Ia tasi - ma o le ae fiafia. Pe leai? Esther Perel, o se tagata tomai faapitoa i sootaga ma le 30 tausaga o le poto masani ma le tusitala o le tusi "Toe faia i le tafeaga," o loo taʻu mai ai pe faapefea ona faia se sootaga umi ma se paaga fiafia.
O le taimi lava e paʻu ai le alofa muamua, e feagai le ulugalii ma faigata muamua: tuputupu ae le malamalama, e i ai feeseeseaiga ma taufaaleaga, i se mea e le maua ai le alofa, musumusuga ma le lagona ole pepe i totonu o le manava. E toʻatele e talitonu o nei faafitauli ona o le leai o se vavalalata o paaga. Ae ui i lea, o le mea na tupu ia Eseta Perel na mafai ai e ia ona faʻailoa le faafeagai. O le vavalalata e tele ... tele!
O se tala fiafia. Le amataga
Pe a tatou faamasani ma se tagata, tatou te fiafia i le fuga o le mealilo. O le a le ituaiga tagata lenei? O a mea e fiafia i ai ma inoino ai? O a ni mafaufauga e ala i luga o le taeao ma o le ā e popole ai i le po? E faasolosolo malie, tatou te iloa se tagata ma iloa se lagona mamana o fusuaga faaletino ma faalelagona. Ae o le togafiti e faapea e ui lava e le o se mea lamatia, ae o le a le toe solia lava tuaoi. Ona o le mea moni e faapea o le paaga o loo "terra incognita" mo i tatou - fanua e leʻi faʻasalaina - e le mafai ona tatou ulufale atu ma le totoa i lona lava avanoa. E le faʻaleagaina sootaga e ala i masaniga ma tumau, e tumau pea tagata tutoatasi e toʻalua. Ma o se avanoa e mafai ai ona latou moemiti, taufaaleaga, fiafia io latou lagona ma le poto masani.
Ae o le a alu le taimi, ma o le a faasolosolo malie lava i totonu o le lalolagi faalilolilo o le isi. O loʻo tafe mai pea lagona lemu, ae e te fefe. E te le manaʻo e muta. Ona sosoo ai lea ma le sailiga mo ni auala e faʻaalia ai le alofa sili atu ona mautinoa, mausali, faʻatuatuaina. E te fesuiai au uluai tautoga ma folafolaga, faʻatau faʻatau mausali i le faʻaalu o le saolotoga o le tagata lava ia. Leai, e le o mea uma. E te tuʻuina atu sina vaega o le saʻolotoga faaletagata lava ia. Ae i le gasologa o tausaga e manaʻomia tele ma sili atu. Paʻaga e sili atu ona lelei le iloa e le tasi o le isi. Ae o lena lagona o le sola, lea na o faatasi ma masina muamua o fonotaga, ua aluese. Na o le mafuaʻaga ona e toʻalua na lagona le le mautonu, mea lilo, mea lilo. Ua latou vavalalata nei i le le lava o le tuusao ma le saolotoga o le gaioiga. O le latalata e maua mea uma.
Le uiga auro
Alofa paleni i poutu e lua: naunau e gauai, o lona uiga, i le taimi talafeagai e fetuunai ai, ma tutoatasi mai le tasi ma le isi. O le pau i le alofa, tatou te mananao ia tumau i taimi uma i se tagata, ia lagona le mafanafana o ona lima ma manava, e talanoa ai i mea uma ma na o le faamemelo. Ma i le taimi lava e tasi, e manaʻomia uma e tagata uma se avanoa avanoa. E le mafai e se tasi ona ola e aunoa ma le isi.
