Teuga o ipu - kuka matagofie

E tusa ai ma fuainumera, matou te faaaluina le toeitiiti kuata o lo matou olaga i le umukuka. O se taimi umi lenei! O le auala e liliu ai le kuka i le fatufatuga ma le teuteuina o ipu o se sauniuniga matagofie.

O nisi taimi eo mai o tatou aiga mai le laulau ma fai mai ma le fiafia: "Faafetai," ma o nisi taimi, e ui lava ia tatou taumafaiga uma, o le aoauli po o le taumafataga o le a le maua le le fiafia. "E pei o meaai fou ma le manaia, ae o se mea e le Ua lava, ma o a tatou galuega e le talisapaia, ma o nisi taimi e le lava mea faigofie meaʻai, nisi vine pe a tautua i le mea e sili ona masani ai. "O lea tatou talanoa e uiga i le teuteuina o ipu, aua o le kuka ma le 'ai e manaia tele!

E oʻo lava i le pepe e sili ona manaia o le a sili atu ona 'ai le falaoamata pe afai e teuteuina ma tautua i se mea matagofie, faʻafetai i le teuteuina o ipu - o se sauniuniga matagofie. Ma oe, sauniuni mo ia, e mafai ona e lagona o se foafoa moni, o le na faia le mea sili ona lelei o meaʻai.


Sau i le umukuka - ua oʻo i le taimi e kuka ai le 'aiga o le afiafi! Soup - suamalie! Seʻi o tatou amata i se meaai masani a le aoauli - faʻatasi ma sou. Fugalaau Iapani, mo se faataitaiga, teuteu ma le fiafia ia ni piko ma natura masani. Autumn i totonu o fagu paʻu e lanu mumu mumu lanu mumu na vaneina mai carrot. I le tautotogo, a uma ona e tilotilo atu i le ipu, o le ae vaaia se fugalaau lotus e vaneina mai se pulou. E leai se numera o manatu ma o latou faʻatinoga. O le mea pito sili ona faigofie o le liligiina o se faga susu moa i totonu o se ipu, sasaa i fasi paʻu paʻepaʻe (e faʻapisinisi foʻi, e te le manaʻomia le lafoina o toega o falaoa), ona e tatalaina ai lea avanoa mo lou fatufatuaʻi.


Vaitafe matagofie

E lua laulaau e fai ma laulaau vai, ma kuka ai salu poʻo moa moa - i totonu o le lili. Ina ia faia lenei mea, e te le manaʻomia ni mea faigaluega faapitoa. Ave le fuamoa ua vevela ma tipiina i se naifi i totonu o zigzags i le ogatotonu. Ua saunia nei lili e lua. I luga o le faatausiusiuga o le ipu e mafai ona faʻatulagaina vao vao. Ina ia faia lenei mea, ave ni fasi falaoa fou ma faʻaofi faʻapipiʻi ia i latou lala o greens. Aumai se laʻau matagofie o le moa susu. Mai se ituaiga vaʻa i totonu o ipu a tamaiti o le a le tumau pea le mataʻu.


Fetu i luga o se ipu

Afai ei ai sau kulimi mafiafia, mo se faataitaiga, mai le meaʻai po o le broccoli, e mafai ona e tipi ese le paʻu mai le pepa mo le taoina (o se faʻamau, fugalaau ma isi mea), tuu lemu i le pito i luga, ma i le pito i luga ia faʻasalaina nati eleele poʻo falaoa falaoa mo teuteu ipu - kuka matagofie. O se fetu i luga o se ipu e leai se mea e sili ona fiafia i ai o le a fesoasoani e faaleleia le tulaga.


Lagi i le borsch

A o le i faia le auaunaga, e mafai ona e tosoina se ao po o se tamai mamoe ma se kulimi kirimigi i luga o se ipu ma le borscht. Ina ia faia se ata tusi, ia togi le kulimi kulimi i luga o le fuafuaga faamoemoeina o le ata ma faʻafesoʻotaʻi nei laumei ma se fasi laupapa lamolemole. Ma e mafai ona e taoto i luga o se vaʻa poʻo se fale o le falaoa uumi kuka. A uma mea uma, o le mafiafia o le sua, o le faigofie atu lea ona tausia le teuteuga tolu.


