O nisi taimi io tatou olaga ei ai mala. O i tatou uma o tagata ola, ma e le mafai ona aloese lenei mea. I le maliu o se tamaititi, e tatau i matua taʻitasi ona iloa o le olaga pe a mavae le maliu o le tamaititi e leʻi taofia. Ae faʻapefea ona ola mai le maliu o se tamaititi?
I le taimi lenei, o le ae manaomia le lagolago, malosi ma le malosi o le agaga. O le maliu o se tamaititi o se toesega tele mo i tatou taitoatasi, ae e faigata tele pe ae iloa ua leiloa se vaega o lou olaga.
E tatau ona taumafai e faʻalavelaveina mai lenei faʻavauvau ma iloa ai le leai o se tupe maua e fuafua i mea e faamuamua i le olaga. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e tufatufaina atu mea a le tamaititi i fale faʻapitoa. Ma o le manatuaina o ia ma ona aiga e tatau ona tuu ni nai pele i le fatu fatu. E tatau foi ona e faia i ata.
Suʻe lou gauai ma tausi i se isi tamaititi i le aiga poʻo fanau a lau fanau, pe afai e tasi. E tele faʻamafanafanaga e maua i le faia o se mea. Taumafai e faʻaaogaina oe lava i se mea faapena, nai lo lou le faʻamalosi e fai muamua, lea e le lava le taimi. Aua le faʻaleagaina le lotu pe e te lafo oe lava i se lotu fou, e mafai ona avea ma se faʻalogona faʻanoanoa. Afai e te lagona ua e malosi, ave se tamaititi mai le pepe. Ma i totonu o le fale o le ai ai se aso malolo ma mo lena pepe, ma mo oe, ia te ia e mafai ona e toe faafoi atu le le alofa ma i le lumanaʻi o le a avea o ia ma lagolago mo oe.
O le tagata na ola mai le maliu o le tamaititi na o ia lava ma lenei faanoanoaga. O le a i ai iina ma fesoasoani ia te ia, ae o le a latou aloese mai le talanoa e uiga i le oti. Ma o le lagona o le lagolagosua latou te maua o le a faaitiitia i le 2-fuaitau "Ola le olaga," "Ia malosi".
Ina ia pulea lou mafaufau, e tatau ona e iloa vaega o le faʻanoanoa. O lena mea o le a fesoasoani ia malamalama, tusa lava pe ua e tuai i se tasi oi latou ona e liliu atu ai lea i tagata tomai.
O le taimi muamua o le mea e faateʻia ai ma faʻalavelave
I totonu e le mafai ona e talia le mea e leiloa ma e te le talitonu i ai. E ese le amio a tagata, tafiesea mai le faanoanoa, taumafai e faagalo i latou lava i le faatulagaina o falelauasiga. E le malamalama se tagata po o fea ma pe aisea ua avea ai o ia, o ai o ia. Ona sosoo ai lea ma togafitiga o massage, o le a fesoasoani ai ni manogi mafanafana. Aua e te nofo na o oe, pe afai e mafai, tagi. O lenei laasaga e 9 aso.
Vaega o le faʻaleagaina
E oʻo atu i le 40 aso, ua uma ona e malamalama i lau toesea, ae e le mafai e le malamalama ona talia. I lenei vaitau, e lagona e tagata le leo ma laasaga o le tama ua maliu. Afai na te moemiti, fai atu ia te ia e sau ia te oe, talanoa ia te ia i se miti. Manatua o ia, talanoa e uiga ia te ia ma uo ma aiga. I lenei vaitau, o loimata masani e manatu o le masani, ae e le tatau ona tumau mo aso. Afai e le pasia lenei tulaga, e tatau ona e liliu atu i se fomaʻi maʻi.
O le isi vaitau e oʻo atu i le 6 masina pe a mavae le oti. I lenei vaitau e oʻo mai ai le iloa o le tiga ma le taliaina o le gau. Ona vaivai ai lea, ona oʻo ai lea i le malosi. A maeʻa le 3 masina o le ai ai se osofaiga "Na e tuua aʻu" ma le lagona o le taʻusalaina "E le mafai ona ou laveaiina oe", o le osofaiga e mafai ona siitia atu i le setete, i uo a le atalii, i fomai, o le masani lea, ae e tatau ona le toso ese mai nei lagona e lei avea ma tagata autu.
O nisi toomaga o le a tupu i le tausaga talu ona maliu le tamaititi. Ma afai e mafai ona e pulea lou faʻanoanoa, o nei lagona o le a le matua faʻaolaina e pei o le aso o le faʻalavelave.
Afai ua e oʻo i tulaga uma, e oʻo atu i le faaiuga o le tausaga lona lua e maeʻa le faagasologa o le faʻanoanoa. O le a le galo ia te oe le tama ua maliu, ae aoao e ola e aunoa ma le mea, o le faanoanoa e le o taimi uma e o faatasi ma loimata. O le ae maua ni faʻaosofiaga mo le olaga, sini fou ma fuafuaga fou. E tusa lava po o le a le tiga ma ou te fia fai se mea ia te aʻu lava ia, ia manatua o loo i ai tagata oe pele ia te oe. E tatau ona e tausia oe lava mo i latou. E tatau ona tatou ola, aua e faigofie le oti.