O mafuaʻaga o le fufulu
O lenei poʻo lena lanu e faʻapipiiina i le lauulu e ala i le fesuisuiai o fofo o le lauulu, lea e mafua ona o ituaiga e lua o le melanin - pheomelanin ma le eumelanin. O le faʻaitiitia o le melanin, o le sili atu lea o le malamalama o le lauulu, o le tele o le melanin, o le faʻapouliuligia lea o le lauulu.
E maua le lauulu lauulu ona o le paʻepaʻe paʻepaʻe po o le fulufulu mamoe, i le lauulu sinasina e leai se faʻamaʻi, o lona uiga melanin. E toetoe lava o tagata matutua uma e foliga mai e lanu meamata, ae tele lava ina maua e tagata talavou o latou ulu sinasina. O le lauulu sinasina muamua e mafai ona aliali i le 15, 20 ma le 30 tausaga. O le foliga mai o le lauulu enaena, e pei o se tulafono, e fetaui lelei ma le matua pe a oo mai io matou matua matutua ma matua. Le lauulu lauulu e taoto i lalo i le gataifale, ma o se mea na tupuga mai.
O le isi mafuaaga o le atuatuvale
Afai ua feagai se tagata ma se faʻafitauli ogaoga o le mafaufau, ma i le tulaga o le mataʻutia o le faʻalavelave, teteʻi, toetoe lava a vave ona aliali mai le lanu. Ae o tagata atamamai e faʻafesoʻotaʻi faʻapitoa i le faʻaaogaina ma le faʻaleleia o le faʻaleleia, pe a oʻo mai se tele o laufofoga fulafula, e le faʻafuaseʻi, pe a fai o le faʻaogaina o le uʻu mafiafia e fatuina e le lauulu lauulu o totoe. E toʻatele e faʻaalia le foliga mai o le lauulu enaena ma le ulaula, sinusitis, malulu malulu, anemia, maʻi o le thyroid, ma le le lava o le vitamini B12 i le amataga. E talitonuina o tagata ulaula ei ai taimi e sili atu nai lo le lauulu sinasina nai lo le ulaula tapaa.
Gagana - togafitiga
Genetics e taua tele i le foliga mai o lauulu lauulu enaena, ae o lenei faagasologa e mafai ona faagesegese lemu. Ma o le mea moni, o le auala sili e puipuia ai le taofiofi o se soifua maloloina lelei. E tatau ona e faia masani minerale ma vitamini, amata ai le 'ai saʻo, tuuese masaniga leaga, faʻalavelave ai.
Ina ia puipuia vave le gaosiga, e tatau ona e gauai atu i le lisi autu. O le meaai e tatau ona aofia ai elemene pei o le kopa, iodine, inositol, pantothenic acid, vitamini B, uʻamea. O le a ou tuʻuina atu meaʻai, e aunoa ma ni protein.
E toʻatele e talitonu o le foliga mai o le lauulu enaena e mafua mai i le mea moni e fufulu le ulu ile vai vevela. O lenei manatu e le faʻamaonia ai le fomaʻi, ae mafai ona e puipuia ma faʻaitiitia le vevela o le vai sina vaega, lea ua uma ona e masani ai. O loʻo i ai se manatu o le saluina o lau lauulu, e mafai ona e faʻamalosia le foliga mai o lauulu lauulu sinasina. E te manaʻomia le faʻaitiitia o le faʻaaogaina o mea eletise e afaina ai lou lauulu, o se uʻamea lauulu, o se mea e uʻamea ai poʻo se lauulu lauulu. Ina ia aua le motusia le microcirculation o le maaleale, e tatau ona e uuina se pulou mafanafana i le tau malulu. Aua nei aveesea se tasi lauulu sinasina, aua "o le a oo mai le ono i lona maliu."
Metotia e faʻafefe ai lauulu enaena
A oʻo mai le gaogao, i lenei tulaga, o le faʻaaogaina tatau o laʻau paʻu o le a avea o se mea manogi. Curry fesoasoani i aʻa o lauulu e toe maua ai lo latou malosi. Faʻafeiloaʻi lauulu faafetai i nei laulaau ei ai le aofaʻiga masani o le pigmenti. E mafai ona e saunia se lauulu lauulu i le fale, pe a fai e teu lau launiu i le popo. O lenei oloa e toe fua mai ai le lauulu ma faʻamalosia ai le tuputupu ae o lauulu.
O se oloa e pei o le pata, lea e faia i le faavae o le susu o povi, o le a fesoasoani e puipuia ai le matua matua. O aso uma lava e te manaʻomia ai le 'ai pata, ma 2 taimi i le vaiaso tuʻuina i totonu o lauulu.
