- Tomatoes - 4 Pieces
- Olive olive - 2 aitema. sipuni
- Itu Italia - 1 Art. se sipuni
- Laʻau - 2 Teta
Talu ai nei sa ou mauaina ai mo aʻu lava lenei fua faigofie mo tomati ua mamago i le la i totonu o se ogaumu vevela. E le o aʻu o se faifeau maelega, ae o punctures, e ui i lea, e leʻi tupu, o lea e faigofie ai ona latou saunia. Ma e uiga i le tofo ma leai se mea e taʻuina. E le gata i lea, e sauni vave, ma o oloa e taugofie. Tului? Ona faitau lea pe faapefea ona saunia kulimi mamago i totonu o se ogaumu microwave: 1. Tomato (e sili atu le faʻaogaina o mea faataitai ma tele) ma tipi i ni afa. 2. Ave se ipu ma ona itu, e taua tele e talafeagai mo le umukuka. Ma tuu a matou tamato i luga agai i luga. 3. O lenei, matou te liligiina le suauʻu olive i luga o mea taʻitasi ma faʻafesoʻotaʻi le mea moni - sasaa mea manogi ma laau i luga o oe - oregano, basil, coriander, - e leai se isi e fiafia i ai 4. 4. Tuu tamato i totonu o le microwave mo le lima minute malosi atoatoa. Ma a maeʻa lena, matou te makaina isi 10 minute, tuʻu i luga, ma na o le taimi lava e mafai ai ona e faʻaaoga. 5. Matou te faʻatali, pe a lelei sina mea itiiti, ma o le taimi nei matou te saunia ai se fagu talafeagai, ma matou tapena le kesi lelei. 6. Tatou te lafoina tamato i totonu o se fagu, sasaa le garlic, ma sasaa le sua i luga, lea na faamatuu atu i le taimi o le faamamaina i le microwave. 7. Ia tapuni le tapuni i se tapuni ma tuu i totonu o le pusaaisa mo ni nai itula. Ua faia! Ou te fiafia lava e auʻauna i na tamato i se isi ipu, pei o se faʻaopoopoga i le spaghetti. Ia taumafai loa. Ou te faʻamoemoe o le ae fiafia i lenei fua faigofie mo tamato mimiti i totonu o se ogaumu microwave!
Auaunaga: 3-4