E faʻafefea ona faʻanoanoa fatugaʻo: faʻamaʻi masani

O faʻamaʻi faʻamaʻi e tele lava ina faigata ona iloa. O nisi taimi e mafai ona fenumiai ai le tiga o le fatuga ma faʻamaʻi o le maskloskeletal system, popolevale, faʻaleleia o tino, manava po o le fatu. O le mea lea, aua e te vave faia se togafitiga a le tagata lava ia, aua o le faafitauli e mafai ona natia i se isi mea. O le a matou taumafai e faʻamatala atu ia te oe mea o loʻo taʻu mai e uiga i faʻamaʻi fatu, ma o fea oi latou e faʻaalia ai faʻafitauli eseese i le tino.

E le tatau ona e maua se tiga i le pito i lalo e avea o se faailoga o faʻamaʻi fatugaʻo, ae o nei lagona le lelei e tatau ona avea oe ma se avanoa e asiasi ai i se fomaʻi. E naʻo iuga o suʻega ma suʻesuʻega maeʻaeʻa a se tagata tomai faapitoa e mafai ona faʻamaonia pe teena ou masalosaloga.

Faʻafefea ma o fea e aafia ai fatugaʻo?

Faatasi ai ma le tele o faailoga masani, o le tiga o se mea i le pito o le lisi. Muamua, e tatau ona e gauai i le polokalama urinary. I luga o faʻamaʻi fatuga ua molimau:

1. O le tele o taimi poʻo le isi itu, e seasea ona alu i le faletaele, aemaise lava i le po latou te talanoa e uiga i maʻi fatugao. E masani lava ona sau faatasi ma le tiga ma nisi faʻafitauli.
2. E aoga le vaʻai i se fomaʻi pe afai e te maitauina le tele o suiga o le urination ua suia tele. I le averesi, e tatau i le tino o le tagata ona gaosia mai le 800 i le 1500 ml. urine, soʻo se vavaeesega mai lenei faʻaaliga e le toe avea ma masani ma e manaʻomia fautuaga faʻapitoa.
3. E masani lava o faʻamaʻi fatu faʻatasi ma le toto i le urine. Ae faʻapitoa e tupu i le urolithiasis ma le tino. I lenei tulaga, o se tagata e masani ona feagai ma tiga, e pei ona taua o le tamaʻi matua.

E tatau foi ona e mataala:

• Maualuga maualuga
• Maualuga maualuga
• Sogi o foliga ma taga i lalo o mata
• Tele vaivaiga
• Tigā masani
• Ui, fiva
• Laulu o le paʻu i luga ae o fatugaʻo
• Lumbar fula

O nei faʻaʻailoga poʻo nisi o na mea e aliali mai i taimi o le maalili poʻo le taimi o le malulu, fulu.

Toto pepe poʻo se isi lava mea?

O loʻo i ai se lisi atoa o faʻamaʻi e mafai ona taufaasese ma talitonuina o loʻo e tigaina, ae o le mea moni e leai lava. Muamua lava, o le faʻavauvau pe toe foʻi i tua. E moni, atonu e le o le mea e te faʻamoemoeina, ae, mo se faʻataʻitaʻiga, o se mea faʻapitoa. Ina ia le afaina ai lou soifua maloloina, valaau mo se taʻavale, aemaise lava pe a oʻo mai le tiga ma le gaioiga ma le vomia.

E le o se mea e le masani ai le maualalo o le tiga e avea ma se faʻamaoniga o le mumu poʻo le faʻafitauli i le gastrointestinal tract. O nisi taimi, o se osteochondrosis o le vaʻalaʻau po o faʻamalositino faʻamaʻi. I soo se tulaga, aua le tuʻuina le faʻamaʻiina oe lava ma faʻamaonia oe lava e fofo. Ia mautinoa e talanoa i se fomaʻi ma mulimuli i ana faatonuga.