Mannick ma vine vine Mannick o se tagata lauiloa ma sili ona pele talu mai le laʻitiiti o le semolina. Ou te fautuaina se fua faatatau masani ma le taugofie mo mannika i luga o le yogurt mai oloa maua, lea e maua i taimi uma i totonu o le pusaaisa mo tagata taʻitasi. Mannich e sau mai le manogi ma le agamalu, faatasi ai ma le faʻateleina o vine. Ma ua saunia vave ma faigofie.
Meaʻai:- Groats semolina 0.5 tbsp.
- Sugar vanilla 10 g
- O vine mamago 50 g
- Laʻau paʻu 1 tsp.
- Paʻu o le saito 0.5 tbsp.
- Laʻau moa 1 pc.
- Suga 0.5 tbsp.
- Sogi fufulu suamalie faamamaina 100 ml
- Lefir 0.5 tbsp.
- Faamama 1 g
- Laasaga 1 Ina ia faia mannik, matou te manaʻomia le mancha, falaoamata, suka, fuālaʻu suauu, kefir, masima, fuamoa, paʻu paʻu.
- Laasaga 2 Manku sasaʻa lefir ma alu mo le 20 minute e faʻafefete le mancha.
- Laasaga 3 Uu suʻe ma le suka ma le suka vanilla.
- Laasaga 4 Faaopopo le falaoamata, masima ma tao tao.
- Laasaga 5 Faafefiloi i vine.
- Laasaga 6 Faaopopo le fuʻa lala ma le kefir.
- Laasaga 7 Salu le paluga i totonu o se ipu tao (size 15x15 cm).
- Laasaga 8 Fafaga 9 minute i totonu o le ogaumu microwave i le 800 watts.