Autumn o se taimi faanoanoa, o le taumafanafana e alu, ma o le natura e amata sauniuni mo le taumalulu. I le autumn, o le maitaga ei ai ona lava uiga, lea e tatau ona le gata ina iloa, ae ia amanaʻia foi. Autumn, e le o le fiafia tele, ua oʻo i le taimi e avea ai ma taimi matagofie mo se tamaititi e fanau mai ai, pe afai e totogi faapitoa le tausiga i nisi o mea ma i le taimi e faatea ese ai faafitauli.
O le a se mea o le a ia gauai faʻapitoa i le taimi o le maitaga i le tautoulu?
Tofiga
O le maualalo o le maualuga o le toto maualuga e mafua ai se faafitauli i le soifua maloloina, e le gata mo oe, ae mo lau pepe. O lenei tulaga e sili ona taua i le tautoulu, pe a tumau le tau, ae suia i taimi uma. E tusa lava pe e te alu mo le taimi muamua kvratchu, saili mai ia te ia pe o le a le ituaiga o mamafa mo oe o se "masani", aua o tagata taitoatasi o nei faailoga o le masani e eseese. I soo se tulaga, pe a amata ona e lagona le leaga, ia e lagona le amataga o maʻi (gasegase, tigā, tiga o le ulu, ma isi mea), fua le mamafa. Manatua e le tatau i tagata masani ona auai i togafitiga, ma fafine maʻitaga e sili atu. Afai ei ai sau faitioga, faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi, e sili atu lona silafia nai lo le fesoasoani ia te oe ma piki se vailaau (sili pe afai o se tulaga masani), lea o le a le afaina ai oe poo lau tama.
Mataʻituina le veli
E masani lava, o le taunuu mai o le taumalulu taumalulu, o tamaitai uma e amata ona mamafa vave le mamafa. Ae ia manatua o loʻo e maʻitaga ma e taulimaina lenei faʻafitauli i auala masani (faʻasaina i meaai, meaʻai), e le gata ina e galue, ae sili atu ona matautia! Afai, mo se faʻataʻitaʻiga, o oe i le ono masina o le maʻitaga ma toe maua mai i le sefulutasi kilokalama, aua le taumafai e teteʻe faaopoopo i le mamafa, aua o le masani lenei. A uma le fānauga, tausi oe lava ia ma toe fai mai, ae le o le taimi nei.
Puipui oe mai faʻamaʻi!
Afai o loʻo e maʻitaga ma faʻafuaseʻi ona iloa muamua faailoga o le maʻi, alu loa i le pule, alu i le fale ma alu i le fale. I totonu o le fale, ia tuʻuina oe lava i le filemu atoatoa, ia inu tele lauti ma linden, mint pe melissa. Afai e amata ona afaina le faai, ona fai lea o se saline poʻo se vaifofo ma fufulu lou gutu. Aua neʻi galo e naʻo se fomaʻi e mafai ona faʻamalosi togafitiga ia te oe, o lona uiga e aunoa ma lona iloa, aua le tagofia ni vailaʻau! I le latalata atu i le malulu, pe a amata ona "savali" le fomaʻi, taumafai e aua le asiasi i nofoaga o le motu o tagata ma aemaise lava le le fesootai ma tagata mamaʻi, aua e te alu e faigaluega i femalagaiga lautele, aemaise lava pe a pa'ū le taimi i le taimi vave. E le gata i lea, ia taumafai e aloese mai le faʻafesoʻotaʻi e le gata i tagata na mamaʻi, ae faʻapea foi ma tagata ua faatoa toe maua.
Fautuaga mo le tauaveina o se pepe i le autumn
Ina ia fetuunai oe lava i se uiga lelei, faatoilaloina le atuatuvale, faamalosia le puipuiga, ia faia le gata i totonu o le mafanafana, ae faapena foi i fafo, taumafai e mulimuli i ni nai tulafono laiti-fautuaga mo tina maitaga o loo tuuina atu e ni tina.
- Ia mautinoa e masani lava ona malamalama . I le taimi atoa talu mai le taeao, tatala pupuni ma tauaso, o le taimi lava e amata ai ona pogisa, liliu se moli malamalama, aua le siomia oe i se aluga o le la. O lea e mafai ona e "amata" i le faiʻai o le faiva e nafa ma le faʻafouina o fefaʻatauaiga ma se uiga lelei.
