Le faʻamautuina o le mafuaaga saʻo, lea na faʻaalia mai ai le meaʻai, e na o se tagata fai togafiti. E masani lava, o le meaʻai e foliga mai ma le le lelei o le tausiga o lauulu ma le maaleale, ma le solia o le gastrointestinal tract, faatasi ai ma faaletonu o le hormonal, faatasi ai ma nisi faafitauli i le tino.
Ae o le aveesea o meaʻai e mafai, e tele auala e faia ai lenei mea.
Faiga faʻataʻitaʻi.
O togafitiga lelei o togafitiga e le lava naʻo faʻataʻitaʻiga masani. Faʻaaoga masani, o loʻo faʻapipiʻiina, e le o se mea. Latou te fesoasoani pe afai na maua mai ni meaʻai ona o le le lelei o lauulu. Afai e te mautinoa o le mafuaʻaga o le faʻaalia o le taumafataga o loʻo i ai i totonu o lenei mea, ia e faʻafeiloaʻi ma le saogalemu se faʻafefeteina o soʻo se ituaiga. I totonu o ia kalu, o fuālaʻau faʻapitoa ma faʻamalolo. Latou te faʻaitiitia le vevela, faʻaitiitia le fua o le vavaega o le cell, fesoasoani e faʻamalosia le maaleale ma faʻaumatia faʻamaʻi fatu. Afai e le aoga le masini mo le tolu vaiaso o le masani ona faʻaaogaina, ona le fetaui lea ia oe poʻo lena mea, atonu o le mafuaʻaga o foliga mai o le seborrhea e le o le tausiga o lauulu.
Afai ua leaga le faʻamaʻi ma ua tele naua meaʻai, e tatau ona e sui uma ma faʻaaoga togafitiga e faʻatau ai le faʻamaʻi. O paleni nei po o vailaʻau faafomaʻi, e le aofia ai vailaʻau ma faʻasao, ae o loʻo aofia ai vailaau faʻamaʻi ma anti-inflammatory drugs. Faatasi ai ma le fesoasoani a ia tagata, e mafai ona e faʻaalia ni faʻamatalaga o le seborrhea, ae le o lona uiga e te le manaʻomia le faʻaaogaina o le mafuaʻaga o le maʻi.
Puipuiga o seborrhea.
E taua le iloa e mafai ona aliali mai i totonu o soʻo se tagata lavalava i soo se taimi. O le mea lea, e aoga le mataituina o lou ola maloloina ma matauina ni nai tulafono faigofie.
Mo tagata amata, e aoga tele le faʻamalo o lau lauulu ma lauulu i pulou ma paluma e faʻavae i mea masani. Fesoasoani lelei i le suauu paga masani, suauu o calendula, fufulu ma teuteu o laau.
E taua le matauina o taumafa lelei. E mafai ona tulai mai Seborrhea mai le mago po o le tele o le gaʻo o le paʻu, mai le le lava o meaʻai poo le tele o nei. O le mea lea, e taua le matauina o paleni o meaʻai gaʻo, amino acids, proteins, carbohydrates. Aua le faʻaaogaina le ava malosi, kofe, meaai vevela ma gaʻo, talu ai ona o nei mea uma e mafai ona faʻaalia ai foliga vaaia o meaʻai.
E tatau foi ona mataʻituina le ulu. I na vaitau pe a iai se faʻavavevavega o le seborrhea, e tatau ona e puipuia le ulu pe ave i le mama mama pe a maeʻa. A leai, e mafai ona toe foi mai le meaʻai. E tatau ona totogi le tele o le tau i fulufulu ma fulufulu fulufulu, o loʻo i ai luga ia i latou le faʻaleleia lelei o le silo.
Tausiga tatau.
I le faʻaopopo atu i faʻafitauli i totonu o le tino, o loʻo i ai foi mafuaʻaga i fafo o mea tutupu. O le le lelei le tausiga e mafai ona avea ma se tasi o mafuaaga ma e le aoga le tusia. E i ai tulafono faigofie mo le tausiga o lauulu ma lauulu, lea o le a le tuua ai ni mea e maua.
A fufuluina le ulu, e taua le faʻaaogaina o le vai malulu. O le mea lea ia tuʻu ni vailaau pe faʻaaogaina naʻo le vai inu.
Aua le sili atu le faaosofia o le gaioiga o lauulu vavalalata, o lea e le aofia ai le massage masani.
Afai e te manaʻomia le faʻamamaina e le aunoa o le paʻu ma lauulu, faʻatau oloa e talafeagai mo le faʻaaoga soo. E sili atu le fufuluina o lou lauulu i aso uma, pe a fai o loʻo i ai se manaʻoga, nai lo le faatagaina o le faʻaleagaina o le filogia.
Taulima lou lauulu i le auala e te tago ai i ou foliga. Afai e te masani e fufulu ou mata ile laei ae e te lei alu i le moega, e tatau ona e faia tutusa i lau lauulu.
Lulu lauulu e le gata i se lauulu lauulu, ae ia tuu foi i latou e malogo i le ea. Aua le faatali mo le lauulu e malogo i lalo o le solo, o lenei mea e fesoasoani i le atinaʻeina o seborrhea.
Afai e faʻaogaina i ni manoa vevela, uʻamea, se mea e faʻapipiʻi lauulu, e tatau ona puipuia ma le faʻaeteete le lauulu ma ni oloa faʻapitoa ma e le faʻafefe i le faʻaleleia o lauulu.
E pei ona mafai ona e vaʻaia, e mafai ona e faʻaumatia faʻamalosi, pe a mafai ma e le faʻatagaina ona foliga. O le faʻamautinoaga autu o le manuia i lenei mea - o se auala atoatoa ma se faʻaeteete ma le faʻaeteete i le suia o lou tino. O au taumafaiga, faatasi ai ma taumafaiga a fomaʻi, o le a mautinoa lava e maua ai ni faʻamatalaga manino ma se taimi umi.