Fou foliga
O le atinaʻeina o metotia faʻaonapo nei o le faʻasaina (e pei o se faʻataʻitaʻiga, faʻataʻitaʻiga o waha) e foliga mai na vavaeeseina le mataupu o fuafuaga a le aiga mai auala masani. Ae ui i lea, o taimi e suia, ma feteenaiga manatu i luga o taunuuga o le faaumiumi o le faʻaaogaina o fomaʻi faʻasaina ua toe faʻaosofia ai le fiafia i auala faʻasoesa ua fautuaina mai e le natura lava ia. O le fuafuaina o taimi o le faʻatoʻaga e mafai ai e se ulugalii ona fuafua a latou olaga faʻafeusuaiga ma siitia ai (poʻo le faaitiitia) le ono mafai ona tupu se maitaga a le paaga. Ovulation - o le taimi taua o le taamilosaga - e tupu mai ona o se faasologa o mea na tutupu i lalo ole aafiaga o hormones piteitary ma ovaries. O le alu ese o se fualaau matua mai le ovary e masani lava ona faia 12-14 aso aʻo lumanaʻi le isi suʻega. A maeʻa le fua, o le fuamoa e mafai ona faʻamalosia i totonu o le 24 itula. Talu ai ona o le spermatozoa e mafai ona ola i le tino o se fafine mo le lima aso, feusuaʻiga feusuaʻiga i le tasi vaiaso ao lei amataina le fanau, e mafai ona mafua ai le feusuaiga. O le mea moni, o le maʻitaga 24 itula i le maea ai o le faʻataʻitaʻiga e matua le talafeagai lava.
Faailoga o le fausiaina
Ina ia iloa le "lamatia" ma le "saogalemu" aso na faʻapipiʻiina i le auʻiliʻiliga o le tele o uiga. O le vaega tolu e aofia ai:
• le umi o le taamilosaga - o le vaitau i le va o manusese; E ese mai i isi uiga, o lenei parakalafa e le faʻatuatuaina;
• le vevela o le tino i le fafaguina - faʻaleleia pe a uma le vaʻavaʻa;
• le natura o le auloʻo o le 'auʻaunaga - o le afaina e mafua ai se suiga i lona tumau.
Faailoga faaletino
O nisi fafine e mafai ona iloa ma nisi suiga faaletino i totonu o le tino, faʻamaoniga faʻamaoniga o le fuga o fua. O ia faʻamaoniga e aofia ai:
• tiga o le tino;
• suia i le tulaga ma le ogatasi o le uo;
• Soto i le ogatotonu o le taamilosaga;
• lagona o le mammary glands;
■ fulafula o le tino;
• faʻafefe o lagona
O le tele o uiga o le ulugaliʻi, o le a sili atu ona aoga le ENP. O le mataʻituina ma le mataʻituina o nisi o taʻiala e faʻateleina ai le faʻalagolago i lenei metotia o le faʻasaina e oo i le 98%. O fuafuaga faʻale-natura faʻale-natura e sili atu ona lelei i metotia faʻaonaponei o le faʻasaina, ae le fetaui ma ulugalii uma.
Faamanuiaga
• E fesoasoani le ENP i se fafine ia malamalama lelei i lona lava tino.
• Leai aʻafiaga itu.
• O le metotia e mafai ai e oe ona fuafua pe puipuia le amataina o maitaga.
• E taliaina le ENP mo aganuu uma ma tapuaiga.
• O ulugalii e puleaina le auala e le manaʻomia ona mataituina e se fomaʻi.
• O le tiute mo le amataina o le maitaga ua taoto
i luga o paaga uma e lua, lea e na ona faʻamalosia ai le mafutaga.
Faʻafitauli
• E umi se taimi e faʻaaoga ai le auala.
• Le manaʻomia mo taualumaga i aso taʻitasi ma tausia se tusi faʻamau.
• Matafaioi ma le fiafia o paaga uma.
• O le aoga o le metotia e fesootaʻi ma vaitau o le teena o feusuaiga.
• O se faʻafitauli mo le ENP le mulimuli i fafine o loʻo i ai ni faʻalavelave masani, i taimi o gasegase ma le atuatuvale, pe a uma le fanau mai poʻo le le toe fanau.
• Ole polokalama ole tausiga ole soifua maloloina e le maua ai fesoasoani talafeagai i le suʻesuʻeina ole auala ole ENP.
• E le puipuia e le ENP mai faʻamaʻi pipisi i feusuaiga.
O le susu susu e faʻatuai ai le amataina o le ola pe a uma ona fanau. Amenorrhea (leai se manuseta) o loʻo taʻu mai ai le leai o se vavao. O le aʻafiaga o togafitiga o le lactation e mafua mai i le maualuga o le hormone prolactin, lea e taofia ai le ovulation. O le taofiga o le galueaina o le ovarian e tele lava ina fuafua i le tele o le fafagaina i le ao ma le po, ma le umi foi o le susu o pepe i le susu. O le faʻavaeina o le eletise amene o se auala faʻamautuina o le faʻasaina. Le maualuga o le puipuiga mai le maitaga e le manaomia e oo atu i le 98%, i le noatia ma le fai fuafua i tuutuuga nei:
• o le tamaititi o loʻo susu atoatoa i le ao ma le po i taimi masani;
• o le tamaititi e itiiti ifo ma le ono masina le matua;
• le toesea o le faʻasologa o tamaʻitaʻi pe a uma ona fanau.
O le atinaʻeina o tekinolosi faʻaonaponei ua taʻitaʻia ai nisi o masini faigofie mo le fuaina o le vevela, suʻesuʻeina le tuufaatasiga o fuluvaʻa ma urine. O nei masini e faʻaitiitia ai faigata o le mataʻituina i aso taitasi i se mea maualalo. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tasi o polokalama o se komepiuta komipiuta ua maeʻa ma se seti o fasi siaki mo suʻesuʻega o urine. O lenei faiga e resitalaina ai suiga o le hormonal ma le taimi o le vavalalata, e faʻaalia ai le lanumumu ma le lanumeamata o le amataga ma le maeʻa o le vaega lafulemu. E le lava le faʻaaogaina o lenei masini e sili atu le faʻatuatua nai lo auala masani o fuafuaga faʻale-natura. Aʻo matauina tulafono faʻavae, o le faʻatuatuaina o le polokalama e tusa ma le 94%. O suʻega o masini fou e faigofie ona faʻaogaina, faigofie ona faʻaaogaina ma faʻatuatuaina i le tulaga o le fuafuaina o le vaega o le tamaoaiga o le faasologa o le faasologa o taimi.