- pata e leʻi faʻasaina - 6 Ata. sipuni
- falaoamata almond - 1 ipu tioata
- koko - 4 Art. sipuni
- masima - 1/8 teaspoons
- pulu pia - 3/4 tioata
- fuamoa moa - 1/3 Glass (pe tusa ma le 2 protein tetele)
- almond extra - 1/4 teaspoons
1. Vaʻai le ogaumu i le 200 tikeri. Faʻamamaina le suāuʻu ma le suauu ma fufulu i falaoamata ma faila faʻapitoa mo mea tau tupe. Salu le pata i totonu o se tamai fagu ma tuʻu ese seʻia oʻo ina susu i lalo ile potu vevela. Faʻafefiloi le falaoamata almond ma koko koko, masima ma le suka. Faaopopo le lapoa fuamoa ma le almond extract, mix. Ona faasolosolo malie lea ona faʻapipiʻi le pata mafiafia ma faʻafefiloi malie seia oʻo ina maua se tutusa tutusa. 2. Sasa le paluga i vaega o le pepa saunia, faʻatumu i totonu o le tolu kuata. Faʻafefete le tao mo le 10-15 minute, seia oʻo ina latou tulaʻi aʻe ma faʻamausali i le paʻi. 3. Aveese i latou mai le ogaumu ma faʻamaʻamalie muamua aʻo le i aveeseina mai le siaki. E mafai ona teuina tupe i totonu o se atigipusa faʻamau i le potu vevela mo le tasi le vaiaso.
Auaunaga: 8-10