- Aua e te faatauina ni ofu paʻepaʻe ma sinasina, alu i na o lanu ma paepae . O le mea lea, o lou uiga o le a tumau pea le fiafia, o lanu susulu la latou galuega, e oʻo lava i le televave o le faiga o fesuiaiga. Aua e te faia so o se nyakyhytgovorok, alu i faleoloa mo fafine maʻitaga ma faʻatau oe lava i se ofu pupula, ofu ma lavalava.
E ese lava le tatau ona fai ni nai upu e uiga i lavalava mo fafine maʻitaga. Manatua o le mea e sili ona taua mo oe e faʻalelei, saoloto, i le taimi e tasi e le faʻafefe ai au gaioiga ma ia mafanafana. E tatau ona fai ni lavalava ina ia faʻafuaseʻi ona vevela, ona mafai loa lea ona e aveeseina oe lava mai se mea. I le taimi o le fanauina o le pepe, e fautuaina e aua le togi, aua e matautia, e le gata i lea, pe a vevela, matou afu, ma afai e afu, ona e maua ai lea o se malulu, lea e te le manaʻomia.
Vaeʻa faʻatau faʻatau. E tatau ona i luga o se mulivae poʻo se mea atoa e aunoa ma se paʻu ma maua ai se masiʻese se tasi. Faamolemole ia maitauina, a oʻo i le taimi o le maʻitaga, e masani ona fulafula vae, ma atonu e laʻititi tele le vae, o lea e lelei ai le aveese o seevae ma le tele tele. O laʻei sili ona lelei o seevae o le paʻu ma isi mea masani, i luga o fagu faʻanatura, faʻatasi ai ma se vevela masani poʻo se pupuʻu. E muamua faigofie ona ofuina ma faʻalelei, ma pe a tupu le manava, e le mafai ona e nonoa au seevae ma seevae seevae.
- Faʻaaoga vitamini, 'ai atili laulaʻau, fualaau' aina ma fualaau faisua ina ia tausia ai le puipuiga. I le taufaʻaiuiuga o le autumn, pe a alu ese fua, vine ma fualaʻau, e mafai ona e sosoʻo malie i meaʻai. O le mea moni, latou te le o toe i ai se vaega atoa o vitamini, ae o se vaega tonu lava o na mea o totoe ai iina. Sauniuni ma 'ai fualaʻau, meaʻai, kuka ma inu mea inu fualaauinu po o compotes, faʻagalo e uiga i togalaau vao.
- Chubbybyvayte i le ea fou, ae maise lava i aso mafanafana, aua o le a le pine ae malulu ma o na aso o le a itiiti. Taumafai e momoe tele atu ma malolo i luga o le moega ma luga aʻe vae. Ina ia aua nei puʻeina le siama i totonu o le fale, aʻo leʻi tuua le fale, faʻaaoga se suauu poʻo se uu manogi i luga o apaau o le isu.
- Mo le mea mautinoa, afai o loʻo e malosi malosi i le taumafanafana, ona oʻo lea i le taimi o le maitaga e mafai ona i ai lau vaʻai, lea, a fanau mai le pepe, e masani ona pasi. Ina ia aua nei iloagofie nei laumei , ia maua ni kulimi faapitoa, ae naʻo pe afai o loʻo i ai lau faatagaga e faʻaaoga ai fualaau faasaina ma fafine maʻitaga.
- O se tasi o fautuaga pito sili ona taua o le isi - tausiga o le paʻu. O fafine fananau mai, aemaise lava i le tautoulu, e mafai ona mafatia mai allergies. O le mea lea, afai e amata ona e popole e uiga i le vevela ma le pala, ia vave ona e faia se taimi atofaina ma se tamaititi. Faʻesea mai au mea e teu ailava o mea faʻapitoa ma aso uma, faʻamamaina le paʻu. Ina ia puipuia le paʻu vevela poʻo le itiiti ifo ma le faʻaeteete ona faʻaitiitia, faʻaleleia le tele o le vai, sosoo ai ma le faʻamamaina o le tino ma faʻafetaʻi faʻatasi ai ma se speciallion poʻo le susu.