Togafitiga o se launia o le laina paepae o le manava

O le a le laina paepae o le manava? O le mea lenei o le tendon plate o loʻo taʻalo le pute i le ogatotonu o le manava. E sau mai le fatafata i le pitonuu, vaeluaina le itu taumatau ma le agamatau o maso abdomina. O le a la, o le a le paʻu o le laina paepae i luga o le manava? O se faʻamaʻi lenei. I le taimi o lenei faʻamaʻi, e ala i le tatala ma le vaeluagalemu o maso o loʻo i luga o le ogatotonu o le manava, o totoga i totonu o le tino e paʻu i lalo o le paʻu. O le tele lava o taimi, o se tala, o le fatu, po o se faʻasalaga. O le laina paepae lava ia e na o le 1-3 cm le mafiafia, ae o le foliga mai o se launia o lona mafiafia ona o le faateleina o le mamao e mafai ona oʻo i le 10 cm. O lenei tusiga o le a taʻuina atu ia te oe pe faapefea ona togafitia le palanaua o le laina paʻu paʻepaʻe, ma mafuaʻaga o lenei maʻi.

O le a le mafuaʻaga o se meaʻai?

O le faʻavae mo le faʻaalia o sea ituaiga o gaioia o le vaivaiga lea o le fesoʻotaiga. O lenei mea e mafua ai le eseesega o maso o le manava o le manava ma faia ai ni gaogao ma avanoa. O se taunuuga o le aʻafiaga o le iniseti, o le gaioiga o loʻo i totonu ia i latou.

E le gata i lea, o mafuaaga mo le faʻaalia o se palanaia e mafai ona:

• mafuaʻaga faʻaleagaina;
• maʻila pe a uma le taotoga;
• mataʻutia;
• tino vaivai;
• faʻamaʻi faʻatasi ma se tale faaumiumi;
• lotovaivai;
• maʻitaga, faʻapea foi ma le fanau mai faigata.

I le isi itu, o loʻo iai auala e puipuia ai le faʻamaʻi. E aofia ai le aoaoina o maso o le manava, le faʻamalosia o le mamafa, le faʻaaogaina o se fusi i le taimi o le maitaga, lapatai i le tulaga maualuga o le malosi o le tino, ma le faʻamautuina o le gastrointestinal tract.

Togafitiga o se palanaia: aganuu ma aganuu masani.

E iai togafitiga faʻaleaganuʻu mo togafitiga o lenei faʻamaʻi, lea e fesoasoani e taofi le faʻalauteleina o le palanala ma e le mafai ai ona alu ese mai le tasi laasaga i le isi. O le mea pito sili ona taua i le togafitiga o lenei maʻi o le vave o taga. O togafitiga e mafai ona fesoasoani i fomai tipitipi o le a aveeseina gaʻo o maso o le abdominis sao, ma faʻamalo ai foi le leaga o le mea faʻafesoʻotaʻi e faʻaaoga ai faʻataʻitaʻi faʻapitoa.

E le gata i lea, i le togafitiga o lenei ituaiga o meaʻai, o loʻo faʻaaogaina mai i le sua o le sauerkraut poʻo le palanala, metotia o le phytotherapy. O nisi ua soloiesea i le vai malulu ma se vaifofo o le vineta, ma faaaoga foi se seti faapitoa o faatinoga.

• Peʻau lauʻau kuka.

O se tasi o metotia o le togafitia o lenei maʻi o le faʻaaoga soo lea o le laulaʻau gaosi aloaʻia i nofoaga o loʻo faʻataunuʻu ai le vao. Ae ui i lea, o le laʻau tipolo e mafai ona suia i le brine sauerkraut. O faʻamaumauga e faia mai i lenei masini ma e faʻaaogaina i le nofoaga o faʻafitauli.

• Vinegar.

O le isi metotia o le faʻaaogaina lea o se vaifofo o le vineta pe a fufulu i vai malulu. Mo le faia o lenei fofo, faaopoopo 1 sipunipuni o le vai i le 1 sipunipuni o le vineta ma le maualuga o le 4%. Fufuluina i lenei vaifofo e tatau ona faia i aso uma.

