Salati i le tuna ma le avoka

Fuʻu le avoka avoka mai le maʻa ma le peel. Mamae le avoka ma le vaitusi, ae le o le Faʻatatau:

• Avocado - 1 Vaevaega
• Tomatoes - 2 Pieces
• Tuna tao - 350 Grams
• Pine pine - 2 mea. sipuni
• Lemon - 1/2 Piʻi
• Cilantro, masima, pepa - - Tofo

Faatonuga

Fuʻu le avoka avoka mai le maʻa ma le peel. Mamae le avoka ma le vavae, ae le o le tumau pea o paluga pateta, ae e le malamalama. Somi le sua o le afa o le lemoni i le avoka, faaopoopo i ai le gaosia o le cilantro, masima ma le pepa. Faʻaopopo faʻaulu arasi iinei. Matou te faʻafefiloi lelei ma tuʻu i luga o se ipu - o le vaega muamua lea o la matou salati. Matou te tipi mai tamato mai le pelesi, masima ma le pepa, faʻaopoopo se meaʻai laitiiti. Lafo, tuu le vai vai. Tuu tamato i le pito i luga o le vaega muamua. Manua tuna mafai sina masima ma se tui ma salalau i luga o tamato. Ua saunia le salati!

Auaunaga: 1-2