I au meaai i aso taitasi, faaopoopo le yogurt, ma ao le i ai, e tatau ona e 'aina le sipuni sefe o le fefete. O lenei meaʻai e taʻitaʻi atu ai i foliga vaaia o siama maʻoti i totonu o le manava, latou te nafa ma le gaosiga o vitamini B, lea e puipuia ai le foliga mai o lauulu sinasina.
Nettle fesoasoani ma le faʻaaogaina. O le a ave le ½ lita o le apu poo le laulau vineka, ½ lita o le vai, 50 kalama o le upega. Matou te tausisi i luga o le upega i totonu o le vineka ma vai, ona kuka ai lea mo le 30 minute. Faʻafefete ma faʻafefete le susu, faʻapipiʻi i totonu o le paʻu i afiafi uma. Le vasega o togafitiga 2 pe 3 vaiaso.
O le fofo sili ona aoga mo lauulu sinasina o se vailaau vailaau, lea e taua o gooseberry Initia, amla, amalaki. Na matou seleseleina fua o le amalaki i ni fasi vaega ma faamamago i lalo o le paolo. Ona kuka lea i totonu o le suāuʻu popo seia oʻo ina pouliuli le vaega faigata o le fua. O le suauʻu, lea na faʻapogisaina mai le kukaina o fualaʻau, o se vailaau faʻaleleia e faʻatatau i le amataina vave.
Pe faʻafefiloi 1 sipuniti o le suka o le almond ma le 1 teaspoon o le sualalalala, faaopoopo i ai ni nai mataua o le kulimi suamalie, ma faʻafefiloi le masini i le afiafi.
O tagata faʻatau e sili ona lauiloa i Antiseed. O folafolaga a le tagata o le a faʻaolaina lenei mea faigaluega mai lauulu sinasina, e faʻaleleia ai le gaosia o puaʻa, lea o le a faʻafoʻi ai le lanu masani o lauulu pe a maeʻa le 2 pe 3 vaiaso. Ae o le aufaʻatauga o tagata e uiga i lenei mea faigaluega e mai le laudatory i iloiloga le lelei.
Faʻasalaina le lauulu sinasina
E tele suʻega e faʻafeiloaʻi ai lauulu sinasina, ae e toʻatele fafine e talitonu o le auala lelei lava e tasi e faʻapipii ai. E le o palanisi uma o le a feagai ma lauulu sinasina, ma aʻo leʻi faʻatau, e tatau ona e siakiina ma le tagata faʻatau pe afai e talafeagai lenei vali mo lau lauulu. O le faʻapouliuligia o le leo o le vali, o le faigofie foi ona valivali le lauulu uliuli.
O mea masani faʻalanatura masani o le basas ma le hena. Ae mai le uluai talosaga e le mafai ona lanuina uma le lauulu sinasina, ae e na o le paolo. Ae faʻatasi ai ma le faʻaaogaina lua o le basama poʻo le henna i luga o le lauulu lauulu.
I le lanu o le fale, e le mafai ona valiina lauulu lauulu, pe mafai foi ona eseese lauulu, i le lanu lanumeamata, piniki. E tupu i le mea muamua e tilotilo ai ua e lanu sinasina lauulu, ae a maeʻa le 2 poʻo le 3 fufuluina o lauulu, e fufulu ese le vali mai le lauulu sinasina.
Faʻasologa faʻapitoa faʻapitoa e ofoina atu ai faʻataʻitaʻiga nei
- O aso uma e tipi i totonu o le sua o le vine, o le apricots, cherries, juice of burdock, cabbage.
- O se aʻafiaga lelei o le teuteuina o aʻa o le burdock ma fatu fennel. Mo lana sauniuniga, ave le 2 sipuni tele o fatu pi, 2 sipuni tele o aʻa o le burdock, sasaa le ½ lita o le vai fefe ma ia tumau 2 pe 3 itula. Faʻamau ma faʻapipiʻi i le maaleale o le taeao ma le afiafi. O le togafitiga e lua pe 3 masina.
O le taimi nei ua matou iloa le lanuina o lauulu sinasina ma le fesoasoani a tagata masani. Ma o lau filifiliga mo le fulufulu lauulu, e sili atu ona lelei le tuʻuina atu o tagata e faʻafoe le soifua maloloina poʻo le au tusitala. O le fusi o lauulu sinasina e matua faigata, e manaʻomia ai le tomai sili. O faʻamatalaga o le ufiufi umi ma le ufiufi o le lauulu sinasina ua na o tagata e faʻafoe lauulu ulu.