O mata e le gata o se faʻata o le agaga, ae o se pepa pisinisi a se fafine. Afai e susulu o outou mata i le soifua maloloina, ona i luga o isi o le ae maua le sili ona fiafia. Ae faʻapefea pe ae iai ni manua po o ni fula i lalo o ou mata?
Paga i lalo o mata ma le faalialiavale o fili autu e lua o le lalelei o tamaitai. Sei o tatou malamalama i mafuaaga mo o latou foliga vaaia ma auala o tauiviga.
O le faʻafitauli o le vaega i lalo o mata e leai se gaʻo gaʻo - e ese mai i isi vaega uma o foliga. O le mea lea, o le paʻu iinei e sili atu ona manino, ma e sili atu ona vaʻaia vaa (o loʻo faʻamatalaina ai le faʻaalia o manua). Ma afai e faʻapupula le vai i lenei vaega, e mafai ona iloa manino le edema.
O le mafuaaga o le foliga mai o le fulafula atonu o le le lava o le moe po o le tele o le ava, inu i le aso na muamua atu. O le mea lea, ina ia puipuia le tupu mai o le fulapula i le lumanaʻi, ia taumafai e lava le moe ma aua le inu tele nai lo lau masani.
Ae ui i lea, e mafai ona mafua le mafuaʻaga i se isi mea. Afai e te lava le moe ma e le faʻaleagaina le ava malosi, ae o loo i ai pea i lalo o mata - faʻaaoga se tasi o auala tuai. Mo se faʻataʻitaʻiga, tuʻu laumei o pateta mama poʻo le kukama i luga o mata mo le 15 minute. E mafai foi ona e faapipii i luga o fasi otaota, susu i le vai aisa, i mata. Naʻo ni nai minute - ma o le fulafula o le a faʻaitiitia le faʻaitiitia pe mou ese atoa.
E iai foʻi se lelei lelei e maua mai i vai inu-faʻapipiʻi pepa lauti. Afai e te tuʻuina i luga o ou laumata mo le 10 minute - ona tanu ma isi mea o loʻo i totonu o le ti o le a fesoasoani e faʻaitiitia le fulafula ma faʻafilemu ai ou mata.
O se tasi fofo faʻamaloloina o se fuamoa paʻu paʻepaʻe. Faaaoga se pulumu e faʻaaoga i le paʻu i lalo o mata ma faʻatali mo ni nai minute. O le a fesoasoani i le toso ese o le paʻu, o lona uiga o le faʻaleleia o le paʻu e le o iloa.
O le faafitauli lona lua, e masani i le tele o tamaitai, o le pogisa pouliuli i lalo o mata. O le tele o taimi, o kulimi ma gel, lea e folafola mai e aveesea mai ia i tatou nei faʻafitauli, e le aoga. O le a se mea e tatau ona ou faia?
E mafai ona e faʻataʻitaʻi se tasi o meaʻai o loʻo mulimuli mai:
- 'Oti le pateta ua sisi "i se toniga" i ni fasi vaega laiti, faʻamafanafana lelei ma faapipii i mata.
- 'Otiʻese le pasila lau laʻau pe faʻapipiʻi ma faapipii i luga o le paʻu i mata o mata ma le mea e tupu ai.
- O le siliva e mafai ona faʻaitiitia ai le paʻu i lalo o mata. O le mea lea, taumafai e faʻapipiʻi faʻapipiʻi i sipuni siliva siliva.
Afai e te manaʻo e puipui mata i lalo o mata ma le fesoasoani o mea teuteu teuteu - o le ae manaʻomia ni meafaigaluega se tolu: o se penitala-faʻasalalau, faʻavae ma le paʻu. Muamua, faʻaaoga le faʻamaʻi i vaega sili ona pogisa o le paʻu i lalo o mata. Ona tufatufa atu lea ma le faaeteete i luga o lenei vaega se leo-taimi o le kulimi ma le fesoasoani o le omomi. Ma na o le faʻaaogaina o le paʻu.
Ma, mulimuli ane, manatua tulafono a le lapataiga: faaopoopo i le umi o le moe ma le faʻaaogaina o le taumafa ava, ia faaeteete ia aua nei inu tele vai i le po ma ia le 'ai tele meaai taumafa.