Pusa

Faatasi ai ma le fesoasoani o kirimulimi kulimi poʻo le kulimi, e mafai ona e teuteuina fualaau mama mama. O le laau lava ia e tasi o le a fesoasoani e afifi ai le kulimi oona suamalie po o vailaau manogi - o meaola i luga o le sasala ma le soupuni.


Ma ou te fia taumafa i le salati

Tatou te pasi i salakeke. I le matou tamaʻi meaʻai e fiafia i ai, fai atu ia te ia e faʻafefiloi oe lava i se salati. O le faia o lenei mea, i luga o se laulaufolafola lafoaʻi lau laumei laisi, ma i luga o latou vaega o foliga mai o se liʻo - o mea e faʻaaogaina i le lumanai. E mafai ona kuka ni fasi kuki, poʻo ni kākalama moli moli, fasi kukama, sisi kulimi, ma isi.

Mo le kukaina o kāloti ma beets e le tuʻuina atu ai le sua, aua nei faʻapipiʻiina i luga o se meaʻai, ae taumafai e faʻafetaui le faʻaaogaina o se naifi-fualaʻau fua i lipine manifinifi. O le mea autu o le faia lea o se liʻo matagofie. I totonu o lona ogatotonu, ia taoto se fasi seleselega i se salati poʻo se saumalie. O le mea lena, taʻalo, e mafai ona e fiafia i le tamaititi i le kuka.


Faʻatasi!

O le salafa suamalie o salati e mafai ona faʻapipiʻiina ma auala fou e tautua ai.


Salati i totonu o se ipu malamalama

Faʻamau laulau salati i se tioata manino. O oe fefe neʻi mafai e le tamaititi ona talepeina? Aua e te popole - ave tutusa, naʻo le palasitikiti. O loʻo faʻatau atu i le toetoe o soʻo se faleoloa masini. I luga o le faatausiusiuga o le tioata e mafai ona e tuu i luga o se fasi keke o lemoni poʻo se fasi kukama. O le a fiafia lau pepe, aua e 'ai e pei lava o se tagata matua.


O le Magic Ring

Mai le laʻau faʻaaoga e mafai ona tipi ese le pito i lalo mo le teuteuina atili o ipu - o se sauniuniga matagofie. Aumai lemu pe tipi le pito i lalo - i luma o oe o se mama e fesoasoani ai, lea e mafai ona e tautua matagofie i fualaau malulu. O fuamoa fualaʻau manogi o le a faʻamavaeina i fafo o lenei mama, ae o ipu e faʻaaoga ai fualaau faisua ua kuka, faatasi ai ma togavao mafiafia, ua fausia i lenei masini faigofie, o le a foliga lelei.

Afai o le fagu (o le pito i lalo o le mama) e laiti, ona i luga o le ipu e mafai ona e fausia ai ni "'olo" ma faʻafesoʻotaʻi i latou i "puipui" mai fualaʻau' aina po o fuālaʻau manogi. O se faleoloa masani i luga o se ipu!

E tatau lava ona tatou siiina fuʻa i luga o le olo, ona o iinei foi le pule o le maota (lau tamaʻai laitiiti). Mo le fuʻa, faʻaaoga fualaʻau laulamu mūmū mūmū, faʻapipiʻi i luga o le nifo, poʻo ni pepa pepa e tipiina i luga o paʻu. Ia, o mea uma o totoe o le iliina o le pu i totonu o le pu ma amata ai ona 'ai.


O matou o se savaliga sopo!

O le salati e mafai ona tautua i se sanuisi. Ave le falaoa, fasi falaoa mo sandwiches poo fasi pepa pita. Lafoaʻi i luga o sea faavae se salati paʻu po o se pate ma ufiufi i se isi fasipepa - ua saunia le sanuisi sili ona suamalie!

