- Zucchini, pepa suamalie, eggplant, ia sikuea - 3 fasi vaega
- Pipi, masima - Ia tofo
- Meaʻai laiti (puaa) - 350 Grams
- Meaʻai - Ia tofo
- Tomato - 6 vaega
- Meaʻai laiti (pulu) - 350 fasi pepa
- Potatoes - 1 Vaevaega
- Rice - 100 Grams
- Paʻepaʻe paʻepaʻe - 3 Pipi
- Toa - 1 fasi pepa
1. Tatou te mulumulu uma fualaau faisua. Matou te fufulu fasi pepa suamalie mai mai. 2. Tatou te aveeseina mai tamato, squash, eggelu ma zucchini mea uma na gaosia ma tipiina i ni vaega laiti. 3. Fafaʻi faatasi fasilaʻau ma aniani i luga o le suauʻu suauu seia oʻo mai faʻatau fualaau faisua i se lanu aganuʻu mama. 4. Saunia o le faʻatumu. Sa saunia ao le i saunia leisi sukalati fefiloi ma faapipii i luga o le mea sili ona suatia pateta, fuamoa ma le kukaina o aano o manu. Tuu le falaoa papaʻe ma faʻafefiloi lelei. O le faʻatumu e faʻasalaina i mea manogi, pepa, masima. 5. Tatou te saunia fualaʻau ua saunia ma le mea e tupu ai. Matou te tuu fualaau faisua i totonu o se fagu ma tuu i le pito i luga o fried fuga o fualaau faisua, masima, sasaa vai ma, ufiufi le tapuni, tuu le kuka mo le 20 minute. 6. O le mea sili mo le teuteuina e kuka pateta ma se salati o tamato ma kukama. Le fiafia tele!
Auaunaga: 6