Vine ma avocados
O se maso mata lelei e faia i vine o le a fesoasoani ia te oe e tausia ai lou talavou i le umi e mafai ai. Ave ni nai vine. E fitu pe valu vine o le a lava. Fafasi i latou. Faaopopo se sipuni o le suāuʻu olive, se sipuniti o le meli ma le sipuniti masima. Faaaoga le masikulu i ou foliga. A mavae le sefululima minute, fufulu i vai inu i le vevela o le potu.
Mo le faʻafefe atili o le paʻu o le paʻu, faʻamalo le tino o le avoka na faʻamamaina talu ai nei, faʻaopoopo i ai nai mataua o suauu olive. Faaaoga masini mo le sefululima minute. Fufulu i le vai mafanafana kuka.
Malosiaga o meatotino o persimal
O tagata nonofo i le atunuu o le oso aʻe o le la ua leva ona latou maitauina le manaia o le faʻamalolo o le tagata, o ona laʻau ma le fualaau aina lava ia. E taua tele sona sao i le tausiga o foliga matagofie. E tatau ona fufulu le tino i totonu o se faletaele poʻo se sauna. O le pulupulu o peimeni e tatau ona faʻaoga i mata ma tino. A maeʻa le 30 minute, fufulu le masini i le vai mafanafana. O se masikulu o persona e talafeagai foi mo le paʻu maaleale. Ina ia faia, e tatau ona e faʻafefiloi se sipuni sipuni o yogurt, se sipuni sipuni o le siʻi kulimi ma se paluga o persimimo. Faaaoga le masini e mafua ai le paʻu o foliga. E taua le aloese mai le ulu atu i mata. A mavae le 20 minute, fufulu i le vai mafanafana.
O lea mai lau laʻau o le a faʻaopopo i lou soifua maloloina. E tatau ona sasaʻaina ni nai laʻau o le vai vevela i le lua lita o le vai vevela. E mafai ona e faaopoopo le meli i le tofo. I ni nai minute mulimuli ane, ua saunia le elixir matagofie. Inu i le siʻosiʻu lemu. Fiafia i se tofo lelei.
O le paʻele mai lau paʻu matagogo o le ai ai le malosi tele o le matua. Ave se ipu malamalama o laulaau mamago, faaopoopo se lita o vai inu, sasaa i se fale mafanafana mafanafana. A maeʻa le afa itula o le taʻele, o le ae lagona le manaia o le toe faʻafouina.
Yogurt
I luga o le tausiga o foliga o le matagofie i le itu i sasaʻe tusia ai le tele o fua. O le toatele oi latou na o mai ia i tatou mai aso anamua. Ina ia toe faʻafouina le foliga o le paʻu o le paʻu ma faʻafefiloi, e mafai ona e saunia se masini o le yogurt ma le fefete. Faʻafefiloi le sipuni tele o yogurt, lefiti fou, se sipuniti o suauu tao, sasaa se sipuni sipuni o vai inu vevela. Faaaoga le masikulu i le paʻu o mata ma le ua. A mavae le sefululima minute, fufulu i le vai mafanafana. Mo le vevela ma masani le paʻu, e tatau ona e faʻafefiloi le tasi sipuniti o pulu vine, lua sipuni tele o le kulimi suamalie ma le afa afa o le yogurt poʻo le kirimigi. O le fua o le vine e mafua ai ona paʻu le paʻu o foliga, yogurt ma kulimi kirimulu o le a fufuluina, ma o le a sulu le meli ma tuʻuina atu se susulu. A maeʻa le luasefulu minute, fufuluina le masini ma le lanu uliuli. Mo se paʻu matala ma le faʻafefe, ave se kukama pupula, tolu sipuni tele o le meli, kāpeti kuka (mo le paʻu paʻu) poʻo nai mataua o le sua o le tipolo (mo le paʻu o le paʻu). Laʻu i totonu o le paʻu mo le lima minute, aua ete faʻamama. Tuu le kukama fasi pepa i luga o ou foliga mo le sefululima minute.
