Pulu faʻatau po o Flapjack Flapjack - faʻamau, faʻamaʻi mai le oatmeal, suka suka ma le pata. O le upu "Flapjack" na faʻaaogaina i le amataga o le 17 seneturi - na taʻua ai e Shakespeare i lana taʻaloga "Pericles". I le faaopoopo atu i Peretania ma Aialani, o nei pa faʻatele e taatele i Amerika, Kanata ma Ausetalia. E ala ile aganuʻu, ua saunia vaʻavaʻai ma se sipuni "auro" poʻo le suamalie. O le a matou saunia se isi filifiliga - faatasi ai ma le faʻaopoopoga o le meli. O lenei mea o le a maua ai se tofo malie, ao faaopoopoina se mataua o le soifua maloloina ia i latou! Ma faʻamalosia le 'ai o le oat, matou te faaopoopoina vine. I le faʻaopopo atu i vine, e mafai foi ona e faaopoopo ni apricots mago po o ni vine. Ae o se isi tala lenei. Auauna atu i ni meaʻai mo le 'aiga o le taeao po o le meaʻai. Tausia le pusaaisa; I le va o fasi vaega e sili atu le tuʻuina o laulaau o le paʻu manu ina ia latou le pipii le tasi i le isi.
Meaʻai:- Oatmeal 200 g
- Pulu 100 g
- Brown sugar 100 g
- Meli 100 g
- Paʻu vine 100 g
- Olive olive 0.5 tbsp. l.
- Laasaga 1 Ina ia sauniuni, o le a e manaʻomia ni laʻau o le tuna (e le o lelei le gaosia), vine, pata, suka enaena ma le meli.
- Laasaga 2 Melter butter, faaopoopo le suka suka ma le meli.
- Laasaga 3 Faʻasalaga faʻamalosi, faʻamavae le suka i le pata mūmū, ma lagolagoina le afi ina ia le faʻavela le suauʻu. Ua saunia lau falesa.
- Laasaga 4 Liligi le oatmeal ma vine, palu lelei, ina ia avea uma le kulimi mago ma mea suamalie.
- Laasaga 5 Lubricate le meaʻai i le suauʻu olive (O loʻo i ai loʻu 20x20) ma tuʻu ese le paluga. Faʻasaga le pito i luga ma sina mamafa.
- Laasaga 6 Aʻau i le 180 ° C mo le 15-20 minute, seia oʻo i le enaena auro. Faataga e faamalolo mo le 15 minute ma sasaa i ni fasipepa, ae aua le tipi. Tuu le mafanafana (sili i totonu o le pusaaisa), ona tipi lea i fasi pepa.