- Courgettes talavou - 500 Grams (poʻo zucini)
- Garlic - 1 Tofo
- Fresh greens - - Ia tofo
- Faamama - - Ia tofo
- Meaʻai - - Ia tofo
- Laʻau o le suauʻu - 1 Art. se sipuni
Saunia mea taua. Fufulu le tamaʻi zucini (nai lo na mea e mafai ona e faʻaaogaina le zucini), aveese vaega o le meaʻai ma fualaau aina suamalie le zucini i ni fasi uumi umi. Faʻavasega sina laʻititi o le pata i totonu o se uʻamea, faʻapipiʻi le tipi. Susu seia vaivai, ma faaosooso i nisi taimi. Aʻo avea le zucchini ma mea sili atu ona solomalie - masima. Faʻaopoopo mea manogi (Ou te fautuaina laume). Faʻasusu le keleni i totonu o le pani, faʻaoso ma kuka i le vevela vevela mo le isi 3 minute. Ona fufuluina lea i gutu fou. Faʻamalosi ma aveese mai le vevela. O mea uma lava, ua teuteuina le teuteu o zucini. Auauna mo soʻo se auala autu, poʻo le avea o se meaʻai fualaʻau eseese. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4