Toesema mai le vao

Saunia mea uma talafeagai. O uʻamea e kuka i luga o se vavae, ma le mama i le afa Meaʻai:

• Vaatoʻaga - 1 Vae (fillet 250 g)
• Fuamoa - 5 fasi vaega
• Apple - 1 vaega
• Bow - 1 fasi pepa
• Pulu - 100 Grams
• Aniani lanu meamata - 1/2 Pipi (fusi)

Faatonuga

Saunia mea uma talafeagai. O laumei o le a faʻafefeteina i totonu o se mea vavae, tatou te tipiina i le afa. Ua tosoina le apu ma tipi i ni fasi keke. E fufulu mama ma tipi i fasi pepa. Otioti le fusi o fasi vao. O mea uma e faʻaaogaina e fesuisuiaʻi i totonu o se mea e teu ai manu ma fefiloi. Faʻamautu i le faʻatuatua lelei, e tatau ona tatou maua se vaega tutusa. Moshmak form ma tuʻu i luga o se ipu. Le fiafia tele!

Auaunaga: 4