O nisi tagata e vave lava ona amata ona tosina mai ni uiga lelei o mea oona - gasoline, acetone. O ia ituaiga o vavau, ma le fiafia, e seasea, ma e le mafaufau i se faʻamatalaga faafomai. O le tele o fomaʻi o loʻo faʻapitoa ona "tuʻua" le uiga ese o le tofo o fafine maʻitaga ma le maualuga o le gasegase o le hormone. O lenei hormone e faʻaolaina le puipuia o le maitaga - o lona faʻaleleia le gaosiga e amata i le faʻapipiʻi o le fuamoa o le fetal i le puipui o le matua. O le gasegase e mafua ai se faasologa o suiga o meaola i totonu o le tino, "fuafua" pe o le a le mea masani i le tino, ma o le le atoatoa ma o se taunuuga, e ala i le tofo ma isi suiga, ua maua ai e le tino se manatu pe o le a le mea e le o maua e le tamaititi. O lea e faigofie le faʻaogaina: e tosina atu i se masima-o lona uiga e manaomia e le tamaititi ni minerale mo le atinaʻe, aua o oe ma lau pepe e le lava le calcium, mo fualaʻau lanumeamata - atonu o le le lava o le ascorbic ma le gaʻo. O le isi vaega o fomaʻi e talitonu o suiga i le tofo o fafine maʻitaga e le o aʻafia ma se faaletonu o nisi o mea. O se suiga tele i le tofo ma manaoga o fafine maʻitaga e leʻi tupu i aso ua leva. Aemaise lava o le tofo o loʻo faʻaalia i le muamua 16-18 vaiaso o le maitaga. O meaai e sili ona fiafia i ai muamua na mafua ai le le fiafia. O nisi taimi o fafine maʻitaga e latou te iloa lelei le le mafaasiliina o mea e le atoatoa, e pei o le masima ma le pepa, asikulimi ma tamato. Ma o nei manaoga, e pei o se tulafono, e le o faamoemoeina. O nisi o tina i le lumanaʻi e ono i ai se manaʻoga e 'ai se mea e matua le mafai ona vaʻaia - eleele, oneone, penisina, lime.
E i ai foi tulaga o mea e fiafia i ai, lea, e tusa ai ma saienitisi, e le mafai ona faamatalaina atoatoa. Ae o le mea e ono tupu, i luga o le tofo, o mea uma e lua e tatau ona tuuaia. Afai ei ai se manaʻoga puupuu e 'ai se mea, e le mafai ona e tauʻave muamua, e mafai ona e faʻamalolo. Aiseā e leai, pe a sau i le kukama ola mama po o se fasi keke keke? E na o le tatau lava ona manatua ia fetaui tatau ma le faʻamaoni o manaʻoga. Afai e pasi le manaʻoga i itu talafeagai uma, taumafai e sui oloa i isi meaʻai ma mea e tutusa lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, nai lo le suamalie, faʻaaoga vine po o fualaau mamago, nai lo le kulimi asikulimi - yogurt poʻo le kuka. E mafai ona e fiafia ma pe o le a le mea e le afaina ai soʻo muamua. Ae ui i lea, i se faaopoopoga, o mea e tatau ona e manatuaina e uiga i le uiga o le vaega, e le tatau ona e faagaloina le lapataiga, aemaise lava pe afai e te muai mafaufau i mea e afaina ai. Muamua, e tatau ona e suesue i le tuufaatasiga o oloa e sili ona manaia i le taimi mo oe. Afai e te taumafai e le o ni mea e mafai ona gaosia (o nisi taimi o le auala lena), ona e le mafai lea ona e alu e tusa ma ou manaʻoga. Ma a oʻo loa, pe a faʻafefe faʻapitoa le tofo ma liliu atu i se mea e manatu mamafa i ai, e tatau ona e taʻu i lau fomaʻi e uiga ia i latou. Afai, i se isi itu, o le manatu o se oloa (e sili lava ona aoga i le taimi o le maitaga) e inosia, aua le faʻamalosia oe e te 'ai e ala i le malosi ma e te le valaʻauina oe lava e aʻoaʻi ma faʻatonu. O le natura ua mafaufau i mea uma mo i tatou i le taimi muamua: o mea uma lava e manaomia se uiga auro, ma le tele o taumafa o meaʻai, o le fetus e leai se mea e faaosofia ai e atiina ae. Valaau au uo, faitau se tusi, faalogo i musika. Manua o meaʻai - e le o se mafuaʻaga lea o le ita ma le le malamalama i totonu o le aiga. Talanoa e uiga i ou faʻalavelave, aua e te masalosalo - e le o faʻamagaloina oe e pele ia te oe. I le taimi nei tatou te iloa le mea e mafai ona avea ma se suiga i mea e fiafia iai i fafine maʻitaga.