O loʻo tuputupu ae le pepe. O lona tino na faia lelei, o se vaega tele o mea aoga e talafeagai. O se vaega o le anufe e maua i le susu o tina po o se paluga ua fetaui. Ae ui i lea, latou te le o taimi uma e manaʻomia ai le vitamini D. E maua mai i paʻu paʻu e faʻaalia i le susulu o le la. E mafai foi ona aofia ai nisi o oloa. E fesoasoani le Vitamin D e faʻamalosia ai le calcium ma faʻasaʻo ai le phosphorus-calcium metabolism.
Afai e le atoatoa, e le mafai foi e le ponaivi po o le popole ona tupu saʻo. Rickets (faʻapitoa, mafua ai le le lava o le vailaʻau D) e aliali mai i tamaiti ua fananau mai. I le taimi muamua, o faʻafitauli e mafua mai i le vaitamini vaivai e toetoe lava a le vaaia. Ma e na o se fomaʻi e mafai ona iloa se faʻamaʻi. E mafai foi e oe, ona fesoasoani i le pepe. Taʻu i le fomaʻi peʻa e uiga i suiga laiti uma e tutupu i le pepe ma faʻalavelave ai oe. Faatasi e te taofi le faʻamaʻi. Ia sili atu le faʻaalia o le faʻamaloilo e sese nai lo le misia o le taimi taua i togafitiga o lenei maʻi.
Triple togafitiga
O fomaʻi e seasea maua le falemaʻi mo taʻavale - naʻo mataupu sili ona ogaoga. Fesoasoani lelei i togafitiga ogaoga o siaki i lalo o le vaavaaiga faifaipea a le tamaititi. O lona sini o le faʻaitiitia o le vaivaiga o le vailaʻau D, e faʻasaʻo ai soliga na tutupu i totonu o le tino o se mea itiiti.
Aumai le vailaʻau D i le tamaititi
O le mea moni, o le igoa "vitamini D" e natia ai ni mea i totonu ia te ia lava. E manaʻomia e le tino o le tamaititi naʻo le lua o latou - D 2 (ergocalciferol) ma le D 3 cholecalciferol). Mo se tamaititi ua maua i le uila, o le a faatonuina e le fomaʻi se vailaʻau vitamin D i fualaau susu poo ni meaʻai. Ae o le umi o le vasega e faalagolago i le tulaga o le maʻi.
Aua le tapunia le tamaitiiti mai le malamalama
Sunbathing o se vaega taua o togafitiga manuia. I le pepe o le vaega tonu lea o vailaʻau, e le tatau ona faʻamaʻafia atoa o ia. Ua lava le tuua o vaega laiti o le tino ua tatala: lima, mata, ua.
Faia taʻaloga ma massage
O le gaioiga e faʻagaoioia le toto ma faʻavasegaina uma gaioiga i totonu o le tino, e aofia ai le galala-calcium metabolism. I nei taualumaga muamua e lua, o le a leai se uiga e aunoa ma se gaioiga faaletino. O le a latou le faia se vave vave. E tatau ona tatupu maso o le tamaititi i aso uma (ia le itiiti ifo i le 10 vasega, 5 minute i le taimi). Amata mai le itu (aue ma mulivae) ma agai i le ogatotonu (tummy ma tua).
• Ia faʻamalosi le pito i tua, tuʻu le pepe i luga o lona fatu. I lenei tulaga, o muso o le tua ma le ua e malosi. E mafai ona e amata faia lenei mea mai le lua masina i le. Naʻo sina taimi itiiti ma pulea.
• Tuu le pepe i lou tua, tago i lima. Faʻasalalau lima o ou lima ile itu, aumai faatasi. Aoao lau musele laiti. Ona sii i luga ma tuu i lalo i ni nai taimi.
