Mo Aikupito anamua, Roma, Eleni, tagata i sasaʻe, manogi sili ona taua i le olaga atoa. O mea manogi sa faʻaaogaina i talitonuga faʻalelotu ma puipuiga, faʻamalositino ma le faʻaleleia. Sa faʻaaogaina i soo se mea: i le taimi o fono a le setete ma le malologa, mo le faʻauʻu ma le taua. Mo se faʻataʻitaʻiga, e fiafia tele i suauu manogi, ointents ma lipsticks o Eleni anamua ma Roma. I le Emepaea o Roma, e oo lava i le manuia o alamanuia tau pisinisi, auai i mea manogi. Lotu sili ona taua. Fugalaau fugalaau i vae o le au manumalo, o a latou gaʻo sa tapunia i luga o fola i le taimi o tausamiga, ua faatumulia i bath baths. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo se faʻataʻitaʻiga, na talitonu Julius Caesar e tatau i le tamaloa ona manogi i le kalakeke nai lo fugalaau.
I le amataga o le 20 seneturi, i le taimi vave o le atinaʻeina o faasaienisi, o le aromatherapy i Europa na faamutaina le faia o se matafaioi taua tele. Sa aveʻesea saienitisi e le atinaʻeina o vailaʻau faʻamalosi faʻamalosi. O lona toe fananau mai o tupuaga anamua sa ola i le afa lona lua o le seneturi mulimuli. O le mafuaʻaga lenei ona o le matuia o le tulaga o le siosiomaga, o le tele o faʻafitauli e fesootaʻi ma le faʻaaogaina o fualaau faʻasaina. O nei mea uma na mafua ai ona toe liliu tagata i le poto masani ma le poto o tuaa atamamai.
Mataupu faavae autu o le aromatherapy
- Aʻo leʻi faʻaaogaina le aromatherapy faʻafeiloaʻi se tagata tomai faapitoa. E tatau ona ia fautuaina mea o le a faʻaaogaina ai suauʻu. O a ni aumaga e tatau ona e faʻaaogaina, ma mafaufau i lau tulaga o le soifua maloloina ma mea e te manaʻo iai. I nisi o tulaga (maʻitaga, fatu fatu), o le faʻaaogaina o suauu taua e solia pe tatau ona faatapulaaina.
- e le mafai ona faaaogaina Maitaga fafine ma tamaiti o le suauu o Basil ma tarragon, Rosemary, marjoram, arasi, camphor. E faʻasaina pati ma vanilla.
- I pepe faatoa fananau mai ma tamaiti ei lalo ifo o le 3 tausaga le matua, e masani ona faalēaogāina ai suauʻu manogi.
- Taumafai e faʻatau suauu taua o kamupani lauiloa, o lona uiga o loʻo tausisia tulaga faʻavaomalo faavaomalo ma faʻamaonia e le setete o tusi. O ia oloa o loʻo faʻatau atu i totonu o salons matagofie ma falemaʻi.
Faʻamalo mai le fia selau faʻamaʻi
I totonu o le fatu o le aromatherapy o mataupu faavae ia o le aafiaga i le tino o tino o meaola masani. Latou te fatuina ma puipuia le lotogatasi o le tino, agaga ma le agaga. Latou te faamamafa atu le atuatuvale, fesoasoani mo le puipuia o ituaiga faamaʻi eseese. O mea taua o suauʻu e māmā, faʻalauiloa, maualalo mea manogi e gaosia e laau (faʻafetai ia i latou e sili ona manaia le manogi o le manogi). Na latou mauaina o latou igoa ona o lo latou tutusa ma le suauu - o foliga vaaia ma paʻi - e ui lava e leai se mea e fai i le suauu masani. O mea taua e tatau ona i ai le tele o gaioiga: antiviral, antibacterial, antifungal. Mo se faataitaiga, ua leva ona iloa e le suauu laau lauti, pulu lipano, lavender, sandalwood, thyme fasioti siama ma fungi pathogenic. O faʻafitauli o meaola masani e le o ni mea oona, e le faʻafefete ma e le aʻafia ai aʻafiaga.
O le faiga o le gaioiga o le manogi e faigofie. O faʻamautinoaga faapitoa o le tino e faʻaitaitagofie e fualaʻau o mea manogi. Ma, e ala mai i le namu, o le faʻamatalaga vave lava i le matagaluega e fai ma sui o le lagona manogi. E i ai lagona o le manogi. O le ogatotonu o le manogi e afaina ai vaega o le popolega o le tino e pulea ai lagona, o le tulaga o le hormonal, le toto o totoga i totonu, ma le leo o vaa. O le mea lea, ese siʻosiʻomaga eseese e aafia ai o tatou tulaga faaletino ma lagona. Aromas e mafai ona mafua ai le vasospasm ma le tiga o le ulu, faʻagesegese pe faatelevaveina le fatu fatu, faateleina le toto, faia se ataata fiafia pe fefe i le filemu atoatoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o vailaʻau o vanilla ua manatu o se tonic ma o se mea e faʻaleleia. O loʻo i ai se tala o le ae le tumu i le manogi e tasi. Ae ui i lea, o saienitisi e ese le manatu. E liliu atu o pe afai e te maua se nifo suamalie e tuuina atu se manava o le tofo vanilla mo sina taimi, ma ua i ai le lagona o le tagata e faapea o se lole po o muffin ua uma ona 'aina. O lenei togafiti faatauvaa e mafai ona faatoilalo ai se manaʻoga e le faʻafefeteina mo lauusiusi.
