Palu pateta

O le fua mo le kukaina o paluga pateta: 1. Muamua, seʻi faʻafefe le squash ma le pateta. Meaʻai:

• Potatoes - 250 Grams
• Courgettes - 250 Grams
• Dill - 5 Grams
• Butter - 15 Grams
• Salt - 5 Grams

Faatonuga

O le fua mo le kukaina o paluga pateta: 1. Muamua, seʻi faʻafefe le squash ma le pateta. Cook e tatau ona tusa ma le 20 minute. 2. Matou te faʻafefiloi le vai ma faʻaaoga se mea faʻafefeteina poʻo le auala e te masani ai e faʻafefe ai fualaau faisua. 3. I le puree, faaopoopo le masima, tipi, pata ma toe faʻafefiloi. Puree mai zucchini ua saunia, e mafai ona e auauna atu! I le auala, o lenei teuteu ua matua tuʻufaʻatasia ma kulama mama poʻo mama mama.

Auaunaga: 3-4