E pei o isi meaai, e tatau ona e tausisi i se faasologa saʻo. O le Farani e taumafa mo le 14 aso. E tatau ona vavae ese le masima, suka, ava malosi, falaoa ma isi falaoamata oloa. E le mafai ona suia le lisi i le leai o se mea, a leai e leai se mea o le a tupu, aua na o se faasologa o taumafa faʻaaogaina e mafua ai suiga talafeagai i le faagasologa o metabolic.
Aso muamua : 'aiga o le taeao - kofe uliuli; 'aiga o le aoauli - fuamoa e lua, se salalaʻau laulaʻau, se tamato; 'aiga o le afiafi - o se fasi meaʻai e maualalo le gaʻo, se salalaʻau laulaʻau.
O le aso lona lua : 'aiga o le taeao - kofe uliuli, mea faʻapipiʻi; 'aiga o le afiafi - se fasi meaʻai aano; 'aiga o le afiafi - ham poʻo le kuka sola e aunoa ma le gaʻo, fualaʻau lau.
O le aso lona tolu : 'aiga o le taeao - kofe uliuli, mea faʻapipiʻi; taumafataga - kokoloti kuka i totonu o le suauu manogi, tomato, mandarin po o le moli; 'aiga o le afiafi - lua fuamoa, siʻamuʻi gaʻo maualalo, se salalaʻau laulaʻau.
Aso lona fa : 'aiga o le taeao - kefe uliuli, vaʻaiga; taumafataga - tasi fuamoa, kāloti fou, sisi; taumafataga - fuamata aina, kefir.
Lima lona lima : 'aiga o le taeao - kuka kāloti' aina i le sua o le tipolo; taumafataga - iʻa fagota, tamato; 'aiga o le afiafi - o se fasi meaʻai aano.
Ono aso : breakfast - kofe kofe; 'aiga o le aoauli - moa kuka, salatisi laulaʻau; 'aiga o le afiafi - o se fasi meaʻai aano.
Aso fitu : taeao - tea; 'aiga o le aoauli - meaʻai e tunu, fua; taumafataga o le afiafi - tamaʻi gaʻo susu po o le kuka.
Valu aso : 'aiga o le taeao - kofe uliuli; 'aiga o le aoauli - fuamoa e lua, se salalaʻau laulaʻau, se tamato; 'aiga o le afiafi - o se fasi meaʻai e maualalo le gaʻo, se salalaʻau laulaʻau.
Lona iva aso : taumafataga o le taeao - kofe uliuli, galu; 'aiga o le afiafi - se fasi meaʻai aano; 'aiga o le afiafi - ham poʻo le kuka sola e aunoa ma le gaʻo, fualaʻau lau.
O le aso lona sefulu : o le taeao o le taeao - o le kofe uliuli, o le pusa; taumafataga - kokoloti kuka i totonu o le suauu manogi, tomato, mandarin po o le moli; 'aiga o le afiafi - lua fuamoa, siʻamuʻi gaʻo maualalo, se salalaʻau laulaʻau.
Le sefulutasi aso : breakfast - black coffee, cracker; taumafataga - tasi fuamoa, kāloti fou, sisi; taumafataga - fuamata aina, kefir.
O le aso lona sefululua : o le taeao - kaloti kuka ma le sua o le tipolo; taumafataga - iʻa fagota, tamato; 'aiga o le afiafi - o se fasi meaʻai aano.
Lona sefulutolu o aso : o le taeao - le kofe uliuli; 'aiga o le aoauli - moa kuka, salatisi laulaʻau; 'aiga o le afiafi - o se fasi meaʻai aano.
Sefulufa aso : 'aiga o le taeao - tea; 'aiga o le aoauli - meaʻai e tunu, fua; taumafataga o le afiafi - tamaʻi gaʻo susu po o le kuka.
I le taimi o le tausiaina o lenei taumafa, e mafai ona e inu na o vai ua tunu ma vai inu. O le taumafataga e mafai ona toe faia i le afa tausaga.