• Oka.

A uma le faagasologa o le fufulu, e mafai ona e faʻaaogaina i se nofoaga tiga i luga o le manava mo le 30 minute o se faʻamalosi e faia i le fafie. O le faagasologa o le sauniuni o le fusi: o laʻau tipi, paʻu ma aluna o le oak e tatau ona tuʻu i se fagu ma se gafatia e lua lita. O vailaʻau faʻamalosi e tatau ona faʻatumu 2/3 o le apa. Ona e manaʻomia lea e faʻatumu le fagu i le uaina mumu. E manaʻomia le faʻasolosolo ile 21 aso.

• Fuga o vao.

O le isi auala o meaola mai vao o vao. O nisi o loʻo fautuaina e faʻaaogaina i latou i le fesuiaʻiga o faʻasusu o le oak. Ua saunia le meaʻai e pei ona taua i lalo: o le mutia o le hernia e muamua ona fufulu, ma o le mea e maua ai meaola e faʻaaoga i le nofoaga o le vevela.

• Maʻa.

O le lona fa o metotia o le faʻaaogaina o fugalaau sana. O fugālaau fugalaau e liligiina i le vai tafe (3 teaspoons o fugalaau 500 ml vai inu). O nei mea uma ua tuuaiina, ma ua onā ao le i fafaga 3-4 taimi i le aso. E ui i lea, e tatau ona fuafua ina ia faʻaaogaina se vaega o le fusi mai fugalaau mo le 1 aso.

• Kostyanka.

O le lima o metotia o laulaau o le tuila: 1 tbsp. l. mea lanu e tatau ona sasaa vai vevela vevela (lapisi 1 ipu tioata). Ona 3-4 itula e faʻamalosi ma feinu ai i le aso.

• Tavolga.

O le lona ono auala e aofia ai le fusi o le masini. 1 le sipuniti o le gasi ua sasaa atu i le 1 ipu vai vevela vevela ma le 2 itula le tumau. Ma le isi, o le mea e tatau ai e tatau ona faʻamamaina. Afai e faʻaleagaina se faʻamaʻi o lenei ituaiga o meaʻai vao aina ao le i ai se kuata o le ipu malamalama. I le aso, o le fagu ua onā 4 taimi.

• Immortelle, fanua i fafo.

O le auala lona fitu e mafai ona taʻua o le faʻaaogaina o le afu mai le atunuʻu o le fanua poʻo le tino ola pea. O loʻo faʻapipiʻiina le faʻasolosolo ile aso mo 2-3 ipu.

• Wormwood.

O le auala lona valu o le faʻaaogaina o ni mea e faʻaaogaina i le nofoaga o faʻafitauli mai le afaina o le wormwood i luga o le vai poʻo le uaina.

• Garlic ma rye falaoa.

O le faʻataʻitaʻiga mulimuli o metotia ua faʻamatalaina o se fagu o gaʻo falala mafiafia ma falaoa. O lenei pupuʻu e faʻaaogaina i le nofoaga o le vevelaina o vao.

O faamalositino e faʻaaogaina i le togafitiga o lenei ituaiga o meaʻai faʻamaʻi.

1) E tatau ona taoto i ou tua ma punou ou tulivae. Lima e tatau ona ufiufi tua o le ulu. Lima o loʻo i tua o le ulu. E tulai le tulivae saʻo ma paʻi i le tulilima o le lima taumatau. Talia le tulaga amata. O le gaoioiga e toe faia i le isi itu. O le numera o faʻatonuga fautuaina o le faʻatinoga e 50 taimi. O le faamalositino e faia faalua i le aso.

2) O le taoto i lou tua, o se gaioiga e taʻua o "pedals" e faia.

3) I le pito i tua, i le tulaga maualuga, o se gaioiga e taʻua o "seleulu" e faia.

4) O le isi gaioiga o le faʻatinoga o suiga o le itu taumatau ma le agavale i se liʻo. I lenei tulaga, e tatau ona taofiofia se meaʻai.