Ina ia aveese le mumu mai ou foliga, e mafai ona e saunia se tonic faafouina o peti o le rosa mo le suauu pe faʻafefiloi paʻu. O Rose o loʻo i ai suauu taua e iai se toe faʻafouina. Mo le tausia o foliga mumū, ave ni ulugalii se lua o le sua o le tipolo, toto o peti ma tasi le sipuniti o le meli. Faatumu faga o le rose ma le selau kalama o le vai inu. I le luasefulu minute faaopoopo le meli. Faʻaaogisa mata i le sipuni o le cotton. Fufulu i le vai vevela mafanafana pe a uma le sefululima minute.
Fualaau
Ina ia faʻamalosi ma toe faʻaleleia le paʻu, e mafai ona e saunia se fufulu o kofe ma le suāuʻu olive. Faafefiloi ia falesa, tasi le sipuni o le olive olive ma le suka. Faʻamau i totonu o le paʻu o foliga. A mavae le luasefulu minute, fufulu i le vai mafanafana.
O le fufuluina i aso uma ma le vai manino e matua paʻu tele lava foliga. Mo tamaitai i sasaʻe, o lenei faafitauli e tutusa lelei lava. O le tele o le matagofie o le faʻasasaʻe na mafatia mai le oneone ma le tau vevela. Ae i le taimi lava e tasi e tumau pea le alofa o le paʻu, pei o pepe. A maeʻa ona faʻaaoga faʻamaʻi ma masini, e tatau ona uʻu foliga i le tonic poʻo le lotion.
Lotini
O le tausiga o foliga e maua ai se numera tele o fualaau mo meaʻai, saunia e ona lava lima. O le mea moni, o fafine i Sasaʻe latou te faʻaaogaina faʻamaga e faʻavae i luga o le vineka, otaota, po o le rosa.
O Rose ei ai le tele o suauu taua, e aofia ai vitamini E. Mo tamaitai i sasaʻe, o rose ma luga o le vai, o mea taua ia, e aunoa ma le tele o fua o mea matagofie e le mafai ona faia. Sa faaaogaina mo faamoemoega matagofie i le 9th-10th seneturi. Ave i ai le peti o le rose, sasaa se lita o vai, faaopoopo se ipu suka, se sipuni sipuni o le vine. A mavae ni nai itula, aʻafia. Taofi le loto i totonu o le pusaaisa.
O le kulimi popo e faʻamamafa lelei le paʻu. Kukumba e tatau ona kukaina, faaopoopo i ai le selau kalama o vodka, tuu le fua i le la. A maeʻa vaiaso e lua vaiaso.
Manaomia le tausiga ma le paʻu vevela. Mo le paʻu mago, o le vaifofo sili ona lelei o se manunuʻu ma le uaina. Liligi le lua punetini o fatu saito i se ipu uaina. A maeʻa le tolu i le fa aso, faʻasolo le mea na afaina, faʻaopoopo i ai le selu ua sasaina. Ua saunia le kulimi mo le faʻaaogaina. O se faamama faʻamamā mo le paʻu paʻu o se faʻafefeteina o peti toto. Inu 100 kalama o le ogaumu ma faʻaleleia petals i luga o le vevela vevela mo le tolusefulu minute. Faataga le lotion e momoe mo le tele o itula.
Mo le paʻu o le tino, e mafai ona e saunia se lotion o le mint. Tolu laulau puno o laulaau moa fou ma le tasi sipuni o le gaosia o laʻau mamago mo se ipu vai inu. Faʻailoga mo le tolusefulu minute.
Tausia o paʻu mataga ma vevela e mafai ona fai ma le faʻaogaina o le vailaʻau faʻasolo. Faʻafefiloi le afa afa o le pati vine, le afa o le vai, afa o le sipuniti o cloves, lima lima o le mint ma totogo peti. Lulu le faalua i le aso. A maeʻa aso e fitu, amata ona faʻaaoga.