O le valea le lelei ma le paʻu paʻu o ou faafitauli taeao? O le osteopath o loʻo faʻamautu mai ai: le mea lilo o le paʻu susulu matala ma foliga manino - o le saʻo lelei o le toto. Faʻaauau le faatinoina o faʻatinoga faigofie e tolu, o le ae toe maua ai se foliga vaaia.
O le faʻaaogaina o le sefulu-minute o le ki i le fou ma le talavou. O gaioiga ogaoga e faʻaumatia ai le "faʻavaivai" o le suavai i totonu o le tino, ma faʻafetaia le toto i le okesene. O le mea lea, aʻoaʻo oe lava e amata le taeao i se taʻaloga faigofie ae malosi: sikuea, oso, faia o tafaoga ma siva, siva i musika puʻe. O le iʻuga o le a sili atu ona lelei pe afai e te faaopoopoina se masini faʻapitoa i le fale: faʻapipiʻi le tino i se solo palapala, ma faʻapitoa i le vaega o le ua, tauau ma tauau.
O aso uma mo le ua - o se vaega talafeagai o le fuafuaga matagofie. O le faʻalaʻiina o maso o maso o le a mafai ai ona faʻamautinoa le tuai ma le vaivai o le paʻu o foliga. Taʻu le lima taumatau o le auvae pito i lalo, ma o le agavale o le a malolo i le vaega o faʻamatalaga ma faʻaloloa malie atu maso o le ua. Fai tutusa ma le itu taumatau. Ina ia galue i tua o maso, patipati ou lima i le "loka", tuu i tua o lou ulu ma faʻamalosi le lolomiina, liliu lou ulu i itu eseese. Ona fusi lea o lou ulu ma faʻaloloa lou auvae i luga ma agai i luma.
A maeʻa le mafanafana ma faʻatinoga, faʻamaonia le tuʻuina atu o le toto. E mafai ona faia lenei mea i se aafiaga agavaʻa i le tulaga o le soifua maloloina VB5 (i vailaʻau faʻavae - o le acupuncture zone o Xuan-Lu). O le itu o loʻo i le vaeluaina o laina e lua: laina laina, lea e pasi le mafaufau i le pito pito o le taliga ma le faʻavao, e pasia lona tuaoi pito i luma. Faʻasalalau mo se minute i luga o le mea o loʻo galue ai - o lea e le gata ina e faʻaumatia ai le faʻanoanoa, ae ia faʻaitiitia foi le vaivai poʻo le maʻi tiga faʻafuaseʻi.