O le a tatou talanoaina muamua o le loto gatasi o le ituaiga "e le manao o ia, ae ou te le manaʻo", e le o la tatou filifiliga lea. O le a tatou mafaufau i le lotogatasi o tagata e alofa le tasi i le isi, oe fiafia faatasi.
O lea, seʻi o tatou tilotilo i mea e tatau ona fai ina ia maua ai le lotogatasi ma se tamaloa.
Alofa.
Muamua lava, e mautinoa o le alofa e tasi, a leai, e mafai faapefea ona e le faia ni fegalegaleaiga lelei matagofie. Faʻafefea ona oʻo mai le alofa tatou te le mafaufau, ona o le tali, o lenei fesili tagata ua afaina i le tele o le afe tausaga ma e leai ni taunuuga.
Manatu masani.
E le gata i lea, mo le fealofani ma se tagata, o le tutusa o manatu e taua, e tatau ona i ai mea e te fiafia i ai, se mea e mafai ona e faia faatasi. Afai e leai, ona taumafai lea e te fiafia ia te ia ma mea e te fiafia i ai. Pe oe fiafia i mea e manaia ia te ia. Mai lenei itu, o le mea o loʻo mulimuli mai o se avanoa patino.
Avanoa patino.
O le i ai o le avanoa patino, o se mea e sili ona taua, e tatau ona amanaia pe ae mauaina ni mea e fiafia i ai ma se tamaloa. A uma mea uma, e le mafai ona e faia mea uma i taimi uma, o lea o le a vave ona fafagaina oe. O le mea lea, o le sailiga mo mea masani e tatau ona faia ma le fiafia. Taumafai e aua le paʻi tele i le avanoa patino o se tagata, talitonu mai ia te aʻu, vave pe mulimuli ane o le a faʻaalia e se tamaloa ia lava, ae o le taimi e alu ai le taimi. I lenei tulaga, e tatau ona talanoaina, o lea e le o taumafai lou tagata e faʻagata oe.
E tautala.
Ina ia ausia le lotogatasi i se mafutaga, e tatau ona e faasoa atu se mea taua mo oe o le tasi ma le isi. Afai e te le fiafia i se mea i totonu o se tagata poʻo le isi itu, o oe o se mea mai se mea. Tau atu ia te ia. Afai ei ai ni ou faafitauli i le galuega, uo, faasoa atu ia te ia. E le tatau foi ia te ia ona faaopoopo i totonu ia te ia ona lagona, mafaufauga ma lagona taua.
E faʻalogo.
E mafua mai i le palakalafa muamua, afai e talanoa ma isi, e tatau foi ona e faʻalogo. E tusa lava pe o nisi taimi o le autu e le latalata ia te oe ma mafai ona malamalama. Taumafai e lagolago e le tasi le isi ma faʻalogo. I le uma, o mea e te fai atu e taua tele ia te oe mo oe uma.
Faamagalo.
E le atoatoa tagata, ma o mea uma lava. O lea, mo le lotogatasi ma se tamaloa, e tatau ona e faʻamagaloina, oe manaʻomia, ma o loʻo ia te oe ou sese. A uma mea uma, e tatau ona alofaina le tagata i le atoatoa, faatasi ai ma ona vaivaiga ma amio lelei.
Migao faaaloalo.
I le tele o tulaga, o le faavae o nei mafutaga faaleulugalii (ese mai le alofa moni) o le fefaʻataloaloai o le tasi i le isi o se tagata. Ma o lenei mea e le tatau ona faalagolago i le tulaga o le va fealoai, tulaga tautupe ma isi uiga lelei. O le tane e tatau ona faʻaaloalo le avā i lana avā o se faletua, ma o le avā a se tamaitai pisinisi e tatau ona faʻaaloalo i lana tane, o se inisinia faigofie. E naʻo le tulaga lenei e mafai ona iai le fealofani i le va o ulugalii.
Faʻatasi lotogatasi.
Ma, mulimuli, o le mulimuli, ae le o le mea aupito itiiti. Mo le lotogatasi (faatasi ai ma se tagata, faatasi ai ma le lalolagi, ma tagata o lou aiga) ma soo se tasi, e tatau ona e ausia le lotogatasi lelei, ia oe lava. A uma, e na o se tagata e tutusa lelei i totonu, e mafai ona fausia se fegalegaleaiga lelei ma se tasi.
I mea uma o loʻo i luga, e mafai ona e faʻaopopo atu e fausia ai le fealofani ma se tamaloa. O le galuega o ia mea e lua e manaʻomia, e le mafai e se tasi ona sau i lenei lava maliega. E mafai ona ausia pe afai tatou te o faatasi i lenei sini. Ma mai se tagata e te manaʻomia le tali tutusa e pei ona e faia.