Saili recipes mo le fiafia o tamaitai

Soo se teineiti mo le ola i se olaga fiafia. Ae mo lenei mea e tatau ona e iloa tulafono faavae ma tulafono autu. E faapefea ona malamalama i latou? E faapefea ona e fiafia? I le taimi muamua na tilotilo i ai, o se filosofia, o le lalolagi atoa. Ma o le tali e tatau ona tutusa. Ae e le o lea. O le tali i le fesili e matua puupuu lava ma faigofie. O le fiafia i le olaga o le tagata e sau mai fafo, ae mai totonu. O se tagata fiafia e mafai ona faia na o ia lava, ae le o ni uiga matagofie. O le taavale solofanua, o le taumafataga i le faleaiga, o laei, o motu o le Atu Konesia o le a le fesoasoani ia te oe ia e fiafia.
Soifua manuia - o lenei, e moni, e lelei, ae na o le pau lava le mea e faatatau i le vaega o meafaitino. Ma o le fiafia e mafua mai i le ituaiga o tagata uma. O le tamaoaiga o le a vave ona avea ma masani, ae o le a le aumaia ai le filemu i totonu. O nisi taimi e popole foi. Faatasi ai ma tamaitai mauoa o loo i ai le tele o tagata le fiafia, sili atu nai lo tagata matitiva. Aua nei e mataʻutia o latou oa. Ia manatua e na o oe e nafa ma lou fiafia, ae le o mea o loʻo siomia oe poʻo tagata o loʻo siomia oe. Ma e taofia ai oe mai le avea ma tagata fiafia, leai se tasi ma leai se mea e mafai.

O le a le ala o le fiafia e oʻo mai ia i tatou?
O le auala autu o le galuega i totonu. O le tulaga "mea uma e leaga" poʻo le "mea lelei uma" ua na o le fua o le galuega o lou malamalama, ma ua na o lou ulu lava. Mai olaga faigata uma o loʻo iai, e masani lava ona i ai se auala. Ma o galuega fofoina o le a fesoasoani i lau atinaʻe. I le tele o tulaga, o le leaga e liua lelei. Ma o ai na fai mai o oe o se toilalo? Na o loʻu lava mafaufau. E oo lava i upu a tagata ese e mafai ona aafia ai oe pe a e tuuina atu ia i latou le uiga.

Iloilo ou mafaufauga. O latou ia o le ki e mafai ona tatala faitotoa i lou manuia i vaega uma o le olaga. E tatau ona e faʻaaogaina lou mafaufau mo lou lava lelei, aua o le mea sili lea ona taua! Ia taʻu atu ia te oe lava o oe o se tamaitai manuia, atamamai, matagofie ma fiafia. Ma vave lava o le a e vaʻai i se taunuuga lelei.

Ae na o le tasi le mafaufau e ausia ai le lotogatasi i le olaga e le lava. E tatau ona faʻamalosia ou mafaufauga e uiga ia te oe lava ma le lagona o le alofa. A leai, o le a leai se mea e sau mai ai. O le alofa le faʻaaogaina o se malosiaga lea o le a fesoasoani ia te oe e iloa ai au 'oa i totonu. O se faitioga o le alofa e mafai ona faʻaumatia.

Faʻaeteete ia oe lava ia, aua le faʻatusa oe lava ma isi, aua le tauva. A uma mea uma, e fai e tagata uma a latou lava ala o le olaga. Alu ma le mamalu. Manatua lou tulaga ese. E le sili atu lou leaga nai lo isi, ae le sili atu.

Mafaufau lelei i taimi uma. O lenei mea o le a puipuia ai se olaga lelei. Taulai atu i taimi manaia, e tusa lava poʻo le a le mea o loʻo tupu. Vaavaai mo lau susulu susulu, aua e leai se pouliuli atoatoa.

I taimi faigata, valaʻau i au uo, mafaufau e uiga i lau miti, faʻalogologo i musika lelei - o oe uma o le ae fiafia. E masani lava, o le a leai se popole pe afai e te le mafaufau i ai. Fausia ma faafaileleina le fiafia o le sini autu! Pe a fanau mai, e fiafia tagata uma. Ae o tagata uma e filifilia le isi auala e tutoatasi. O nisi e saili le manuia, ae o nisi e leai. O ai o loʻo i luga ia te oe.

Faʻafetai
I le agai atu i le fiafia, e le tatau ona tatou faagaloina le agaga faafetai. E mamana. O le a maua e tagata uma le mafuaaga mo le agaga faafetai. Matau mea laiti ma faafetai atu mo le olaga. E le pine ae mafai ona e fai atu upu o le lotofaafetai ma mea sili. E fiafia tagata fiafia i mea uma.

O taimi taua o se olaga fiafia:
O le mataituina o nei fautuaga o le a mautinoa ai oe i le faataunuuina o le miti faapelepele ma lagona o le fiafia: Faafetai i le ola e tusa lava mo meaalofa laiti, mo tulaga sili ona laiti. Afai e te gauai atu i le ola, ona taliina lea o ia e oe. O le fiafia poʻo le le fiafia o lau filifiliga, ae le o se faʻalavelave poʻo se faʻalavelave.

Ioe, o lenei faagasologa e matua faigata lava. Na te manaʻomia se amio pulea ma le tele ia te ia lava. Ae o lenei galuega o le a taʻitaʻia ai lou lava fiafia!