Paʻu ua tapunia ma vine O lenei pai malie ua saunia i le uiga Amerika - "auala tapunia". Palu paluga paluga i le pito i luga ma le pito i lalo, sei vagana ai ni pusa mo le alu ese o le uu i le gaosiga o le kuka, ma i le ogatotonu o se mea suamalie, suamalie, suamalie ma manaia. O le faʻatumu e mafai ona filifilia e tusa ai ma lou tofo, ae o se tuufaatasiga o pear-cranberry poʻo cranberries e ave muamua le mea i totonu o loʻu loto! E matua talisapaiaina pea pusi fou e ala i le fafagaina o tagata fiafia mo a latou mea manogi suamalie ma suamalie, faapea foi ma le faleteuoloa atoa o mea aoga uma: ma e le o se mea e ofo ai, i le pears, le tele o fiber, meaola aoga aoga ma vitamini. I le taimi o le tautotogo, o le a laveaiina ai foi oe e le pears mai le afaina o le atuatuvale. O fualaau suamalie faʻamalosi o le a faʻalagolago i le tofo o lenei keke ma avatu ai i lou tino se aofaiga tele o vitamini ma se uiga lelei! Le fiafia tele! Ma ia maloloina!
Meaʻai:- Fuga, saito 350 g
- Vai 100 ml
- Pulu 200 g
- Faamama 1 le pine
- Pear 3 pcs.
- Suga 5 tbsp. l.
- Paʻu o le sukanamon 5 g
- Laʻau pati 3 tbsp. l.
- Cowberry 100 g
- Suavai 20 ml
- Laʻau moa 1 pc.
- Laasaga 1 Sini le falaoamata i totonu o se pesini. ◊Oti tipi pulu ma ni fasi kopa ma vave ona faʻapipiʻi. Mo se sipuni se tasi, faaopoopo le vai aisa ma tapena le paluga ma le faʻaeteete, ae vave faʻavevesi. Lili le paluga i se pesini ma avatu i le pusaaisa mo le 30 minute.
- Laasaga 2 Fufulu ma fufulu fatu fatu (sili pe afai latou te faigata). Ona otiʻoti lea i ni vaega laiti.
- Laasaga 3 Fufulu ma faʻamamago vine.
- Laasaga 4 Faaopopo pea pi ma fasi laau ma le suka, faaopoopo le kinamoni ma fefiloi faatasi ma le maso. Matou te saunia le fuamoa o le asyl - mix mix ma se sipuni vai.
- Laasaga 5 Ave le paluga mai le pusaaisa. Vaevae i le 2 polo. O le tele o rolling rolling under the base - faataatia le foliga ma tipi pito. Ona faapipii lea o le faavae i se fuamoa faaputuga pepe.
- Laasaga 6 Faʻasaʻo le meaʻai.
- Laasaga 7 Faʻasalaga le vaega lona lua o le paluga, faʻapipiʻi le faʻatumu ma le paʻu i pito. Faʻataʻagofie i toega o le paluga. Fai se pu ma se naifi e alu ese ai le uila. Lulu le pai mai le pito i luga i le sasaina o fuamoa.
- Laasaga 8 Taʻu le keke i le 190 ° C mo le 40-50 minute. Auauna ma le mafanafana.