O ni nai faʻamatalaga mo le faʻavevesi o mafatiaga ma le aromatherapy
- A e faʻamalieina le faʻalavelave, e tatau ona e faʻaaogaina suauu taua, o le manogi e te fiafia i ai.
- Faʻaaogā ma le faʻaeteete o suauʻu manogi - e le mafai ona latou faatupuina le ita pe a faʻaalia i le ave o le ultraviolet. O le mea lea, a uma ona faʻaaogaina, taumafai e aua le tuua le fale mo le itiiti ifo ma le fa itula.
Aua le faʻaaogaina le suauʻu i totonu.
- Taofi ese i latou mai mata. Afai e oʻo mai le suauu i ou mata mo soʻo se mafuaʻaga, e tatau ona vave faʻamamaina i le tele o vai.
- O gaʻo faʻapitoa o vailaʻau faʻapitoa. O le mea lea, ao leʻi faʻaogaina, e tatau ona faʻaitiitia i totonu ole suauʻu (soya, piuga, suauu germ germ). E sili atu le le faʻaaogaina o suauu. Ma afai e te fefe i se mea e fenumiai ai, faʻatau mea teuteu ma vailaʻau e faʻavae i luga o suauu tāua.
O le faʻamalamalamaina o le moli e sili ona talafeagai ma lautele lautele o le aromatherapy. Faatasi ai ma lana fesoasoani e mafai ona e fufulu le fale o manogi mai fafo, faatumuina i le manogi o le mafanafana ma le mafanafana. C C a C C C C A C C A C C C C C C A C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C, A maeʻa lena, faʻamalamalama le moligao i lalo o le tane. O le iʻuga, o le faʻafefiloi o suauʻu ma vai e manaʻomia e faʻavevelaina ma faasolosolo malie lava, faʻatumu le 'ea ma le manogi. O se moli, i totonu o se potu malulu ma faatasi ai ma faamalama ma faitotoa tapunia, e mafai ona mu 1-2 itula.
Nodules mo le mafaufau
• I le afiafi ao lei alu i le moega, o se taele mafanafana ma le faaopoopoina o le 5-7 o le faʻafefiloi o lemoni, sandalwood, fir, moli, lavender poʻo le rosa e lelei mo le puipuia o le faʻalavelave.
- Faʻaopoopo 2-3 gogo o lemoni poʻo le suauu lavender i le vai pe a faʻamamā le potu.
• Afai o le vaivai ma le atuatuvale ao faagasolo le aso faigaluega o loʻo i ai le tiga ma le mamafa i le ulu, sufulu le whiskey ma inu loloto le paluga (1: 1) o lemoni ma le geranium (poʻo lemoni ma le rose).
O le tele o le faʻaaogaina o suauu taua e lautele. E mafai ona faʻaaogaina, faʻapipiʻi pe faʻamaʻaina, faaopoopo i le vai aʻo le taele, ma ia ausia faatasi ma la latou fesoasoani i le potu se mea manaia lelei.
E faigofie ona e iloa le aoga o le aafiaga o le aromatherapy. A e sauni e taele, tuʻu i lalo ni nai mataua o le suauu lavender i totonu. O le eseesega o le a lagona vave. I le faʻamalieina o se manogi malu ma le faʻafefe, o le a e lagona ai o se manogi malu ma le manogi o le a fesoasoani ia te oe i le atuatuvale, popolega, toe faafoi mai se lagona o le filemu ma le mama, maua ai se lagona lelei. Tau lava ia manatua o le umi ole taimi muamua e lua e le tatau ona sili atu ile 5 minute.
E sili le faʻamalieina o le atuatuvale mai le massage ma le faʻaaogaina o suauu tāua. O le aʻafiaga o le faʻamaʻiina o suauʻu e masani ona sili atu nai lo le masani. I le faaopoopo atu i aafiaga lelei i luga o le manava o le tino, toto totoga ma le tino o le tino, o lenei massage e fesoasoani e malolo ai ma toe maua ai le musika. Liligi sina suauu itiiti i luga o le pama, ia mafanafana i totonu o ou lima ma amata le masini, ia amata mai i le paʻu uila.
O le fea auala o le aromatherapy o se auala e aveesea ai le atuatuvale e faalagolago lea i mea e fiafia i ai tagata taitoatasi. O le mea moni, ao leʻi avea ma se ili o lenei pepa oe anamua naunautai (ina ua iloiloina faʻatasi faamalologa oe), e sili atu le iloiloina muamua le lomiga talafeagai ai, ia feutagai ma se tomai faapitoa. Ma ia aua nei galo o le aromatherapy e faavae i luga o le lotogatasi o le tagata ma le natura, lea ua amata ona tatou taumafai ai, tagata o le seneturi 21.