I lo tatou olaga, o le autu autu o le faasinomaga i le lalolagi o loo siomia ai i tatou o le vaaiga lea. O mata o le faʻata a le agaga, latou te atagia ai o tatou tulaga faaletino ma le mafaufau, faatasi ai ma le fesoasoani o le vaʻavaʻai ma vaai le tagata i le lalolagi o loʻo siomia ai o ia. O le mea moni, o le faʻamaʻi, lea e fesootaʻi ma faʻamaʻi mata, e mafua ai le tele o faʻafitauli ma faafitauli. E pei o le tele o isi faafitauli, o maʻi mata e taitai atu ai i tulaga o le atuatuvale e mafua tuusaʻo mai i le tiga.
Ma le isi, o le atuatuvale e mafai ona tulaʻi mai ona o ni aafiaga eseese po o se fefefe mataʻu i le tumau tauaso. O se taunuuga, e le gata o le faʻamaʻi, ae o le tulaga le lelei foi o le mafaufau e mafua ai le vaivai o le tino ma e faigata ai ona foia le maʻi. Ona o lenei mea, o le atiina ae o le faamai e mafai ona tupu e pei o le uila e pei o se malulu faigofie ma afai e te le faaaogaina togafitiga talafeagai o maʻi mata, ona mafai ai lea ona tumau le faafitauli.
Puipuiga
I le iloa e uiga i foliga o le tino o le tagata ma mamanu e aafia ai lona tulaga, aua nei galo e faaopoopo atu i le faʻaauau pea ona faʻaaogaina gaioiga faʻamalositino o maʻi mata, e faʻaaoga ai vailaʻau faʻapitoa po o auala faʻaleleia, e tatau foi ona vave tali vave i faailoga muamua o maʻi. E masani lava, e te le manaʻomia le alu i le falemaʻi mo soʻo se mea i luga o mata o ou mata, i na tulaga e mafai ona e faia le puipuiga, alu i luga o se meaʻai ma faʻaaoga togafitiga faʻapitoa mo togafitiga mata.
O le laasaga muamua e agai atu i le toe faʻaleleia o le a avea ma tapulaʻa o le taumafa o le suka i se meaʻai maloloina, e masani lava o lona maualuga o mea o loʻo maua i faʻatoʻa faamamaina, tamato, falaoa paʻepaʻe, suamalie. E taua foi le faatapulaaina o le faaaogaina o le kofe malosi po o le lauti, aano o manufasi, mea taumafa vevela, meaai suamalie, gaʻo.
O le mea aupito sili ona lelei, pe afai o oloa autu i taumafa o iʻa ma iʻa, e aoga tele le ave o pasili, pepa suamalie ma nati. O se oloa lelei, lea e faʻamaoaigaina i vitamini ma meaʻai uma e manaʻomia, o le kapisi i ituaiga eseese o sauniuniga, talu ai e fesoasoani i le faʻamalosiina o le gutu o mata, faʻapipiʻi uma meaʻai ma vitamini o le tino vaaia ma faʻaalia se faatosinaga lelei i luga o mata. I le faaopoopo atu i ai, e aoga le togafitia o faʻamaʻi faʻamaʻi ma togafitiga faʻa-tagata.
Togafitiga o mata ma togafiti a tagata
I le latalata atu i le tauaso, o nei togafitiga faʻapitoa e fesoasoani: tasi le ipu o saito e ave ma e tasi le sipuni sipuni o le suka e sasaa i le vai (vevela faamafanafana) ma tuu i se mea pogisa. E 12 itula ao lei tupu le saito. A maeʻa le fuga o le saito, tuʻu i totonu o le pusaaisa. O lenei vailaʻau e tatau ona ave i luga o se manava leʻo 1 le sipunipuni i le taeao. A maea lenei ipu, e tatau ona e malolo mo le 10 aso. Ma o togafitiga uma e faia. O le togafitiga mo mata e faia mo le 1 masina.
A oʻo mai le karite
O fasi keke o le silati e tipiina i ni fasi vaega ma ufiufi i totonu o laupepa mo le lua vaiaso. Ia 'ai i le aso 1-2 cloves o le laulau mo le malologa ma le' aiga o le afiafi.
