Smart plov O lenei fua na aoaoina mai ia te aʻu e se uo, ma o ia foi o le tina o le toalua. Plov e matua manaia ma lanu. Na vave ona "maua" i luga o la matou laulau. E mafai ona e faʻaaoga uma pusi fou ma pikiala ma sana, na ou faʻaaogaina foʻi mea faʻapipiʻi meaʻai ua saunia e faʻatau i supermarkets. O mea uma lava e tutusa le manaia. Taumafai oe!
Meaʻai:- Basisati rice 500g
- Tulu moa 300 g
- Peas frozen 100 g
- Maʻi ua malulu 100 g
- Carrot 2 pcs.
- Onions 1 pc.
- Suavai 500 ml
- Faamasima faaopoopo 1 pin
- Paʻu pepa paʻu 1 lp.
- Laasaga 1 Ina ia faia le Pakistani pilaf, ave le araisa, fulufulu moa, pi, sana, kāloti, aniani, vai, masima ma pepa e tofo ai.
- Laasaga 2 Vavae 'ie tipi i ni fasi vaega, aniani ma kāloti - tamai kopa.
- Laasaga 3 I sina vaega itiiti o le suauu manogi e tufaina ai aniani.
- Laasaga 4 Faaopopo le moa moa ma falai.
- Laasaga 5 Liligi le kāloti.
- Laasaga 6 Faaopopo le saito ma le pi, faga saʻo 1 minute ma sasaa atu le sukaisa ua mama.
- Laasaga 7 Faʻasaga i le vai ina ia ufitia ai le araisa i le 0.5 cm, faaopoopo le masima ma le pepa e tofo ai. Liliu le vevela i le maualuga ma faʻavela seia oʻo i luga o le araisa o le a le aliali mai ni lua mai le vai ua kuka.
- Laasaga 8 Ona aveese le afi i se mea pito i lalo ma ufiufi le pilaf ma se tapuni, kuka mo le isi 10-15 minute. Ona faataitai lea o le araisa. Afai e sauni, ae o sina vai itiiti e tumau i le pito i lalo, ona aveese lea o le tapuni ma kuka le sukala mo le isi lua minute i luga o le vevela.
- Laasaga 9 Faʻailo le pilaf ma tautua ma le yoghurt poʻo le kirimi kirimigi. Le fiafia tele!