- fuamoa - 3 fasi vaega
- greenery - 1 sipuni
- Cheddar cheese - 50 Grams (grated)
- olive suauu - 1 mata. se sipuni
- masima - 1 fasi pepa
- pepa - 1 Vaevaega
Tuu fuamoa, gogo, masima ma le pepa i totonu o se pesini ma faʻafefiloi ma se vavae. Faʻafefiloi mo le sili atu ma le 30 sekone ina ia mafai ona maua ai le mea e manaʻomia. Fufulu le suauu i totonu o se fagu. Liligi le paluga o fuamoa. A maeʻa le 30 sekone, toe faʻafefiloi ae o loʻo i totonu o le apa. Faʻasusu tutusa i le kulimi kuka. A amata ona liusua le sisi, faʻafefe le omelet i le afa. Fuga i itu taʻitasi mo le 30 sekone seʻia oʻo lava ina faʻamalamalama auro. Matou te tuu le omelet i luga o le ipu. Auauna atu ma peʻa lanumeamata.
Auaunaga: 1