Aʻa mai i iʻa mumu

O le mea pito i maualalo o mea taua o le mea ou te fiafia iai i lenei ipu. Vailaau fufulu i totonu o se paluga o le soya Vaʻai:

• Lago mai iʻa lanu mumu - 1 fasi pepa
• Soya sauce - 40 milliliters
• Pepa uli - - Ia tofo
• Vasa suamalie tetele - - Ia tofo
• Tomato tomato - 5 vaega
• Letus leaves - 2 fasi vaega

Faatonuga

O le mea pito i maualalo o mea taua o le mea ou te fiafia iai i lenei ipu. Vailaʻau fuʻu i totonu o le faʻafefiloi o soya soya, masima ma le pepa. O salts e le tuʻuina ni sooga lelei tele aua e mama. Tuʻu minute mo 20-30 minute. O poloka tomato e tipi i le afa ma falai i totonu o le suāuʻu kuka ma se notch down. Fufulu 1 minute, faʻaopoopo lau mea e sili ona e fiafia i ai, ma aveʻesea mai le fagu - o le a avea lea ma se falaoa pito i le meaʻai. I totonu o le pusa e tasi lea e na o le kukaina o tamato, lafo i lalo le steak. Toe faʻafeiloaʻi, maeʻaeʻa pepa ma faʻi pe a ma le 1-2 minute i le tasi itu - seʻia oʻo i le fausiaina o le pala. Fuga le isi itu mo le isi 1-2 minute. O le mea autu o le vavao e le o le soona fai - a le o lea, o le a avea ma mea e gaosia. Auauna faʻatasi ma le kulumu mafana ma le letus. Le fiafia tele!

Auaunaga: 1-2