- Pink salmon - 400 Grams
- Potatoes - 5 fasi vaega
- Carrot - 1 fasi pepa
- Bow - 1 vaega (pe 2 laiti)
- Seleti - 1-2 fasi vaega (vaʻa)
- Bulgarian pepa - 0.5 fasi
- Faamasima, pepa, o taimi - - Tofo
- Fou lanu meamata - 1 fasi pepa (fusi)
Muamua o le a tatou saunia mea uma talafeagai. O iʻa e tatau ona gaosia - tipi le mata, ulu ma le siʻu. Muamua, tuu pateta i totonu o le vai. Solim. A toetoe a kuka le pateta, taoto uma isi fualaau faisua (e mafai ona e kukaina mai - o le filifiliga lea). I totonu o le suamalie o fualaʻau sauniuni matou te tuʻu ai iʻa (atoatoa!). A uma ona kuka le iʻa, matou te ave i fafo ma tuʻu i luga o se ipu. Tatou te filifilia le aano o le iʻa ma toe tuʻu i totonu o le sua. Ua toetoe a sauni le sua. Matou te faʻaopopoina se tamaʻi fualaʻau manogi (pe a fai matou te le faʻafefeteina fualaau faisua), gaosi meaʻai fou, vaitau. Ua sauni a matou meaʻai!
Auaunaga: 4