- Lua Zucchini - 2 fasi vaega
- Fat o puaa - 60 Grams
- Olive olive - 3 aitema. sipuni
- Pulu - 2 vaega
- Ata - 3 Teta
- Tomatoes - 500 Grams
- Paʻu kulimi - 3 i. sipuni
- Fua o le suka - 2 Art. sipuni
- Laʻau faʻamaʻaina - 3-4 i. sipuni
- Laʻau malolo mama - 1 mata. se sipuni
- Titi, pepa - - Tofo
O le mea muamua lava e tatau ona e faia o le totoina o tamato. Ina ia faia lenei mea, o le a matou fuliina i latou i le vai e kuka ai - ma mea uma, e mafai ona aveeseina pele i le faigofie o le gaioiga o le lima. I totonu o se mea e faʻafefete ai faʻafefiloi sina suāuʻu itiiti, falai i totonu o latou meaʻai matala lelei i le setete squash. O le a lafoaʻiina ia meaʻai, ma o le gaʻo totoe o loʻo totoe i totonu o se fagu. Ma i le gaʻo gaʻo gaʻo ai le aniani gaosi ma le kalaka. Aua nei faʻaumatia, ae fulu - aua e tele gaʻo, ma e tatau ona faʻafeololo le afi. A maeʻa le 5-7 minute pe a uma ona fufulu le aisa ma le kālati, faʻaopoopo i ai meaʻai totomato ma fualaau aina i le fagu. Aveese le isi 10-15 minute i luga o le vevela vevela - e le tatau ona kuka le sau, e tatau ona vaivai lemu. O le palatiti e vaeluaina i ni vaega se lua, e matua lelei ma totoe. I totonu o se tamai pesini matou te faʻafefiloi le kulimi kulimi ma gutu kuka. O loʻo faʻapipiʻi ai foi ni nai sipuni tele o suauu ma sisi. Faʻafefiloi i le faʻalelei. O le suauu matou te kukaina ua sasaaina i totonu o se ipu tao tao. Mo sau sau matou te tuʻuina atu ai le zucini, i le zucchini - o se isi saula (kulimi kirimoli). Matou te tuu le tao tao i totonu o le ogaumu, faʻafefiloi i le 190 tikeri, ma tao mo le 25-30 minute seia maeʻa. Faʻasalaga i le sauni a Roma!
Auaunaga: 3-4