- Palu falaoamata - 2 Ife
- suka - 1/2 ipu
- meli - 1/2 ipu
- fuamoa - 1 fasi pepa
- Soda - 1/4 Teasipo
- Nati - 50 Grams
- jam - 1 tioata
- pulu pia - 30 Grams
- Faʻafiafia i le paʻu poʻo le'amamone - - Ia tofo
O le fuamoa e soloina i le meli ma le suka. Ona faʻaopopo lea o cloves, poʻo le afamoni ma mea uma ua faʻafefiloi lelei. I le fofo, sasaa i totonu o le falaoamata (tuu sina mea itiiti e ufiufi ai le fata tao tao) fefiloi ma soda. A maeʻa lena, vave faʻafefiloi le paluga, ona tuʻuina lea i luga o se laupepa 'aina i le falaoamata ma faʻafefete i le falaoamata ma faʻaeteete eleele. E tatau ona fufuluina a tatou kapeta i ni fatu, ona tao ai lea mo le tusa ma le 10-15 minute i totonu o le ogaumu i le vevela o le 200 tikeri. Meaʻai maeʻa lelei, tipi i le afa ma le gaʻo faʻamaʻi. I le taimi lava ao lei faia le tautua, o le kapeta ua tipi i totonu o ni sikuea poʻo sikuea ma sausau i le suka suka.
Auaunaga: 6