Vaʻaiga mai le puaa

1. Tui le puaa i totonu o le 5 fasi vaega. Faʻatau i latou i se hata faapitoa i itu uma e lua. Nai lo malosiaga Malosi:

• Pork (tenderloin) - 1 Kilogram
• Fuamoa - 2 fasi vaega
• Flour - 6 Ata. sipuni
• Titi, pepa - Ia tofo
• Garlic - 1-2 Zubchikov
• Laʻau o le suauu - Ina ia tofo (mo le faʻavelaina)

Faatonuga

1. Tui le puaa i totonu o le 5 fasi vaega. Faʻatau i latou i se hata faapitoa i itu uma e lua. O le malosi o aano o manu, o le saoasaoa ma le faigofie o le a faʻamamaina. E tofu fasi pepa ma masima ma pepa i itu uma e lua. 2. I totonu o se isi ipu, tuʻituʻu fuamoa i totonu o se pulu. Laʻau faʻafeiloaʻi e ala i le squeezer kele. Faʻamama ia fuamoa i le masima, pepa, ma le keleka. I se isi ipu, sauni le falaoamata. Faʻapipiʻi taʻitasi i le falaoamata, ona oʻo lea i le fuamoa. Fai faalua. 3. Vaʻaia le suauu fuālaʻau i totonu o se fagu. A vevela, tuu le falaoa falaoa. Fuga i luga o le afi. Liliu i latou i le tele o taimi i le taimi o le falai. Ona faʻaalia lea o le vavalalata e faʻamalulu ma malie. E le mafai ona ufiufi ia vaitau. O aano o manu i lenei mataupu o le a faigata. O meaʻai manogi mai le mea e faʻafefete ai ua faʻalauteleina i luga o papatusi ma vave ona tuʻuina atu i luga o le laulau. I le taimi muamua, e leai se mea e manaʻomia e sauniuni ai faʻatauga. Sili lelei i le taimi lava aʻo leʻi faʻaaogaina.

Auaunaga: 5