I luga o fata o faleoloa o loʻo teuina ai se tele ma eseese ituaiga o mea taumafa ua tuʻuina mai. I le sailiga o meaai lelei, e masani lava ona galo ia i tatou le iloa e uiga i mea leaga o se oloa, ma e sese, aua o loo tatou aofia ai mea tatou te 'ai.
I lenei mea, o mea sili ona leaga e maua, lea tatou te faʻatau i aso uma. Ae ui i lea, o le filifiliga e a oe lava - ia e 'aina ia mea poʻo le aloese.
Sausa ma sausages
E ui i le faʻaauau pea o upu "100% faanatura, e le oi ai GMO" i le faasalalauina o oloa a manu, mea uma e le manaia, e pei ona taʻu mai ia i tatou. I le 90% o nei oloa e leai se meaʻai moni, ma i lalo ifo o lona ituaiga faaopoopo i ai otaota eseese: paʻu, ponaivi ponaivi, galu, etc., ma o lenei otaota i sausa ma sausage ua na o le 10%. O le vaega o loʻo totoe e ave i luga o le falaoamata, faʻasao ma mea e faʻaleleia ai meaʻai, maso ma isi mea faʻaopopo. O ia meaʻai e ono mafua ai faʻafitauli i le faʻapalaina o otaota, faʻapea foʻi ma le faasaina ile maʻitaga, tausisoifua ma tamaiti laiti: mea matautia e mafai ona mafua ai faafitauli i le thyroid gland, gall vesch, nerves.
Mea inu gaosi
E masani ona faʻamatalaina i matou i aafiaga leaga o le suavai i le televise ma tusia i totonu o mekasini eseese, ae toaitiiti lava tagata latou te taliaina nei fautuaga. E ui lava i le manaia o le manaia ma le matagofie o faasalalauga, o mea inu vevela e le aumaia ai ni mea aoga io tatou tino, ma e oo lava i le isi itu. Mo se faʻataʻitaʻiga, i totonu o le tasi vai "Kola" e aofia ai:
- Aspartame. O lenei suauu manogi e le faʻatagaina oe e tineia lou fiainu, ae na o le mafuaʻaga e sili atu le manao e inu. E matautia foʻi mo le tino o le tagata: o lenei vailaʻau e fesoasoani i le atinaʻeina o le faiʻai ma le ate i luga o le mafaufau, e afaina ai le neura, mafua ai le tele o allergies ma le lelava.
- Caffeine. O lenei vailaʻau e mafai ona faʻateleina le toto, mafua ai le le mautonu, faʻalavelave le loto. E afaina foi i le tino o le tagata.
- Phosphoric acid. E mafai ona suia le kesi mai le tino ma faʻalautele ai le maualuga o le eletise.
Faatasi ai ma isi faʻaopoopoga, o lenei tuufaatasiga na te fasiotia le tino o le tagata mai totonu.
Fualaau suamalie, lole, sukalati
O nei mea laiti ma e le afaina i le taimi muamua e tilotilo ai selu e mafai ona aumaia ai faʻafitauli e pei o: caries, maʻi suka, maʻisuka ma e oʻo lava i le gaʻo. O nei meaʻai uma lava ua saunia ma le faʻaopoopoga o le tele o lanu e le mafai ona faʻataunuʻuina, o faʻamalosi o le eletise ma mea suamalie. O lea ituaiga e mafai foi ona faʻaosofia ai le atinaʻe o faʻamaʻi pipisi. Faʻamatalaga: afai oe ave uma lauiloa "Barbarisk", sina susu i le vai ma tuu i luga o lau laulau, ona faia lea i totonu o ni nai itula e ala i le pu i luga o le ie: ona o le maualuga maualuga o vailaau, o lole faapena e mafai ona solo ai le palasitika. E le faigata le mate pe faapefea ona aafia ai le manava.
Ketchup, mayonnaise, isi sau sau
E le tatau ona e faʻalagolago i tagata oe fai mai o le ketchup e faia mai tomato fou, ma atonu o le mayonnaise e aofia ai fuamoa moa. O le mea moni, o le ketchup e faʻavae i luga o le kulimi mama, ma atonu o le mayonnaise e sui i ni mea e sui ai nai lo fuamoa. I lona tuufaatasiga, o le tele o sauga e aofia ai le tele o suka poo le suka e suitulaga, mea e faaleleia atili ai le vevela, vailaau, suauu gaʻo, faʻatoʻaga. O nei vaega e afaina tele ai le gastrointestinal tract ma fasi ai enzymes aoga i ai, faapea foi ma faaosofia ai le mai o le maʻisuka, allergies ma le kanesa. Afai e le mafai ona e 'ai e aunoa ma ni sauʻai ma ni faʻaopoopoga, e sili atu le kuka i le fale: o le a faʻaitiitia ai le lamatiaga o le faʻaaogaina o mea leaga.
Malamalama mama caviar ma le vao
O ia oloa ei ai se olaga puupuu ma e tatau ona teuina i le suauu, ae le o le uaina po o le fatu fatu. Mo le umi o le taofi, urotropine, poʻo le E239, ua faaopoopo i le fofo. O lenei vailaʻau ei ai sona aafiaga le lelei i tagata: o le pasia o fatugaʻo, o le faia o formaldehyde e tupu, lea e faʻaalia ai le faʻaleagaina (suiga) o aʻafiaga. E le gata i lea, o le urotropine e mafua ai foliga o kanesa. Afai e masani ona e faʻaaogaina nei oloa, atonu e te ono maua i le manava poʻo allergies.