- o le kulimi suavai - 200 Grams
- sipuni sana - 60 Grams
- koko sukalati - 450 Grams
- o pata - 15 Grams
- ava malosi - 15-30 Grams
- koko sukalati - 450 Grams
1. Faʻafefiloi le kulimi ma le sipuni sana ma aumai i se mea vevela i totonu o se tamai fagu. Liligi le manogi vevela i luga o fasi keke sukalati i totonu o se pesini ma tuʻu ai mo le 1 minute seia oʻo ina liua le sukalati. Faʻasosoʻo le masini ma siaki ia iloa pe ua liusua uma le sukalati. A leai, tuu le apa i luga o le vai, ae o lona vevela e le sili atu i le 94 tikeri. 2. Faʻafefiloi le kulimi sukalati ma le pata faʻamamaina. Ona faʻaopopo lea o le ava i le filifiliga ma faʻafefiloi seʻia oʻo ina lamolemole. 3. Sasaa le sulu i totonu o se vasa lapoʻa, lautele. Faataga e tu i le vevela vevela seia oʻo i le kuka, seia oʻo ina faʻamago. 4. Faʻamau faʻamalosi ma tuʻu i luga o le pepa palapala. Alu i totonu o le sukalati uamea. A maeʻa ona faʻamautu le koko sukalati, toe faʻafeiloaʻi. Afai e manaʻo ai, e mafai ona taʻavale le taʻavale i koko koko. O taʻavale e tatau ona foliga matagofie ma matagofie!
Auaunaga: 36