O le ulaula o se faʻalagolago, lea e matua faigata lava ona faʻaumatia. O le toʻatele, e amata ona ulaula, talitonu e mafai ona latou "nonoa" i se amio leaga i soo se taimi. Ae o le mea moni o mea uma e sili atu ona faigata. Ma o le fesili e tulaʻi mai: aisea e le mafai ai e tagata ona taofi le ulaula pe a latou mananaʻo? E pei, ioe, tamaitai.
E talanoa tagata uma e uiga i le vaisu o le nicotine, ae e le saʻo lenei mea i mataupu uma. O le tele o tagata e fesuiaʻi i sikaleti eletise, lea e maua ai le nicotine, ae i le faaiuga e toe foi atu i le ulaula masani. Ma o le faalagolago faaletino e le o taimi uma e tauamiotonu ai le ulaula.
Le lava le uunaiga
Aisea e le mafai ai e se tagata ona ulaula tapaa? Aua e na te le manao lava. O se tagata e manaʻo moni e faʻateʻa ese se masani leaga o le a tatau ona faia, talu ai o tagata uma ei ai le loto malie, ae tatou te le faʻaaogaina i taimi uma. O le mea lea, i lenei tusiga, o le a tatou le talanoa e uiga i le mafuaaga e le iloa ai e tagata pe faapefea ona taofi le ulaula, ae pe aisea latou te le maua ai le uunaiga.
Faʻafilemuina o neura
O le mea muamua e masani ona tuleia ai i matou e ulaula o neura. Afai ei ai i se tamaloa se galuega faʻafefe pe popole, o le a ia maua le avanoa e malolo ai mo le itiiti ifo i le lua minute, e ulaula se sikaleti. E le gata i lea, i le nicotine, e pei o le kofe ma le suamalie, o loʻo i ai se mea e fesoasoani i le faiʻai e vave faʻavave ma maua ai se malosi fou, lea e talafeagai e galue ai, aemaise lava peʻa oʻo mai ile galuega mafaufau. O se tagata e masani ona nofo i le mafaufau e malolo na o le ulaina o sikaleti, mataʻituina pe faapefea ona ata. O le mea lea e matua faigata ai ona suia lenei mea.
Le faatosinaga a le sosaiete
E toʻatele tagata e le manaʻo e taofi, aua e leai se sikaleti latou te amata lagona le maualalo. Aemaise lava, afai e ulaula tagata uma i le au, ona amata ai lea o tala tausua ma eseese ituaiga eseese. Ma e pei ona e iloa, o le tele o feusuaiga e sili atu le taua o le tamaʻitaʻi o le sosaiete. O le mea lea, e le o le aloese mai le malosi, e amata ona toe ulaula tagata.
Faʻatonu
O le isi mafuaaga e le mafai ai e alii ona tauivi ma se masani leaga o le leai o se uunaiga. E toatele tagata e mafaufau: aisea e tatau ai ona ou le toe ulaula tapaa, pe afai ou te lagona lelei. Ma e tusa lava pe iai ni faʻafitauli faʻalesoifua maloloina, e faʻaauau pea ona taʻuina e tagata ia i latou lava o le a pasi mea uma ma o le mafuaʻaga e le o se sikaleti. E masani lava, o tagata e ulaula ma ola i le toeititi atoa le selau tausaga le matutua e manatuaina. Ma o le manatu e tofu le tagata ma le tino, e masani lava e le asiasi i ulu o tagata ulaula.
O le mamafa
E toatele tagata, alii ma tamaitai, e fefefe e taofi le ulaula aua latou te iloa o le lafoai o le ulaula e mafua ai ona maua le malosi. Ma o le ae malilie, e toaitiiti lava tagata o le a mananao ma le loto i ai, e le na ona lafoaʻia a latou faamalosiauga e sili ona fiafia i ai, ae mafai foi ona faaleagaina ai latou lava. I le auala, e ui lava o le mea moni o le a le mafai e tagata ona leotele tele a latou ata ma sili atu le mamafa, o le mafuaaga lea e sili ona taatele i sui o itu uma e lua.
Le agaga o le tetee
O le isi mafuaaga o le mumusu e taofi le ulaula e mafai ona avea ma se manao e feteenai ma se tasi. E ulavale tama talavou i matua, ma e mafai e alii matutua ona faia e uiga i teine ma ava. Ma le isi, o le tele o le ita o se fafine i le sikaleti i lima o lana pele, o le tele foi o tagi ma ita, o le tele foi lea o lona fia ulaula.
O nei mea uma, faʻapitoa pe faʻatasi foi, mafua ai le taumafai o le tagata, ae mo nisi mafuaaga e leai lava se avanoa e taofi ai le ulaula. I lenei tulaga, ina ia taulimaina amioga masani leaga, e tatau ona e sailia mo oe lava le mea tonu e te maua. E leai se mea o le a fesoasoani, na tuʻuina mai e isi. E tatau ona e sau faʻatasi ma se 'alofaga o le a mafua ai oe. Mo tagata taitoatasi e ese, ae afai e te eli i totonu ia te oe lava, ona mafai lea e se tasi ona maua se faʻamalosi mo i latou lava e taofi le ulaula. Tupe, se pele, soifua maloloina - e tele filifiliga. Ma afai e te mauaina mea e te manaʻomia, ona faigofie lea ona e alu i le sini ma e sili atu ona manaia.