Recipes o le fale e sili ona lelei ile fale mo lauulu mago

O o tatou lauulu e faʻaalia i aso uma i aʻafiaga le lelei o le tele o mea e afaina ai: taofiofi, faʻamago ma se lauulu lauulu, faʻaogaina o le ogaumu, faatosinaga o le la ma le matagi. O nei mea uma e oʻo atu ai i le faʻamalūina ma le faʻaumatia o paʻu - latou te vevela, palamole ma leai se ola. E le gata i lea, o lauulu lauulu masani ma fomaʻi e fesoasoani foi i le leaga o le lauulu, lea e masani lava ona sili atu ona faʻaalu. Fesoasoani e faʻafeiloaʻi le ola o meaola ma e mafai ona faʻaaoga e mafai ona avea ma shamoa fale e maua mai i mea masani, o fua sili ona mataʻutia o le a e mauaina i la tatou tusiga.

Faauu o le suka - fua mo le matago ma le pala

O se tasi o togafitiga e sili ona lelei mo fualaʻau masipolo-o se fausaga e faʻafeiloaʻi ai faʻi.

O lenei meafaigaluega:

• fufulu ma faamalulu le tumutumu
• pe a uma ona le manaʻomia le faʻaogaina o se ea malulu
• fulufulu lauulu manaia faʻi, lelei le fufulu ma e matua vaivai lava

Mea e manaʻomia:

• faʻi matua - 1 pc.
• fuamoa moa - 1 pc.
• suauu manogi (paluga, olive, castor, ma isi mea) - 2-3 pa'ū.

I le tusi! O le fua mo le umi o lauulu uumi. Mo pupuni pupuu, o le afa o le faʻi o le a lava.

Tulaga o sauniuniga:

1. Fala ma tilotilo i totonu o se paluga seʻia oʻo i le mamae.

2. Faʻaopoopo saʻo se kulimi mata ma le pata i le mea faʻapipiʻi.

   Taua! E tatau ona vavaeese ma le vaʻaia le togi. Afai e ulu atu le polotini i totonu o le paʻu, e alu ese mai luga o le vai vevela, faaleagaina le aʻafiaga o le oloa, ma o le lauulu lava ia o le a matua manogi lava i fuamoa.

3. Faʻamau mea uma seia oʻo ina sulu. Afai o le paluga e matua mafiafia, e mafai ona e faʻaopopo sina vai mafanafana.

4. Faaaoga le oloa maeʻa i le lauulu lauulu, paʻu i totonu o le anufe, taofi mo le 5-10 minute, ona fufulu lea i le vai tafe.

Fufulu moa mo lauulu lauulu i le fale

O lenei fua e faʻafefeteina ai pulu i luga o le umi atoa ma fesoasoani e toe faʻafoʻi mai le fautuaga.

Faʻamatalaga o le mimiti:

• fufulu le lauulu o palapala ma pefu
• faigofie ona fufuluina
• faʻamamaina le lauulu ma faʻamamaina

Mea e manaʻomia:

• moa malo - 3-4 tbsp. l.
• kefir - 1/2 ipu
• soʻo se suauu taua - 2-3 faʻafefe

Tulaga o sauniuniga:

1. O pi pi e ula i totonu o se masini suamalie po o se kofe kofe i le setete o le falaoamata lelei.

2. Liligi le falaoamata falaoamata ma le gaʻo-iti-kefir ma tuʻu ai e fufū pe a ma le itula.
3. A liua le paluga i se fagu fulafula, faʻaopoopo 1-2 laʻau o lau suauu e sili ona e sili ona e fiafia i ai e maua ai se manogi manaia.

4. Faʻapipiʻi tufatufa le paʻu i le lauulu, faʻamau i totonu o le maʻila ma afifi i le polyethylene, faʻafefete mo le 20-30 minute. Ona fufulu maeʻaeʻa lea i le vai.

Faʻafei mo fautuaga mago: fua e faʻavae i luga ole fasimoli pepe

O lenei meafaigaluega e sili ona lelei i le faʻafefeteina o pupuʻu ma lauulu o lauulu. Mo lona fasimoli faavae, e mafai ona e ave se fasimoli pepe pepe pe o se pepe susu susu e aunoa ma le manogi manogi.

Pros:

• lelei fulufulu ma fufulu lauulu
• faʻamālōlō le tumutumu
• faamaluluina ma faamaluluina lauulu

Mea e manaʻomia:

• pepe pepe - 0.5 ipu
• meli - 4 tbsp. l.
• olive suauu - 4 tbsp. l.
• lauti o le lauti - 1 tsp.

Tulaga o sauniuniga:

1. Faʻamamaga o tamaiti ua fefiloi ma le suauu olive.
2. Faʻaopopo le meli natura, muamua faʻafefete i totonu o se vai faʻaʻeleʻele poʻo i totonu o se microwave.
3. I le faaiuga, liligi i totonu o le paluga le sipuni o le suauʻu taua o le laʻau, faʻafefiloi.
4. Sauniuni e faʻaaoga le paʻu, e pei ona masani ai.