Faailoa atu o loo i ai sau "salatuga savali" i le asō, ma e mafai ona 'aina i totonu o se faleie lelei, mo se faataitaiga, lea e fausia i luga o se laulau uumi i luga o le laulau. Ioe, e tatau ona e fufuluina toega o le taumafataga mai lalo o le laulau, ae o le a manaia tele! O le aoauli o le "Tolauapiga" o le a manatua mo se taimi umi.


O le a le lona lua?

Gasini e salalau atu i aano o manufasi po o moa faatasi ma le fesoasoani o le mama o le auaunaga masani. O le isi filifiliga o le faamamaina o paluga pateta ma le sua o beets poʻo kāloti, ona faʻaaogaina lea o se pulu pasent e tuʻu ai se ipu i luga o le ipu i luga o se ipu i foliga o pulu poʻo ata.


Tui le tipi

E i ai lau laʻau tele o le kapisi Peking? Fai ia i latou "vaʻa ma uta." I le ogatotonu o le laupepa, faʻafefe le mea autu (mo se faataitaiga, pilaf, falalati keke poʻo paluga pateta), i totonu o le laau tutotonu o se laau ma se "folau" mai se fasi kukama. O le isi, tuʻu le "taula" - e mafai ona e faia mai se pepa suamalie, pe mafai foi ona e tipi ese le ata masani., O nisi o tauaofiaga i lenei mataupu e le afaina ai.


Peʻe suamalie

Mai pepa suamalie e mafai ona e faia se tagata manaia o le a teuteu le lua. Ina ia faia lenei mea, ia tipi le fua ile afa i le umi. Ona aveese lemu lea o fatu, ata ma ata. O fasipolo taʻitasi e iai se naifi malosi e tipi i ni manulele manifinifi. Aua e te oʻo atu i le isi itu pe a ma le afa senetimita. O faʻaaliga taʻitasi e sosoo ai e tatau ona pupuu tele nai lo le taimi muamua. Ona faʻaoga lea ma le agavaʻa le vaʻa e faʻafeiloaʻi ai le mea faigaluega i se ipu ma ua uma ona faʻaalia i le foliga o se tagata manaia. O mamanu i luga o le tagata mama e mafai ona faia mai fulufulu o aniani aniani. Afai e te tipi ese mai itu eseese ma felafolafoaʻi solo i le pito o le naifi, latou te susulu i ni mama matagofie. O lenei mea o le tatou teuteuga lea o le susulu i sasae.


Kukama

O le kukama e mafai ona e fausia ai se "vine vine" ma teuteu ai, mo se faataitaiga, se stew.Tu se koko sipuni ma, faatofu i le paluga o le kukama, sui. Faatasi ai ma nisi o tomai o le ae maua ai ni fualaau vine. kuki kuki - kulupu, patoʻi ma le asterisks? Faʻaaogaina ia mea e faʻaaoga ai fualaau fualaau mama mai le meaʻai, beets poʻo le broccoli.


Fufuluina o mea manogi

O le potu pito sili ona lapoa mo le meaʻai mo le gaosiga, o le mea moni, e maua mai i meaʻai - ua teuteuina i fua, caramel, sukalati.


Sukalati

Faatasi ai ma le fesoasoani a se naifi malosi e mafai ona fetuunai sukalati i nai mea laiti e faʻaogaina. Umu paʻu poʻo ufiufi e toso i luga o se faʻamalo i luga o se ipu. Faʻamau i luga o laulau o le butterfly, fugalaau ma fufulu koko i luga, ona faʻapipiʻi lea ma le faʻaeteete le moa po o le keleni i luga.

O le sukalati e fai ni otootoga o fuainumera. Ave se laupepa felafolafoaʻi poʻo le taoina o pepa ma tusi i luga o latou fatu, fugalaau, laʻau, asterisks. Liliu le pepa i le pito i lalo (ia maua fasi pepa graphite i totonu o fualaau suamalie) ma faʻaauau.

