- Laʻau - 200 Milliliters
- Fala uʻamea - 400 Grams
- Pulu dor-blu - 100 Grams
- Laʻu suauu - 40 mililita
1. Fufuluina le fusi moa, tuu le malogo ma fasi vaega, ona tipi lea. 2. O le a tatou le masima le aano o manu, aua o le saumalie o le a lava lea mo le manogi ma le mauoa o le moa. Faatasi ai ma se vaega itiiti o le suauʻu fuālaʻau kuka. Tatou te momotu le sisi i fasi. 3. Faʻaopoopo nei mea uma i le kulimi. 4. Faʻaauau pea le vevela (e tatau ona faʻamavae atoa le sisi). Matou te fafagu i taimi uma lava. 5. Saunia le foliga ma tuu i fafo le moa. Faatumu i sau sau. Mo le tusa ma le sefululima minute, tuu i totonu o se ogaumu o le muaʻi. Ina ia mafai ona sili atu le mafiafia o le masi, e mafai ona e uuina le fomu i totonu ole ogaumu mo sina taimi umi atu. 6. Ona ave lea i fafo mai le ogaumu ma tuu i luga o le ipu. E mafai ona e teuteu i greens ma fualaau faisua.
Auaunaga: 4