Duck cutlets O aano o Duck o loʻo i ai le tele o elemene, o loʻo maua ai le seleni ma le phosphorus, ma i totonu o ona mea, o le vitamini A e faalua le maualuga e pei o aano o isi meaola! O le aano o le pato o ia lava ua lava, e faʻapea mo i latou o loʻo i luga o meaai, e le fautuaina ia aano o manu! Mai meaʻai o le keke e mafai ona e kuka ai se tele o ipu, ma o le a le mea e sili ona manaia mai ai! Uu, manaia, malie! O se fasi pata i fasi pepa taʻitasi e sili atu ona agavaivai ma tuʻuina atu se faʻamatalaga mataʻutia, e ui e le mafai ona faʻaopoopoina!
Meaʻai:- Duck fillet 650 g
- Salt 1.5 tsp.
- Suauu saito 6 tbsp. l.
- Sogi suamalie faamamaina 125 ml
- Pulu 50 g
- Laʻau moa 1 pc.
- Milu 180 ml
- Paʻu lanu paʻepaʻe 130 g
- Onions 1 pc.
- Pepa lanu moana 3 piniki
- Laasaga 1 Ina ia saunia ni meaʻai mai manu fasi, tatou te manaʻomia se laʻau o le pato, aniani, moa moa, pata, falaoa paʻepaʻe, susu, sunflower suauʻu faamamaina, falaoamata o sana, masima ma le eleele lanu moana.
- Laasaga 2 'Otiʻoti le uʻamea i fasi fasi (i le pe leai foi o le paʻu, ina ia le maua ai le gaʻo).
- Laasaga 3 Pulu le falaoa i le susu.
- Laasaga 4 Matou te pasi atu i le aano o meaʻai, o le falaoa ua kuka i falaoa, aniani.
- Laasaga 5 Matou te tosoina i totonu o le malosi le fuamoa, masima ma le pepa.
- Laasaga 6 Faʻafefiloi aano o manu seia maeʻa.
- Laasaga 7 Matou te fausiaina ni fasi meaʻai, i le totonugalemu matou te tuʻu ai se fasi pata.
- Laasaga 8 Matou te tipiina patties mai itu uma o falaoamata sana.
- Laasaga 9 Faʻasusu leʻau tipi mai itu e lua i luga o le suauu faamamaina.
- Laasaga 10 O Cutlets e mafai ona tui pe a manaʻomia, ae ou te leʻi tapeina. Auauna i le vevela, i luga o le itu - masima pateta ma / poʻo le salamata fuamoa.