1. Tuu le pepa i luga o le fata poʻo le vaeluaina.

2. Salu le sukalati ma faʻaaoga se sache ma vavae ese le tulimanu, tusi ata tusi i luga o le otootoga. Afai ei ai le tele o sukalati, e le mafai ona faʻatapulaaina oe i le ata - ia tumu faʻasolosolo atoa.

3. Tuu le mea faigaluega i totonu o le pusaaisa. A uma ona faʻamautuina ia fuainumera, aveese lemu mai le pepa o loʻo iai se naifi malosi. E mafai ona latou teuteuina se keke, fale keke, po o se fagu.

O keke sukalati o le a avea ma mea teuteu o soo se meaʻai. Mo i latou, e tatau ona e filifili laulaau ola o soo se lanu po o se laau, e mafai ona e faʻaaogaina laau totō. O le mea taua lava, o nei laulaau e le o togafitigaina i vailaʻau poʻo le a le oona. Taumafai e faʻaauau nei laupepa ia le itiiti ifo i le fasi petiole.


Gaoioiga o galuega

1. O laʻau e tatau ona fufuluina ma faʻagogo.

I tua o laulaʻau ma se pulumu, faʻaaoga ni sukalati lanu. O le mafiafia o le koko sukalati e le itiiti ifo i le 2 mm. 3. Tuu le pepa i totonu o le pusaaisa mo le 1 itula.

4. Faaaoga se isi apa o le sukalati suamalie i laulaau ma toe nofo i se nofoaga malulu.

5. A maeʻa faʻamalosi le sukalati, ia toso malie le petiole ma vavae ese le lautusi o loʻo i ai nei mai le sukalati. O lau laulaau e gaoioi e fufulu i se naifi ina ia le liusuavai i ou lima.


Vailaʻau vavalalata

O le a maofa se tamaʻi gaʻo pe a iloa e mafai ona e 'ai e le gata i le meaʻai, ae o ona teuteuga mai caramel fale.

Ave:

- 1 le ipu suka

- 5 tioata vai

- 2 mataua o le vailaau masani (e sili le apu po o vine)

Sauniuniga

1. Sasaa le suka i totonu o se vavao ma se mafiafia, faaopoopo

vai, vineta ma le vevela i luga o le vevela aupito maualalo. Aua le fefiloi! 2. A amata ona faʻavela le siva, o le a amata ona faia ni tioata suka i luga o puipui o le vaʻa - faʻafefe faʻapipiʻi i le pito o se solo susu. O le mea autu o le siva e le mafai ona vevela malosi. 3 E mafai ona lūlūina le vaʻa i nisi o taimi, ae e le mafai ona faʻafefiloi le masini. Afai e te pa'ū se pa'ū o le siva i totonu o le vai malulu, e fai ai se polo malosi - ua sauni le sipuni! Aveese le atigipusa i le siva mai le vevela ma tuu i totonu o se pusa poʻo se pesini i vai malulu. I lenei tulaga, e tumau pea le matagofie o lanu auro.


Crystal ato

Ua saunia Caramel, ua amata ona matou faia ni mea teuteu. Vaʻaia lelei keke ato caramel.

1. Ave se paʻu poʻo ni mea uʻamea, faʻalautele lo latou pito i lalo i le pata. Faʻafao i luga i luga o luga o soʻo se mea laugatasi.

2. Ave le siva ma se sipuniti ma se vai vevela le vai i itu eseese. O le mea autu, alu mai le ogatotonu i pito. E ese le manaia o se ato i le tulaga o se laumei.

O le mea lea, teuteu i mea malulu ma mama. Mai le susu po o le vevela, o le caramel e faigofie lava ona liusuavai.


Pusa

O tui mai le kuluma tele e mafai ona taamilomilo, lemu ma faʻagesegese ona liua se mea lapoʻa umi (mo se faʻataʻitaʻiga, o se peni mafiafia - e le tatau foi ona faʻagaloina le simaina o le pata) i lalo o le sipuni o le siva.