I le ituaiga o mea mamafa mo le karite, o se vailaʻau e faʻaaogaina mai le aloe. E tatau ona saunia mai se laulaau itiiti o le aloe, lea e tatau ona faʻamaʻaʻaina ma faʻatumu i le 200 ml o vai inu ma vai malulu mo le 6 itula, ona faʻamaʻaina lea.
Auala faʻaoga mo le faʻamalolo o le tino
- 1 le sipunipuni o fugalaau fufulu ua sasaaina i totonu o se ipu vai inu, ona tuu lea mo le 20 minute ma faamama. O lenei faʻasologa e faʻaoga mo meaʻai.
- 1 le sipunipuni ole dill (mea totino poo fatu) e sasaa mai i vai inu (1.5 ipu) ma faʻaoga. O lenei laumei mo lotions.
- I le 1/2 ipu o le kukama fou, faaopoopo le 1/2 teaspoon o le suauu tao ma sasaa le 1/2 ipu vai inu. Used for lotions.
- Aumai le 40 kalama o fualaau o le calendula, suauu lanumoana, faʻasaina le meaʻai - o se faʻafefiloi (2 sipuni) i le vaʻa 1/2 lita o le vai inu, tuʻu mo le afa itula i se mea pogisa, ona faʻamamāina lea ma fufulu. Used for night lotions.
- Mo le faia o le tincture mo le faʻaaogaina i fafo, e 15 g o vao mamago mama ma laulaau o se taʻiala e tatau ona uʻu i se ipu vai inu, faʻaosooso tasi le itula, ona aʻafia ai lea.
Auala e faasaga i le conjunctivitis
Ave 1 le sipunipuni fuʻa suamalie mamago, sasaa se ipu vai inu, ia tumau mo le 30 minute ma malulu. Mai lenei fua e fai ai meaʻai ma e mafai ona e inuina.
Auala lauiloa e faaleleia atili ai le vaai
- Fai se vaaiga sili atu e mafai ona fesoasoani i le teuteuina o laulaau laulaau. Mo lenei mea, e tatau ona fufuluina ni laulaau i le vai malulu ma kuka seʻi oʻo i le kuka. Maalili, faʻaaoga 3-4 taimi i le aso, fufuluina i le kapisi teuteu. Faʻaaoga togafitiga nei e manaʻomia i aso uma. Teuga o le kapisi e inu 1 sipunipuni 5-6 taimi i le aso, e mafai foi ona e inu i se tale malosi ma leai se leo.
- O fualaau suamalie o se vailaau sili lea ona lelei. E faʻaaogaina i soo se ituaiga: i foliga o jam, jelini, syrup, raw ma isi.
- Faʻateleina le faʻaaliga i le po e mafai ona fesoasoani i le totoina o le vine magnolia vine, o vailaʻau mai fualaau aina ma fatu o Schisandra, fualaʻau o fualaau suamalie, suavai suamalie. O le siʻosiʻomaga ma le tincture o loʻo ave i luga o se manava leʻo faʻaalua i le aso mo le 20-40 faʻapala pe pe a uma le 4 itula talu ona 'ai. O tagata e mafatia i le maualuga o le toto ma le lelava, o vailaau mai lenei laau ua solia. Afai ei ai se taunuuga le lelei mo le faaaliga i le po, ona mafai lea ona fesoasoani le vailaau togafitiga - tarkhun.
- Afai o loʻo i ai se uta tele i ou mata, e tatau ona e 'ai tele i kāloti ma kāloti.
- O se fesoasoani lelei i le tulaga o le faaletonu vaaia - o le mutia e fetolofi, pe o lona aʻa .1 se sipuni sipuni o mea tau vailaau faʻasolosolo faʻatasi ma se ipu vai inu, faʻasolosolo afa itula, ona togi ma ave lea sipuni se tolu i le aso ao leʻi 'aʻai.
- I le taimi lava e tasi, o le aʻa o le gaosi o le a fesoasoani e faʻaleleia ai le faʻaaliga, ma o lenei laau e faʻasalaina ai le faʻalogo. 2 teaseti o aʻa o le ala e tatau ona faʻaigisi i se ipu vai inu ma tuu mo le 2 itula i totonu o se pusa tapuni, ona vevela. Faʻaalu le afa itula ao le i fafagaina faatolu i le aso mo le 1/4 ipu.
- Ina ia mafai ona sili atu le lelei o le vaaiga, e leai se taula, e tatau ona e 'aina 5-7 walnuts i le po.