• Faʻapipiʻi i luga o ou lima lau mafiafia ma faia ni gaioiga, e pei o loʻo tietie i se uila. Liliu ia gafa i luma, ona toe foi mai lea. O lenei faamalositino e faʻamalosia lelei ai le tamaʻi povi ma le maso o le suilapalapa
Puipuiga o rickets
E tusa ai ma fuainumera, o tamaiti e fafagaina le susu o tina e itiiti lava se mea e ono maua ai ni taʻavale. O susu susu o loʻo aofia ai le tele o mea aoga, ae o nisi taimi e iai foi le le atoatoa o le vitamini D. Ona e manaʻomia lea ona tuʻuina atu le vitamini D i lou pepe. O le togafitiga o vailaʻau D e tatau ona faʻatonuina e se tamaititi. O le a ia fuafuaina le tele o fualaau oona e fetaui ma lau tamaititi. Aua nei suia le fualaau i lau faitalia.
O mea faʻafefiloi faʻafefiloi o loʻo i ai foi lenei mea sili ona taua (faʻatupulaia o mea e le faʻaogaina). O le tamaʻitaʻi o le a faʻataʻitaʻiina se fualaau faʻasolosolo o vitamini D (i le amanaia o le fafagaina o le tamaititi). E mafai ona tuʻuina atu le vailaʻau i se tamaititi mai le vaiaso lona lima o le soifuaga (pe a oʻo ile tausaga i le Oketopa-Me). I le malulu, o le taumalulu-o le taumalulu-aso malulu, o le mumu e maua ai mea taua. O le vasega o vitamini o le autu, ae le na o le pau lea o le auala e puipuia ai. Tuu le taumafa o meaʻai e eseese. Ma sili atu savali i le auala!
Faailoga o rickets: aua e te le iloa
O le le lava o le vailaʻau D e faigofie lava ona iloa i le fesoasoani o suʻega. I totonu o lapisi, o le anotusi o fuluula i totonu o le toto ua matua faʻaititia. O le kesi i uluaʻi laʻasaga o lenei faʻamaʻi e masani, ona alu ifo ai lea i lalo. Manatua: o taimi uma lava o le maʻi o loʻo i ai ona lava faailoga.
SAINI SINI
Le leai o se mea taua e matua afaina ai le popole o le tamaitiiti. Na amata ona tagi tele, moe moe, ma masani ona ala ae mo le leai o se mafuaaga. E i ai foi se popolega faateleina. O le pepe ua i ai lona tuinanau, o loʻo faʻalavelaveina e colic.
E mafai foi ona e maitau le maualuga o le salu i le taimi o le malosi faaletino (mo se faataitaiga, pe a tagi, susu susu). O le tamaʻi laʻititi e malosi lona laulu ulu. E ufiufi i tamai laumei i taimi o fafaga. E le gata i lea, o se vaega susu e pipiʻi i luga o le ulu ao moe.
O le paʻu i le pito o le ua (ona o le afu) e masani lava ona afaina, o le tamaititi e feliuliuai pea lona ulu, o le mea lea ua soloi ai lauulu i luga o le uaua ma ua uma ona gaosia se vaega laititi.
LATI SINI
Afai, o le aliali mai o faailo vave o rickets, togafitiga ma togafitiga e le o ave, i ni nai vaiaso, o le a aafia ai suiga e le gata o le popole, ae o le masukuletele foi o le tamaititi, ma le maso o le maso. O le tamaititi mulimuli ane amata ona uu lona ulu, liliu. E leai se massage, e le fesoasoani i taʻaloga.
O ponaivi ua pala. O le gasegase o le a faasolosolo i luma, o le iʻuʻuʻoʻo ia i le mea latou te pasi ai i totonu o le mea faʻanofo, e faʻamafaʻi latalata ane i sooga faʻamau. O le taimi lava e amata ai ona savali le mumu, o vae (x ma o-foliga foliga) e amata ona punou.
E le faʻamalosi le tino o le ulu o le ulu. I nisi tulaga, e mafai lava e le ulu o le pepe ona suia lona foliga: o le muaulu e sili atu ona tele, ma o le lape ua faʻamafola.
I ia tulaga, ua tuai ona mafaufau pe aisea e tatau ai ona tuʻuina atu le vitamini D - e manaʻomia e le pepe le faʻamaʻi vave ile falemai ma togafitiga. E mafai ona umi, ae, faatasi ai ma le ala saʻo, e pasi e aunoa ma ni aʻafiaga.