Vitamin Solution O lenei salati o ni fualaau malosi! I le faaopoopo atu i ai, o lenei mea e foliga mai e le o se mea faitogafiti poto o mea taua, mea e ofo ai ma lona tofo faapelepele. Tuʻu atu ia te ia le fua ma o le tofo o le a faateleina, ma faatasi ai ma lau meaʻai fiafia. I le matafaioi fou iinei o loʻo galue e pei o le faanoanoa. A aunoa ma le togafitiga masani o le vevela, e maua ai le salati i se mea inu. I le tulaga lautele, ona o le maualuga o le 'acids, o le selu e le taʻua o gelamata. Mo se salati, tuu atu le fiafia i se tamaʻi tamaʻi laulaau ma laʻau laiti e aunoa ma ni meaʻai. Ae, aua nei galo o le uaua e solia i le taimi o le maitaga, ma le gastritis ma le maualuga o le eletise, maʻi o le manava ma le maʻi ulutala, faapea foi ma faamai pipisi o fatugaʻo.
Meaʻai:- Tomatoes 4 pcs.
- Sorrel fou 1 le futu
- Paʻu lanu meamata 1 le pulou
- Garlic 3 denticles
- Onion purple 1 pc.
- Laua 50 g
- Olive olive 100 ml
- Pepa lanu moana 3 piniki
- Salt 0.5 tsp.
- Laasaga 1 Mo se salati, ave: 4 fuamato toto, 1 liki lanu mumu, 3 cloves o le kālati, 1 paipu o palafiti ma laulaau lanumeamata, lima lima (walks) (e mafai ona suia i pine pine), olive olive, masima, pepa.
- Laasaga 2 Fufulu laulaʻau ma faʻagogo, pelo garlic.
- Laasaga 3 Faafefiloi le vafela, basil, garlic ma nati. Toto i totonu o se suauu toto, faasolosolo malie le sasaa i le suauu olive.
- Laasaga 4 Faamalie le sau, pepa ma fefiloi.
- Laasaga 5 Oti le aniani i fasi ie manifinifi.
- Laasaga 6 Oti le sipisi tipi ma le saumalie.
- Laasaga 7 Oti fatu tumatumu ile mama 3-5 mm mama.
- Laasaga 8 I le pito i lalo o le ipu, tuʻu se laulau o tamato, ona fai lea o se fasi masi ma aniani. Ma o le mea lea, suia le laulau, tuu fualaau faisua seia maeʻa. Ona tuu lea o le salati e 1 le itula ma auauna atu.