O le iloa masani o le fealofani i le feusuaiga e mafai ona faaopoopo tele i le ola. Masalo e taua le faʻaalu o se taumafaiga itiiti ma malamalama oe lava ia, malamalama i mea e te manaʻo moni ai ma mea e manaʻo i ai isi tagata. Ona e malamalama ai lea pe mafai faapefea ona maua lau tama. I le mea lautele, i le mea moni, o mea uma e sili atu le faigofie nai lo le mea e foliga mai.
Mo se malamalama sili atu, e tatau lava ona e manatua e masani lava o le tagata e pulea e ona uiga, o le e le o leiloa lona tulaga moni i nei aso. O le mea lea, ina ia maua se tamaloa i luga o le moega, usitai i fautuaga nei:
- O se tagata mo sina vaega o se meaola i taimi uma. Ma e pei lava o soʻo se meaola, e gaosia ma le manino i soʻo se gaioiga. O se mea e le o faaalia mai ia te ia lava e le o se mea e fiafia i ai. O le mea lea, i le moega mo se tamaloa e afaina pe o galue le fafine. E le o lona uiga e taua tele le aʻoaʻoina o le Kama Sutra e ala i le loto, e le tatau ona e tuua ana mea e fai e aunoa ma lou gauai atu i ai, faʻaosooso ma faʻafefe i le tali. E le gata i lea, e le tatau ona tatou galo o totonu i totonu o se tagata o ia foi o se tagata manumalo, o le mafuaaga lea e toatele ai tagata ua matua fiafia i le le mafai ona talia o le mea o latou manaoga. O le mea autu iinei mo oe e le o le le fiafia;
- E talitonuina i le natura, o soo se tagata e televave, o lona uiga, e manaʻomia e ia ni auala eseese. Ae peitai, o ata, ae le o tamaitai. O nisi tagata suʻesuʻe e talitonu o lenei mea e mafai ona faʻamatalaina le tuʻinanau o le tele o tagata i mea e taʻua o taaloga taʻalo. O se tamaitai e na o ia lava le tomai o le toe faafouina, e mafai ona sui se tamaloa ma se aiga atoa;
- O le mea moni, e manaʻo tagata uma i le manino i le itupa uma ma i isi auala, e le pei o le tamaʻitaʻi e fiafia i mea faalilolilo ma mea lilo. E fiafia tagata e faʻamalamalama, aua latou te maua se faʻaosofia atili. E masani ona iloa e leai se mea e sili ona fiafia, e pei o se ituaiga o tino le lavalava o loʻo faʻanoanoa. Ma e le tatau i se fafine ona matamuli pe tapunia foi, ma mafaufau o le a le fiafia i lana paga - e fai ma tulafono, o le alii e iloa ma le iloa lelei lenei fesili e oo lava i le sauniga muamua lava;
- E le saʻo le mafaufau e leai se afaina i tagata pe o le a le ituaiga o lavalava o loʻo ia te oe. Filifili tatau le ofuvae e mafai ona avea ma punavai faaopoopo o le fiafia. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e tosoina le ofuvae ina ia moni lava le fafine, o lona uiga, ma aufana, uʻamea, ryushechkami, sa i ai ni fusi ma totini. Ufiufi i luga o le mea aupito iti, ae o lenei tino faatosina ma le manaia o le a le tuua ai se tagata e le fiafia;
- Atonu o le a tuʻuina atu e se tamaloa le moega i ou lima. E le faigata tele ona ausia - e lava le na o le malamalama loloto i mea e manaʻo i ai lau paga i soo se taimi. I le taimi lava e tasi, o le tele o suʻesuʻega e fai mai o le tele o taimi e faʻanoanoa ai le tamaloa e faʻaali atu lona tino ma e le o faʻamatalaina uma manaoga, ma le fefe neʻi le malamalama le fafine ia te ia. Afai o ia te oe le malosi e teu ai oe lava i le mautinoa ma i se tasi auala pe o le isi foi e iloa ai nei manaoga, ona e taumafai lea e faaliliu i latou mo ia, ona mafai lea ona e faapea atu o ia o oe o le a le alu i se mea. O le mea pito sili ona taua i lenei tulaga - e leai lava se mea e le mafai ai ona 'ataʻata i ona manaʻoga, ae aua le faʻamaoni i mea uma. Afai e te filifilia se tasi o ona manaʻoga e matua le taliaina ia te oe, taumafai e sui i se mea, ina ia le lagona e le tamaloa le ita;
- E talitonuina o le sili lea e fiafia i taliga, ae o le mea moni o le tele o tamaloloa e vave ona olaola pe afai latou te musumusu atu se mea eleelea io latou taliga. Masalo o lenei mea e mafua mai i le mea moni e faapea, e le o se mea lelei na tupu i se mea lelei, ae i lalo o le faatosinaga a le tala i le ulu o loo i ai ata e siitia ai le fiafia, lea e maua ai se taunuuga lelei;
- I luga o le moega, o sui o le sili atu le malosi o feusuaiga e manao i se fafine e tali atu ia latou taga, o lona uiga, latou te lagona le pei o se tagata moni, pe a maua e la latou paga se penegasisi ma o lenei mea e manino lava ona iloa. Afai o le paaga o loʻo taoto lemu pe faʻaalia se tasi auala poʻo se isi, mea e le fiafia i ai o ia - e mafai ona faʻavaivaia le manaʻoga o le tagata atoa. O le mea sili ona taua i lenei mataupu o le mea lea e taʻu leotele e le fafine, pe o loʻo tagi pe leai foi. E leʻo iloa tonu le faiga na mafua mai i lenei mataupu - poʻo le tagata e masani ona malamalama o "ua ausia le sini", pe naʻo le faʻataʻitaʻiga lea ua faʻatūina e le porn industry ua mafua ai.