Oatmeal porridge i le televariate

O le taeao ma le falaoamata oatmeal mai le mashroom Kasha o se mea matagofie mo le 'aiga o le taeao. O le tuufaatasiga ma le auala o le kukaina o alalaupapa e vaeluaina, viscous ma le vai. O le falaoʻo oatatal o le viscous saʻo e tatau ona taofi se paʻu i luga o le ipu, e le faʻafefete. I le masani ai, o ni alalaupapa na tunu i ogaumu i ipu omea. O le asō o le a tatou saunia ai se fagu vevela i luga o le vai i se televise (ua ou fai mai o le aafiaga e talitutusa lava ma le kuka i totonu o se ogaumu). Faʻamataʻu, o aʻu, o se tagata e fiafia i le falaoa mo le 'aiga o le taeao, na maua lenei metotia o le kukagofie. Ma sa ou fiafia tele i le falala. O fualaau suamalie na maua ai le falaoamata se suamalie suamalie ma le manaia. Afai o oe o se tagata fiafia i le oatmeal i se foliga sili atu ona suavai, ave nisi vai. I soo se tulaga, o le falaoamata o le a suamalie, o le a le mu, o le a le "solaese mai le pusa." O le mea sili lea e fafagaina ai le falaoa i se televise.

O le taeao ma le falaoamata oatmeal mai le mashroom Kasha o se mea matagofie mo le 'aiga o le taeao. O le tuufaatasiga ma le auala o le kukaina o alalaupapa e vaeluaina, viscous ma le vai. O le falaoʻo oatatal o le viscous saʻo e tatau ona taofi se paʻu i luga o le ipu, e le faʻafefete. I le masani ai, o ni alalaupapa na tunu i ogaumu i ipu omea. O le asō o le a tatou saunia ai se fagu vevela i luga o le vai i se televise (ua ou fai mai o le aafiaga e talitutusa lava ma le kuka i totonu o se ogaumu). Faʻamataʻu, o aʻu, o se tagata e fiafia i le falaoa mo le 'aiga o le taeao, na maua lenei metotia o le kukagofie. Ma sa ou fiafia tele i le falala. O fualaau suamalie na maua ai le falaoamata se suamalie suamalie ma le manaia. Afai o oe o se tagata fiafia i le oatmeal i se foliga sili atu ona suavai, ave nisi vai. I soo se tulaga, o le falaoamata o le a suamalie, o le a le mu, o le a le "solaese mai le pusa." O le mea sili lea e fafagaina ai le falaoa i se televise.

Meaʻai:

• Paʻu o le aisa 70 g
• Vine vine 50g malamalama
• Apricots ua suamalie 30 g
• Salt 2 g
• Sugar 1 tsp.
• Vai 320 ml
• Pulu 50 g

Faatonuga

• Laasaga 1 Ina ia saunia se falaoamata o le fagu viscous, tatou te manaʻomia ni laʻau o le oatami 1 multistakan, pata, apricots mago, vine, masima, sugar, vai 2 tele-glass.
• Laasaga 2 Faʻasologa o fuʻu uʻamea e ala i se faʻamau.
• Laasaga 3 Taʻu le vai. Saunia fualaau mamago: vine ma maroke mamago e fufuluina, mago i luga o se solo pepa. 'Otiʻoti apricots matutu i ni vaega laiti.
• Laasaga 4 I totonu o puipui o le ipu televise (E i ai loʻu Panasonic multi-maker) i le gaʻo ma se fasi pata. Faʻaauau le suauu i lalo.
• Laasaga 5 Faʻaopopo le fuʻa o le oatisi i le ipu.
• Laasaga 6 Faʻapipiʻi i fualaau mamago.
• Laasaga 7 Salu fuʻu o le oatasi i fualaau mamago i vai inu. (I lenei tulaga, o le falaoʻo e sili atu ona manaia).
• Laasaga 8 Faʻaopopo le suka ma le masima (ia tofo).
• Laasaga 9 Tuu le ipu i le televark. Kuni le ufiufi. Faʻasinuina le faiga faʻanatura "Faimalaga", seti le taimi i le 20 minute.
• Laasaga 10 Aveese le televark. Ua sauni le pusa.
• Laasaga 11 Faʻafeiloaʻi le pusa i se fagu sima. Ufiufi ma le tapuni. Auauna i le vevela mo le taeao po o le 'aiga o le afiafi.