faʻafefe 10 ipu vai i totonu o se fagu ma faaopoopo aʻa o le pasesa ma seleni. Fufulu ma tipi Karotiti, faʻaopopo i le fagu i aʻa ma faʻaitiitia le afi, ina ia le kuka le vai. Cook mo le tusa ma le 10 minute. Tipi ma tipi pateta ma faaopoopo i le apa. O le vai mai se mea e faʻafefete faʻatasi ai ma pulou ua tatau ona faʻamaʻe, pe a leai, ona togi ai lea o sina mea itiiti. Pe a kuka le maso, faaopoopo i ai, faatasi ai ma le siʻi, i totonu o se fagu. A mamago pateta e faaopoopo le karite pelesa ma kuka mo le isi 10 minute. Ona faaopoopo atu lea o le peʻa lanumeamata. O le isi, faʻaopoopo lau laʻaula, logo ata ma fatu. Faʻaopoopo faʻamalosisi totoa. Faʻaopopo mea totino faʻatau. kuka le suka mo le isi lua minute, masima e tofo ai ma tape le afi. Soupuni ua saunia, auauna i le vevela ma se sipuni sipuni o le kulimi kulimi. Le fiafia tele.
Auaunaga: 4