- tamato - 4 fasi (paluga, mafolafola lelei)
- pulu alalaʻau - 1/4 Ova (tino gaʻo lelei)
- coriander laulaau - 2 teaspoons (chopped)
Faia ni mea se lua i le pito i lalo o le tamato. Faʻailoga i latou i le vai vevela mo le 2 minute. Ave ese le peel. Faʻamati tamato e fufulu ese ai le susu ma fatu. Ona tapuni loa lea. Faʻamalosi mea uma. Masima ma le nofoaga i totonu o le pusa fugalaau malo.
Auaunaga: 6-8