Tatala, fefaʻasoaai, tatalaina, tatala atili, ia manino ... Ma o le a le isi? Afai o le mamao e matua tele, e le mafai ona faʻavae se fesoʻotaʻiga faʻalagona. Afai o le mamao e toesea ma paga tutusa paaga, o le tutoatasi ua mou atu. O lenei fusuaga e aʻafia ai lona lava teritori o tagata - e leai se isi lalolagi o se isi tagata, lena nofoaga faalilolilo lea e taumafai le paaga e alu i ai. Ma ona o le lua e avea ma se mea, ua leiloa le sootaga: aisea e faʻafesoʻotaʻi ai le mea ua uma ona iai? E aliali mai o nisi le le vaʻaia o se tulaga e manaʻomia ma manaʻomia mo le faʻaalia o fesoʻotaʻiga, lagona, faʻafefealoai ma vavalalata. O le feteenaʻiga autu lea o loʻo taoto i le fatu o se mafutaga fiafia.
O le fiafia o le
O le malosi o sootaga i soo se mataupu e aofia ai le auai o vaega e lua. E naʻo le alii ma le tamaitai e mafai ona fatuina a latou lava togalaau fugalaau - o se togalaau lea e faʻaleleia ai le alofa, agaalofa ma le le faʻamalosia. Mo le mafuaʻaga lava e tasi, e le mafai e se tasi ona fai mai o se tasi e tuuai mo se mea - mo se faataitaiga, i le leiloa o le manaʻoga muamua ma le mumu - o paaga uma e lua latou te aumaia a latou lava mea i le mafutaga e aafia ai le iuga. E lagona lelei e tamaitai, ae o nisi taimi latou te faauigaina sese, teena mea uma e fiafia i ai le alofa. E sese lenei mea. O le tuʻuina atu o malosiaga uma e fausia ai se fegalegaleaiga, e foliga mai ia te ia, o sootaga, o le paaga e galo atoa e uiga i ana mea e fiafia i ai - e le toe alu o ia i le vai ("Darling e le fia aau!") Ma lafoina ana leo ("O laʻu pusi ua i ai se maʻi i le tulaga!") musu e feiloai ma uo, ma nisi ma faʻalavelave faʻalavelave fesoʻotaiga. O nei taumafaiga uma e faʻamoemoe i le vavalalata ma le pele. O le a lona mea e teʻi ai, pe a o mea uma o le faʻafeagai. O lona naunau e faia se paaga lelei ma tuʻuina atu soʻo se mea e faʻaitiitia ai le mamao i se mea pito i lalo ma faʻanoanoa le mea alofa. O le a le fiafia o le i ai ma se tagata ua sauni e faia se mea, pe afai na e faamalieina oe? O le lagona o le manumalo i tagata e ala i le 99% o mataupu. Latou te mananaʻo i le tetee ma le le mautonu. Latou te mananaʻo e ave ese lenei fafine mai se tasi, ae le o luga o se ipu siliva.
Fua mo aiga fiafia
Ma faʻafefe, ma faʻafefe i le avanoa avanoa. Afai e te maitauina o loʻo vavalalata le mafutaga, taumafai e toe faʻaleleia lau lava tutoʻatasi. E te le tau fausia le ola i le afa lona lua. Manatua e te fiafia i le mea e te fia alu i ai ma le mea e fai. O le fefe i le leiloa o se tagata ma taumafai e taui mo lona leai o se lava saolotoga e le mafai ona liua ia te oe - o lea e mafai ai ona e leiloa se tasi e pele ia te oe. Siʻi i lalo, mafiafia, ae puipui i le va o oe. Le itiiti ifo mo sina taimi. Ma o le ae malamalama e le tatau ona e lafoaia oe lava ia ina ia maua ai le alofa. Ua uma ona e agavaa mo lena mea. O le alofa e aunoa ma le leai o se saolotoga e mafai. E le gata i lea, o ia lea na te faʻamaonia se sootaga fiafia ma le umi. Taumafai e taofiofi avanoa avanoa i le va o oe ma le paaga - ma ia e teʻi i le iuga! E faavae i luga o le tusi "Faʻataʻitaʻiina i le tafeaga"