O le taimi nei o loʻo i ai le tele o faleoloa e maua ai lavalava sili ona maualuga mo le taumalulu mo fafine maʻitaga, lea o le tele o tulaga o le a fesoasoani ia te oe pe a uma le fanau mai. O le mea lea, e mafai lava ona e teuina se mea itiiti, aua e tusa lava pe a maeʻa le fanau mai, o le ae maua se ofutino lelei poʻo se peleue. I totonu o ia faleoloa e mafai ona e filifilia se mafanafana mafanafana-trapezoid, felauai, pono. E mafai foʻi ona e faʻatau se peleue faʻatasi ai ma se fagu uʻamea, faʻatasi ai ma fusi ma se uʻu, o loʻo i ai se filifiliga o peleue mamoe vaʻavaʻavaʻa vavalalata ma laʻei paʻu mamoe e faia i fulufulu uʻamea. O ia lavalava e sili atu le taugofie, o lea la o le ai ai se lavelave taua.
O fuainumera o faʻatauga o loʻo faʻaalia ai o laʻei pito sili ona lauiloa mo fafine maʻitaga o laʻei taʻalo ma ofutino. E mafai ona faʻamafanafanaina ma faʻamafanafana. O ia seevae e sili atu le lelei o le mafanafana, faʻapipiʻiina ma le faʻalelei i le leai o le vevela ma le -25 tikeri. E eseese i latou i le faigofie ma le faigofie, faatasi ma i latou e leai ni faafitauli i le fufuluina ma le faʻamago, aʻo latou le faʻaumatia a latou ata ma tumau ai le matagofie mo se taimi umi. I le taumalulu i fafo o laei, o se afiafi e savali i le malulu ma le kiona o le a aumaia ai na o le fiafia. O lavalava mo fafine maʻitaga e ese mai le masani masani ona o le avanoa e tupu ai le manava. Afai e leai se mea e talafeagai i se faleoloa faapitoa, aua e te popole, e mafai ona e faʻatau fafo atulava i soʻo se faleoloa o tamaʻitaʻi po o faleoloa taʻaloga, ona o le tele o le manava ola.
Ina ia mafai ona mafanafana le peleue, o manatu nei e tatau ona amanaia pe a filifilia. Aua nei galo tatou te faatauina ni lavalava mo fafine maʻitaga, o lea e le tatau ona tatou avanoa avanoa, e sili atu le filifilia o se peleue e maualalo le malosi, o le a puipuia ai le tau. E tatau ona uila le uila mai luga e le pa, e leai se matagi o le a matautia. Aua le faʻalavelave ma se pu faʻaaogaina i se kuluma faapitoa mai le matagi, faʻapena foi ma se uʻu e ufiufi ai le ua. Mo lou saogalemu, o lavalava e tatau ona i ai faʻatasi ma mea faʻapipiʻi mafaufau. O le a sili atu pe a fai e togafitia le fafo i mea faʻapitoa e le faʻaaogaina e faʻafefe ai le vai ma le eleʻele: o le a tumau pea le mama o le peleue, ma e mafai ona faʻamavaeina vaega laiti o le faʻaleagaina e ala i le solo i se omomi masani. A filifilia se peleue pito i lalo, e tatau ona e gauai atu i lona faʻatumu, o le mea pito sili e sili ona taua o le kusi i lalo, ae o sea peleue o le a sili ona taugata.
O se mea e sili atu le taugofie o se atigi pito i lalo, e tumu ile kusi i lalo ma se faʻaopoopoga o fulufulu. Ina ia maua se peleue i lalo, faʻaaoga puhouuperzhivayuschie, o le faʻatumu e tatau ona tutusa lelei e aunoa ma ni lūlū, o le fulufulu i totonu o se peleue e le mafai ona sasaina i le ogaoga ma le maeʻa. I luga ole laupepa ou te faailoa ai fautuaga mo tausiga, e tatau ona matauina. Laveina o le peleue lalo e faia i le vevela e leai se maualuga e sili atu nai lo le 30 ° C, i le leai o se mea e faʻaalu ai ma e le faʻaaogaina ai soʻo sefe. O le faʻamagoina o loʻo faia i se tulaga tuusaʻo tuusao, luluina le oloa mai lea taimi i lea taimi. O le seleseleina i lalo o se fuafuaga faʻapitoa e mafai ona maua ai le avanoa e teu ai mea lelei mo se taimi umi.
O lenei ua sauni tina mo le lumanai mo le taumalulu. E tumau pea e maua se ulu ulu, sikafu ma totigilima. Fai se lalelei matagofie o le taumalulu!